忙碌了一天之后，尤其喜欢这样的时刻，夜深人静，静坐独处，手捧一本书，在文字中尽情徜徉，在阅读与思考中，慢慢清空脑子中缓存的垃圾，让心归零，有足够的空间接纳新的东西，重新面对自己，向着新的目标再出发。
心理学上有个名词叫“空杯心态”，就是把自己想象成一个空着的杯子，因为空，所以能容纳很多东西。就像我们做教师的，经常会被迫接受许多无聊的知识和理念，杂乱的检查与考核。如果不及时清空，恐怕连正常的教学任务都无法容下了。电脑用久了就需要用软件清理，才能更加顺畅，我们学习工作久了也要反思过往，舍弃懒散和惰性，才能更好地进步。
多年前，我曾问过一个做心理咨询的朋友，经常帮别人解决心理问题，时间久了会不会给自己造成困扰，朋友说，心理医生都要学会及时倾倒心理垃圾，让心归零，只有这样才能收获内心的丰盈与自由，更好的为有心理问题的病人服务。
境由心生。陶渊明看破东晋黑暗，辞官归隐之时，写出了“采菊东篱下，悠然见南山”这样的千古名句。李叔同放弃人间繁华，舍弃功成名就之后，复兴了佛门中最难的律宗，成为一代得道高僧。台湾老人赵慕鹤，75岁自己环游世界，87岁考大学，98岁硕士毕业，用老年人的姿态活出了青年人的风采。从他们身上，我们都能看到一种清空归零的淡定与挑战。
生活中，一些人交往了很久，还感觉不到真诚，无法做到心灵相通，那就选择离开；一些事，纠结了很久，依然无法释怀，那就选择放下；一段路，坚持了很久，仍然看不到希望和阳光，那就试着改变方向；一种生活尝试了很久，依然体验不到快乐，那就换一种方式。
人生得意时，要记得把自己归零，调整心态，戒骄戒躁，积极进取，向更高处攀登；人生失意时，要学会把自己归零，正视困难，百折不挠，努力奋斗，在逆境中重生。
迷茫中寻找方向，修养中追求和谐，蜕变中找到自己，学习中获取动力，工作中成就快乐。
清空，归零，再出发！
