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为什么不幸比幸福还要轻松？
因为在不幸当中，你感到与其他人相联系，与他们归属在一起，“真正幸福”的感觉却令你感到寂寞。
有些人在追赶幸福，因为他们认为可以紧抓住幸福。可是他们却不知道，其实幸福在他们的后面，一直渴望追上他们。
放开幸福吧，不要抓紧它。当幸福来临，便将门打开，你可以让门开着，幸福可以随它喜好自由进出。或许在你那里，幸福会感到舒适。
那么，体验幸福有哪些方式呢？
当某人把工作做好，在某方面有成就、有作为，他就会感到幸福。这是一份圆满的感觉，有别于一般所谓的幸福感，是一种实在的、丰富的感觉。
有这份感觉，人就算身处困境也会感觉到幸福。
其次，有一种喜悦的感觉也是幸福：我能够与别人在一起，也能够独立，不管我的父母是怎么样的，当我完全接受他们，让他们活在我的生命中，我便有喜悦的感觉。假如一个人能以如是的态度接受父母，就能体验美好的一切，从父母处回到自己的生命；父母令他感到恐惧的事情，也不再困扰他。谁能成功做到，就会感觉他的幸福感逐步提提升。
有人反驳：“我想，我们不应叫醒沉睡的狗，同时也不一定要将它挖掘出来。”
海灵格回答说：“可是被埋藏的东西可能是宝物，你如果不去挖掘它，就不知道被埋藏的东西是狗，还是宝物。”
我们必须知道，每个人都在他的问题中感到“幸福”，这是一份极深的“幸福”。因为在不幸当中，他感到与其他人相联系，与他们归属在一起，真正幸福的感觉却令人感到寂寞。
要踏上追寻幸福的旅途，一定要放弃某些东西，这使人感到恐惧，但却能迈向更高的层次。即使脱离某些亲密的东西，却能与更伟大的领域相联系。
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