1.有对立就会有对抗，在一起的时候就会有连接。
2.有多大的格局就能做多大的事情。
3.目标感太强的人速度会很快，而“不着急，慢慢来”的背后是有更大的整体性。
4.太关注目标会导致无法松弛，有时候不要对自我要求太高。
5.活得太用力、把自己塞得太满是因为觉得自己不够好，想通过外在的呈现证明自己。
6.事业心太重本身就是瓶颈，要减少欲望，拉长时空去看待人生。
7.人生就是一场戏，不必太认真，允许自己有不完美，允许自己犯错。
8.好玩里面有巨大的能量。
9.执着于目标和欲望是没有尽头的，放松一些，差不多就行。
10.人生的前半生是做加法，后半生是做减法。
11.不要试图美化自己，接受每个时刻的自己，真实和自然是最美的。
12.表现欲太强反而会失去缘分。
13.打开囚住自己的牢笼，破除目标和欲望的假象。幸福不在未来，当下即幸福。
14.回归本心，接受自己的不完美，多看到自己拥有的部分，享受当下的美好。
15.有目标不是坏事，但是不要太执着，松弛和自然的能量会更大。
16.当下的自己就是真正的自己，先觉察自己，后改变自己。
