计划早起从5点开始，但是睁开眼睛的时候已经6点，脑子里挣扎了十分钟，终于起床了。洗漱完毕后，阿娇已经换好运动装备去晨跑了。昨天见到之前的小胖子，让我大吃一惊，看起来起码瘦了有20kg，反过来看看自己，这3年起码胖了10斤，很多好的习惯也丢失了，也没有了学习的心态。昨天在集体活动的时候，一边走一边思考，我这个人太容易被别人影响了，自己想要做的得不到坚持，毛病一大堆。所以悔改：从今天起，早起，从今天起，坚持至少半个小时锻炼，从今天起，保持2个小时独立自由时间，从今天起不再看碎片化的短视频，从今天起，写写讲讲锻炼自己语言表达能力。这次我一定坚持到底，让生活重新回来，让自己更加健康，让家人每天开心。
