2018.1.3宝清·熹微复盘

【小确幸】

①kindle到了；

②看电视剧1集；

③回到宿舍和她们有沟通。

【唧唧歪歪】

关键词：缺乏认知

对kindle缺乏认知，也没有提前下载好书籍，加上晚上没有网络，想看书就根本不能实现。拿到手的时候还是觉得很简单，容易操作，对于说明书还是一顿的嗤之以鼻，并以“有啥用”为结尾直接扔回包装盒里去了。

我的反思：这样的结果就是给自大的自己啪啪打脸，回去正好有人要去洗澡，我想着做下来看看书，结果都是样章，没有钱、没有网，还不如手机呢，没办法的我，用自己的手机开热点给kindle充值和下载书籍，弄好的时候也已经11点了，直接睡觉了。但是kindle就算是在全黑的空间也是不刺眼的，这点真的很好，我超级喜欢。

晚上的时候拿个耳机回去，顺便把按摩颈部的放在床上，在刚躺下睡不着的时候可以一边听喜马拉雅音频一边按摩，困了就可以直接睡了，完美。

关键词：做好自己

今天梁哥托陈雨告诉我让我搬到天猫的工位去，我委婉的表达要和明双说，后面梁哥又找明双说了一下关于O2O页面的事情，等待O2O产品线出来后，重新规划一版页面，我答应了。

在说搬工位的事情时和李忠亮说了一下，他完全是站在自己对梁哥的角度看，说我好意思让梁哥上开口么？说我直接和明双说一下直接搬过去不就好了么？balabala……没有顾忌明双曾经在裁员的时候为我考虑的那些。

我的反思：亮哥没想到 但是我想到了，这个时候我不能逾越，最好是按规矩来，不能让明双觉得我在这个时候舍弃他直接跟梁哥了，稻盛和夫说过每个人要有自己的做人的准则，按照符合自然标准来肯定是没有错的，对于曾经帮过自己的人就要给予适当的回报，哪怕这个回报暂时让自己得不到想要的，但是我相信老天终有一天还会给我的，那时肯定比现在好！一定的！

下班的时候明双和我说，由于薪资绩效考核的事情节强伟和他不高兴了，明双觉得考核激励是自己后面和领导申请的，是多给的、附加的，为了整体的薪资，降低了百分比，可能节强伟会少拿一点，但不至于让总部的行政说什么。不过似乎节强伟并不理解，觉得自己付出多少就该拿多少。

我的反思：他们两个都没有错，只是站的立场、角度是不一样的，考虑的都是自己的利益，没有对与错。但是安慰明双的时候我说的是让他别想太多，做好自己能做的事情就好了，不管怎么做 都有人不喜欢你，这个是毋庸置疑的，所以树立正确的观念，有自己的做人做事的标准，遇人遇事按照彼岸准来就没多大问题。

关键词：对内找原因

（第一天晚）1月2日是第一天去宿舍睡觉，由于怕自己忘记关电褥子，也延用了之前自己住的时候睡前开电褥子，睡觉时关闭的习惯，但是在睡觉前没有暖和好自己的身体就关闭了，导致一晚上睡的不踏实，翻身醒、有声音还醒… 一共睡了四个多小时。

（第二天晚）1月3日我吸取了前一天的教训，回到宿舍直接开电，然后一直没有动，洗漱完毕上床后也没有关闭电源，最后调整为低温，一直到早上4:45分切断了总电源。睡觉前也把剩下的一块泡沫挡在了上下铺的梯子上，隔断了对床看手机的亮光，算是睡了一晚比较好的觉。

我的反思：睡好觉的精神状态完全不一样，整个人都清爽了，前一天没有睡好觉是因为自己没有预估到屋里和床上冷的实情，也高估了自己的体温温暖能力，后面睡的不好是也没有及时分析原因当机立断的打开电褥子，继续委屈的睡着，一直觉得是自己精神太紧张，睡不踏实。

经过自己改变睡觉环境，已经算是可以睡好一点了，在心里一直默念“小强你别咬我，我也不打死你”。

【忠于分享】

很多人都会在新年刚开始的时候，制定一个新年目标。但实现目标却不是一件容易的事。那么怎么能更容易实现目标的方法呢？

第一，有他人参与。如果你觉得自己的目标对别人比较重要，或者你的失败可能会影响他人的幸福，那你就更倾向于实现这些目标。此外，一旦你觉得有人对某件事投入了时间和金钱，就更有可能将这些目标执行到底。就算是面对一项无聊或者是很难的任务，只要有别人付出了努力，人们就会更有动力继续执行这个任务。

第二，给出具体的提示。对自己的目标给出具体提示，这种行为称为“执行意向”。比如说，你打算学英语，你可能要先订下目标，每天早上开车上班路上都要听英语音频。接下来，为了提高成功率，你可以每天晚上在方向盘上贴一张纸条，提醒自己路上收听。这样，你不仅有一个意向，你还有了帮助自己达成目标的具体步骤和具体提示。

第三，合理的意外。在实现目标的过程中，确实可能有一些例外，比方说如果家里着火了，你是不会去健身房的。但我们可能会扩大例外的范围，阻碍自己达成目标。所以，你要做的是防止例外过于频繁，不要让不合理的例外阻碍你实现目标。

第四，列出长期的计划。最好的目标是写在一大串长期计划中的，而不是那些模糊但野心勃勃的目标。如果你一直对体育都不感兴趣，成为一名优秀的运动员显然是一个不现实的目标；如果你一直都梦想在50岁以前环游世界，那定期存钱就是一个更容易成功的目标。

以上就是更好地实现目标的4种方法，希望可以帮助我们更容易的实现目标。

成甲《好好学习》书中反思部分的金句：

知识管理的核心：实际就是通过管理知识来提升我们的认知深度，今儿改变我们的行为模式。

真正的高效学习，就是知识融会贯通的结果。

越是快速提升的能力，越要下慢功夫。

教育的根本定义是改变自己，改变自己对经验的解读方式。

对于自己的生活，我们常常是有经验，没有反思。如果我们只有经验，没有反思，我们的经验可能让自己在错误的假设下越走越远……

我们要把自己的生活编辑成安利，来改变自己的行为。

人之所以会改变，是因为他得到了反馈。我们之所以不改变们常常是因为我们没有得到正确而及时的反馈。

生活每天都在生产未加工的经验素材。我们的判断来源于经验，而有效的经验来源于对判断的反思。所以反思让我们把生活的素材重新解读，成为洞见。

同样的一件事情，不同的解读深度，就会形成不同的认知差别。

坚持反思和复盘，它就会成为持续产生复利效应的工具。

人与人之间的差别不是来自年龄，甚至不是来自经验，而是来自经验总结、反思、和升华的能力

人的进步和行为的改变，往往源自反馈。