作为一个女汉子基本没有关注过护肤化妆领域，但随着年纪的增长，也愈发觉得在这个看颜值的世界还是需要关注下个人的形象问题，特别是保养护肤首当其冲。

一：如何判断皮肤肤质

首先，需要先了解自己的皮肤肤质，一般而言肤质分为：油性、干性、中性、敏感性，但如何判断呢？有一个方法具体如下：

1.用温水洗净脸部（只是用温水就可以了，不要用洗面奶什么的，会影响测试结果的），然后毛巾吸干多余水分（注意是吸干，不是擦干哦）。

2.对着镜子做一些夸张的表情，比如做鬼脸什么的，如果感觉脸部紧绷，并有些发痒，就表明是“干性肤质”（干性肌肤，在选用护肤品的时候，主要是针对补水，保湿的功效）。

3.如果在此基础上，脸部还有些发红，发烫，甚至是脱皮什么的，就表明你的皮肤有些敏感哦，这属于“敏感性肤质”（敏感性肤质，在选用护肤品的时候要特别注意，一定得选择天然、温和，不刺激的成分）。

4.如果什么感觉都没有，那就再耐心等待30分钟（期间什么也别做，不能看电视，电脑之类的，辐射会影响测试结果的，静静的听听歌就OK）。

5.等30分钟后，用吸油面纸按压额头，鼻翼两侧，下巴，颧骨部位，如果油脂较多，那就表明是“油性肤质”（油性肤质，在选用护肤品的时候，主要是针对控油方面）。

6.如果只有T区（即额头和鼻翼两侧）出油，那就表明是“混合型肤质”（混合型肤质，“既干又油”，一般是在T区较油，而两颊又很干，这样在护理起来会有些麻烦，所以在选择护肤品的时候，要区分开来，分别对待，既得照顾到补水，保湿，又得照顾到控油方面）。

二、不同肤质的护肤方法

每个人的肤质并不是与生俱来，一成不变的，肤质会随着周围环境（季节、电脑辐射、空气状况什么的），身体状况（营养状况，生理期内分泌变化、情绪压力）的变化而变化。所以调理是由内而外的， 很难单单从外界护理达到改变肤质的目的，能做的是：通过一些护理 去适应现在的肤质针对肤质的变化，选择的护肤品也需要适时更换。护肤品，适合自己的才是最好的！

2.1油性皮肤的护理

皮肤的出油是一个由内到外的过程，受多方面因素影响，主要是雄激素（内分泌）的升高，会引起皮肤皮脂腺的大量分泌，引起出油的情况，而内分泌的调整是非常困难的，能做的是通过皮肤护理来适应这个油性皮肤。

油性皮肤护理建议如下：（能做的适应这个油性皮肤，而不是去控制油脂）

1，使用一些温和的、带泡沫的 液态的洁面产品，每天做2~3次有效清洁（来清除皮肤表面的油脂），但如果洗脸次数过多，可能导致皮肤表面脂质的过度流失而损坏皮肤的屏障，反而会刺激皮肤 分泌，产生更多的油脂。

2，如果水质比较硬，使用肥皂这样比较碱性的含有脂肪酸这类清洁产品去清洁皮肤，容易在皮肤表面产生盖造，堵塞毛孔，建议使用酸性温和型清洁产品。

3，清洁完成后，用一些质地比较轻薄的乳液进行保湿。

4，如果皮肤短暂的出油过多，可以用一些吸油纸或者吸油面膜进行恰当护理。

如何护理因痤疮处理不当而在皮肤上留下的印记？

痤疮留下的痘印，我们认为是一种炎症后的色素沉着，怎样应对呢？建议：

1，从源头上避免新的痤疮产生——在医生的指导下 使用一些痤疮治疗药物

2，注意避免皮肤因为进一步受到刺激，它有可能产生新的炎症以后留下颜色

3，注意防晒——日晒能促进黑色素的合成

4，合理的应用一些带有功效成分的护肤品——带有抗炎成分 烟酰胺的护肤品、或含有维a酸 衍生物的炎症护肤品、加速痘印的清除

闭合性粉刺该如何祛除？ 该如何选用护肤品？

闭合性粉刺产生的原因 非常 复杂——皮肤雄激素（内分泌）的升高，会引起皮肤皮脂腺的大量分泌，加上毛囊皮脂腺的开口皮肤的过度角化，都塞了油脂排出的通道所引起的。如果是单纯的闭合性粉刺，解决问题并非一朝一夕，解决方法建议：

1.在医生的指导下，使用维a酸类的药物，来改善毛囊皮脂腺的开口的异常角化，让皮肤油脂能够顺利的排出

2.在护理方面，我们适当的使用一些性质比较温和的去角质产品，比如说含有水杨酸、维a酸衍生物的去角质产品

为什么用了黑头贴以后感觉黑头越长越多？

黑头的产生是因为皮肤表面一些开放性粉刺所致，通过像粘胶这样的物理方法祛除黑头会让毛孔变得扩张，而且这种物理方式只能祛除掉表面的粉刺，并且会刺激皮肤分泌更多的油脂，正确应对黑头粉刺的做法是做一些有效的清洁，采用温和带泡沫的液态洁面产品，对皮肤表面进行清洁，在医生的指导下，应用改善角质的药物，如维a酸这样的药物，可以改善毛孔局部过度角化。

2.1中性皮肤的护理

皮肤表皮的水分都是由真皮的毛细血管网来提供的，只要真皮的血液循环很通畅的情况下，皮肤一般不会缺水，当皮肤表面屏障不完整，缺少必要的油脂，皮肤表面水分流失过度，是皮肤变成干性皮肤。干性皮肤的护理建议如下：

不是去补水，而是补充皮肤必要的脂质（选择补水、保湿的产品 要注意它是不是含有神经酰胺 这样一些皮肤必须的脂质 有了这些有效的脂质来保护皮肤的水分 才能真正达到保湿的目的）

干性皮肤和皱纹是没有必然的联系

皮肤干燥只会让皮肤表面产生一些非常细小的皱纹，在正确的对皮肤做了护理之后，这些细纹一般都会消失。粗大皱纹产生：正常的衰老过程、日光的照射导致皮肤弹性纤维断裂，皮肤支撑结构的弱化导致的。

敏感性皮肤

大多数干性瘙痒皮肤称之为“特应性皮肤”（对多种物质产生过敏，导致瘙痒发生），这种皮肤产生原因，皮肤屏障不完整所引起的，多数是因为皮肤缺乏必须的油脂、皮脂、完整的皮肤屏障被破坏所引起。

解决方法：做好保湿，选用一些合适的，跟皮脂成分相近的保湿产品，清洁后使用来缓解。

关于敷面膜

正常的皮肤是不需要通过敷面膜这种方式来护理。使用面膜短期看来角质层含水量增加，皮肤质地比较好 但是在敷面膜之后 不及时的运用一些保湿产品，皮肤的水分又会蒸发 回到干燥的状态，频繁敷面膜，会导致皮肤角质层疏松，皮肤屏障短期损伤，所以不推荐频繁使用面膜。

中性肤质只要自己不作，乱折腾自己，护肤不是做加法越多越好，做好清洁、保湿、防晒能得到不错的保养。混合型要根据不同区域的情况，分别按照油性和干性的方法来处理。