高效率慢生活践行第282天
2018.8.27晨间检视
就寝22:30 晨起5:14
昨日午休/冥想：30min
时间管理的核心是做减法
【今日三只青蛙】
1.工作：完成今日清单
2.事业：项目一跟进，
3.家庭：女儿新幼儿园考察
【第三个100天目标✊】
1.事业：规模翻倍
2.坚持：易效能12个好习惯
3.亲子：亲子阅读、家庭日。
【昨日收获】
❤️阅读学习：
1.薄荷英文《奇迹男孩》&极光单词
❤️张弛有度：
旅途结束回酒店，远程了解当日项目进展，一切顺利，下一步的发展和负责人及其他核心人员一一电话沟通3h，明晰各自本周及次日的工作要点。
❤️效能感悟：
时间管理最重要的就是委托。距离上次的跟团游已经有六七年了。考虑到这次不带孩子们，时间也较短，选择当地的短行团，时间安排适宜，省时省力省心，用爱人话说就是帮我们画好了“时间饼图”，可见出行“委托”给旅行社还是很明智的。以往的自由行，不可避免要做大量的攻略，现在更喜欢说走就走，也更挑剔和谁出行。但如果时间跨度久，和父母或是孩子们出行，自由行依然是首选。
❤️游山玩水
天生桥
天生桥，听着这个名字就感觉挺有诗意的，鬼斧神工的石桥，满目的青翠，险峻扼要的栈道，涓涓溪流，真的很像行走在画卷中一般。
返回途中，有用神农架的清泉现场酿酒和做豆腐的土家人，也见识了摔碗酒，遗憾的是去的太早，豆腐还没有做好，没法细细品尝。
神农坛
神农祭坛地处木鱼镇，是神农架旅游的南大门，香溪由此缓缓南流。整个景区四周群峰争奇，纳群山之灵气，容百川之秀。景区有古老植物园、千年杉王、神农祭坛。祭坛内神农塑像高大雄伟，庄严肃穆，双目微闭，似乎在洞察世间万物。
神农坛分天、地二坛，依山而建。天坛正中耸立着炎帝神农巨型牛首人身雕像。天坛之下为地坛，辟有可容数千人之众的广场。广场大圆图案，代表天；圆心处设正方形，代表地，方形图案中，五彩石分列表示木、火、土、金、水五行。
地坛广场的前端，有两根高10米的如华表般的图腾柱分立两边，柱上雕塑也是牛首。图腾柱后是两幅大型浮雕，展现了神农氏一生的丰功伟绩。图腾柱和浮雕之间设有祭坛。祭坛完全按古天子祭坛的规格设置，青铜铸就的祭器九鼎八簋正中排放，香炉、香案、金钟、法鼓坛前排列，庄严肃穆。
从地坛到天坛要经过243个台阶，计分五级，自下而上，第一级为9步，称“明九”；其余四级依次为72、63、54、45步，皆是九的倍数，称“暗九”。这种“九五至尊”的设计，暗含着神农的至尊地位。
登高243级台阶，便来到了天坛神农雕像前的瞻仰台。仰望神农塑像，牛首人身，威武古朴，似在静静地思索宇宙。
衫王
这是一棵有着传奇故事、树龄一千二百多年的古杉树。
它或许不是我看见过的年轮最多的树，不是我看到过的最高大的树，也不见得是我看见过的最生机勃勃的树，但是同时具有上述三个特征的，恐怕只有它了。
沿着神农坛左侧珍稀植物园中曲曲折折的石板路上行，走到与“地坛”平齐的山坡上，赫然有棵巨大的古树巍巍屹立。
它就是传说中的神树“千年杉王”了。
巨大树身上，披着鲜红绸带，给古树凭添了一派庄严。
顺时针绕树一圈，在镶嵌圣像树洞前合手齐眉，致以礼敬，为中华民族共同的祖先神农炎帝，为也这令人肃然起敬的千年杉王。
近看树身恰如一堵巨大木墙，仰望则是葱绿的天空……如果不知道是古树的树冠，还以为走进了莽莽丛林中呢。此时天空飘着雨，然而站在树下竟然没有雨滴……
在它身旁，人们剩下的仿佛只有惊叹、仰望了。在它跟前，人的渺小无可掩饰，而且不得不从心里感叹它的伟岸和神奇。
树旁碑文介绍说：“千年杉王”铁坚杉，树高48米，胸径2.8米，树冠覆盖面积530余平方米，历经1200多年沧桑岁月，依然生机盎然。铁坚杉属松科、油杉属，常绿乔木，可作为风景林和观赏树种。
古人为纪念神农炎帝，将古杉的雷伤处修凿为树穴，供奉炎帝塑像，天长日久，古杉伤口愈合，炎帝圣像竟被镶嵌在树腹中，被誉为“神树”，据说来神农架者膜拜杉王许愿，能够梦想成真。
这些文字并无太多感情色彩，只说了一个事实，但想象一下，在很久很久以前的一个雷雨交加的夜晚，惊雷击中了古树，将树的根部劈开了一个大洞，山民认为这树里躲藏了什么不干净的东西让老天生气了，于是在被雷劈开的树洞中安奉一尊炎帝塑像。说来也怪，在此后漫长的日子里古树再未遭到过雷击，且随着时间推移，树身伤口愈合后将塑像紧紧拥在怀中，成了“树中蔵圣”的奇观。
给古树装上避雷设施大概是近些年的事情了。在几百年的漫长岁月里它竟然再未遭到雷击，对木秀于林的千年杉王而言，实属奇迹。
三峡大瀑布
新晋的5A景区，但从山到水再到吊桥并无特点，也许是眼睛放刁的，唯有“穿瀑”有点小新奇，但就5A的标准而言，远不达标。
【昨日反省】
1.一直想整理朋友圈好友，却又一直拖延。化大为小，每天整理一小部分，降低难度。
【昨日好习惯打卡】
1.工作清单：番茄工作表、工作日志、间隙+蝌蚪、通勤+听书
✅2.早清单：早起、阅读、晨间日记
3.晚清单：护肤、早睡、泡脚
【感恩分享】
原先以为，才华是一个门槛儿；后来懂事点儿，觉得勤奋是一个门槛儿；再往后，当知道自己既没才华，也不够勤奋的时候，发现时间也是一个门槛儿，一件事，你坚守了足够长的时间，总会有所得。
——《愿你道路漫长》王锋
