感恩母亲，愿她健康长寿！

2017-05-14 当弘老人

顶礼师父上寂下思法师！

我们一起念诵《报父母恩咒》回向父母

报父母恩咒语原文：

　　南无密栗多，哆婆曳，莎诃。

　　报父母恩咒注音：

　　nā mó mì lì duō，duō pó yì，suō hē。

每个人对自己的母亲，都有一种特殊的感情。因为我们与母亲之间，有着一条生命的纽带，它传承的是一份天然的爱、传递的是一份生命的关怀。

【人身难得，母亲恩重如山！】

在佛法中，有一句话叫做：“得人身者，如爪上土；失人身者，如大地土。”就是说，能够投胎做人，机会真的是太难得、太珍贵了，需要很大的福报！而且，佛法中还经常说要“上报四重恩”。其中一条就是，感念父母生养抚育我之恩。

【佛说母亲十恩】

一、怀胎守护恩；二、临产受苦恩；

三、生子忘忧恩；四、咽苦吐甘恩；

五、回乾就湿恩；六、乳哺养育恩；

七、洗濯不净恩；八、远行忆念恩；

九、深加体恤恩；十、究竟怜愍恩。

在《佛说父母恩重难报经》中，描述了这样一个场景。有一天，佛陀带着大众在路上行走，遇到路边有一堆枯骨，佛陀于是五体投地、恭敬礼拜。大众不解，阿难合掌向佛陀请法，佛陀解答说：“这一堆枯骨，可能是我前世的祖先，也可能是我多生的父母，所以我才这样礼拜。”

接着，佛陀教导大众，男人的枯骨与女人的枯骨，是不一样的。若是男骨，色白且重；若是女骨，色黑且轻。为什么呢？佛陀详细地解释说：“世间女人，短于智力，易溺于情，生男育女，认为天职，每生一孩，赖乳养命，乳由血变，每孩饮母八斛四斗甚多白乳，所以憔悴，骨现黑色，其量亦轻。”

因为女人与男人的使命不同，所以一生要经历多于男人许多倍的苦痛。比如，每个月一次的月经、孕育生命、产子、哺乳，接着就是一生一世的操劳。

【孝养母亲的功德】

母亲，用她尚且年轻懵懂的生命，孕育我们，牺牲了许多自己原有的爱好、娱乐的时间。怀胎十月，一朝分娩。母亲承受世界上最强的分娩之痛，生下我们，再用她赖以生存的血液，哺育我们成长。随之而来，伴随母亲的，就是日日夜夜地担心不安，困不能眠，在战战兢兢之中，盼望儿女早日长大。

终于，儿女都长大成人了，母亲还要继续操心他们的婚事、生儿育女。有些儿女长大，有能力了，认为自己事事都可以独立了。但是在母亲看来，儿女就是儿女，永远是长不大的孩子。母亲对于我们的爱，是发自内心深处的，最深沉、最真挚的感情。母亲用她一生一世的心血，养育了我们，而她自己失去的，真的是太多太多了，尤其是健康！

所以，我们必须孝养母亲。孝顺供养母亲的功德无量，如果不懂得感恩报恩，反而违逆母亲，获罪无量；母亲在堂的人，才是最富有的，一定要珍惜。做子女的，要尽量地了解并且解除母亲的烦恼，做好自己的本份，不让母亲操心。孝养母亲的人，速生天上享天福。可是母亲恩重，再怎么孝顺都难以报答，所以我们，还是要教母亲信佛学佛，出离三界。

【亲得离尘垢，子道方成就。】

《佛说父母恩重难报经》

佛告弟子，欲得报恩：

为于父母，书写此经；

为于父母，读诵此经；

为于父母，忏悔罪愆；

为于父母，供养三宝；

为于父母，受持斋戒；

为于父母，布施修福。

若能如是，则得名为孝顺之子，

不作此行，是地狱人。

我们感恩母亲，有很多种方式，比如给母亲买吃的、穿的、用的，等等。其实，母亲对于我们真的是别无所求，只要我们平安就好。但是望着母亲日渐衰老的容颜和身躯，我们知道，除了要对母亲恭敬和孝养之外，最应该送给母亲的，就是健康！

母亲的一生，要经历月经、怀孕、产子、哺乳、操劳，还有各种家长里短，难免会落下身体和心理上的，这样那样的病根。比如女人常见的：乳腺增生、子宫肌瘤、腰腿痛、关节炎、头痛、贫血、失眠、健忘、更年期综合症等等。

分享给您和母亲的实用保健方法：

母亲为了家庭一生操劳，年纪渐增，体力减弱，我们平时要多注意观察，多关心母亲的身体情况。

一、素食更有利于人体健康

随着年龄的增长，母亲的肠胃功能可能会有所减弱。那么，早晚喝稀饭是最养胃的，特别是小米稀饭。如果母亲有贫血现象，可以加上红枣、桂圆、枸杞、山药等食材。

二、守护阳气

阳气，是人生立命的根本。守护好阳气，就守护了健康。对于阳气虚弱、精神不足、怕风怕冷、抵抗力低下的母亲，建议在每天上午的5点、9点、11点，各喝一小杯回阳茶，这样不但可以提升阳气，很好地预防感冒，还可以提高身体的免疫力和抵抗力，调理乳腺增生、子宫肌瘤、腰腿痛、关节炎、头痛、贫血、失眠、健忘等多种女人常患易患的其它疾病。

三、去除烦热

很多母亲，一到了中年，就会出现更年期的症状。加上现在，天气渐渐炎热，许多母亲都会表现得心情烦躁、唠叨骂人、阴虚火旺、三高症、大便干结、便秘等等。这样的母亲，可以适当地喝些普洱生茶，去除身心的烦热，恢复清凉自在。

四、化去淤结

女人的心，总是特别敏感的，对于过去的很多事情，常常会纠结不能忘怀。许多母亲，因为一些家长里短、婆媳关系、邻里纠纷，常常弄得自己不开心。参七粉，由三七和野丹参等药材配伍而成，含21种皂甙、17种氨基酸、11种微量元素，包括世界公认的抗癌元素晒以及人体必须的维生素B、维生素E和脂肪、蛋白等。

具有养生保健、降压祛风、和血止血、散淤消肿、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血糖、提高肌体免疫功能等作用。对冠心病、心绞痛、头痛眩晕、冠心病合并高血压、心律不齐、高血压、高胆固醇血症、高甘油三脂症、肺结核咯血、胃溃疡吐血、妇女子宫出血、子宫肌瘤、子宫脱垂、妇女输卵管阻塞有良好的疗效。

五、适当运动

多数母亲，经历了生产、操劳，可能会有关节痛、风湿病、心烦、失眠等症状，建议平时可以练习跪膝法，跪膝法不但能够打通经脉，还可以调补肝肾，对身体非常有益。另外，还可以教母亲拜佛，拜佛可以治疗咳嗽、失眠、心痛、胃痛等毛病，还可以通过出汗排出身体积累的风寒和湿气，不仅强健了身体，而且还能增加无量的福报。

六、睡前泡脚

作为母亲，干家务是少不了的，如果久站，一定很疲劳。您不妨在母亲睡前，打上一盆热水，为母亲按摩双脚，再敲打脚心。念一声阿弥陀佛，敲打一下脚心，在一声声的佛号中，敲得母子连心，一家人其乐融融，和气生财，那真是胜过吃多少的补药啊！

《妙法莲华经 譬喻品第三》

今此三界    皆是我有

其中众生    悉是吾子

而今此处    多诸患难

唯我一人    能为救护

孝顺母亲，不一定要有很多钱，也不一定要买很多的物品，最重要的，是您的这颗心！佛陀是实语者、真语者、不诳语者，对于母亲来说，财富固然重要，但是健康和解脱才是最重要的。有心的儿女，不仅要帮助母亲调理好身体，告诉母亲吃素有益健康；还要帮助母亲听经闻法，学习成佛的《妙法莲华经》。

根据佛陀在《佛说父母恩重难报经》中所说，如果母亲不认识字，或者不信佛，不能亲自读经抄经，作为儿女的，就要默默地为母亲供养三宝、忏悔业障、助印经书、广结善缘、积累阴德，冥冥之中帮助母亲化解灾难，累积往生西方极乐世界的资粮。只有这样，我们才算是真正地报答了，母亲对于我们的深重恩德！

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祝愿您的母亲，和全天下的所有母亲，身体健康、离苦得乐、听闻正法、速疾成佛、广度众生！