正式减肥将近四个月了，成功减去20斤了，身边的人已经明显可以看出来我瘦了，习惯了每天运动，习惯了自己做饭吃，零食外卖也不怎么吃了，越来越多的人佩服我好有自制力，男朋友也说现在这样就够了，不需要继续减了只需要保持就好了，于是乎我也慢慢地觉得差不多可以不用这么辛苦了，可以稍微放松点了，然而，情况却并不这么发展……
首先，我已经不知不觉地改变了自己的目标，最初，给自己定的目标是在12月之前，瘦到90斤，跟现在相比还有十斤的距离，后来一直给自己灌输健康持续减肥的理念（其实现在想来也是在给自己找借口），于是目标就变成了春节放假前减到90斤，再后来又变成了春节放假前到90斤，也就是两个月只有5斤，这样的目标毫无疑问地显示出了我内心的自我满足，觉得自己好像已经很厉害了，于是目标就一减再减，说不定过几天我又会觉得只要保持着现在的体重就好了。
其次，我开始逐渐允许自己吃一些想吃的零食。这也没有什么不好，毕竟有那么多好吃的东西，吃到好吃的东西让人感觉幸福。然后最近我特别迷恋各种甜食，麻薯，糯米团子，鲜花饼，椰丝球，小饼干等等，特别想吃，最开始还会克制自己一次只能吃一样自己特别想吃的东西，后来慢慢的就忍不住想要多吃，而且有时候因为在网上买需要买很多，就会不知不觉吃多。人的欲望有时候像一个裂口，会不断地变得更大，在我还没有能力更好地控制它的时候，还是把裂口封上好了。
最后一点松懈的表现是，吃多的次数越来越多了。之前会不让自己找那么多借口，比如出去玩吃了大餐，出差没办法吃了大餐等等，现在内心里开始接受偶尔吃多，而且总是告诉自己这是没办法的事，或者难得吃一次，或者是之后的几天少吃点就好了之类的话，我已经逐渐意识到了，这就是我松懈的表现，对自己没有了要求的表现。
及时地发现自己的问题，并且正视这个问题，革命尚未成功，我仍需努力。目标调回到元旦前到95斤，也就是下个月减5斤，无论别人说些什么，时刻记得自己的目标。稍微放开了自己吃零食的欲望后发现自己的自控能力还不够，所以还是再修炼一下吧，晚些时候再放松自己。接下来的一个月不给自己吃大餐找任何借口，就算是坐在餐桌上我也可以选择不吃。
松懈的日子到此为止，要继续努力了。
