我6岁的女儿是一个情绪并不稳定的孩子，有时候觉得特别的听话，乖巧，很有礼貌。会自己要求在什么时间写作业，然后自觉去完成；会在我忙碌的时候提出要帮妈妈的忙，特别的勤快；也会经常在家说谢谢，出门的时候也会很有礼貌和人沟通。然而，有时候却必须在我们的要求威逼下去任务式做作业；一个事情或一个玩具没有答应的时候会哭闹，甚至摔东西；在人多的时候发脾气，发掘，让大人尴尬。

    苦恼归苦恼，毕竟是自己的娃，再怎么样也是丟不开的，好在我这个妈妈也算是比较好学的妈妈，先前尝试摸索各种育娃方法收效甚微的情况后，前两天看到了一堂关于《激发孩子内外驱动力，告别孩子拖拉拖延》果断付费学习，顿时醍醐灌顶，我们一直要求孩子要干嘛，却完全没有要求过自己该怎么做，总把一切归结孩子的身上。为了巩固一下学习课程，把前四节课程的内容回顾反思。

    1.孩子为什么拖拉磨蹭？

    在没有学习课程之前，我也觉得我的孩子很拖拉，因为我自己就是一个急性子的人，现在回想起来，我这个急性子和我母亲也有关联，因为小时候我妈妈也是动不动就和我急。曾薇伊老师说的第一句话就是“慢，并不等于拖拉！”因为我们大人也并没有把每一件事的时间截点很标准的进行表述，到底什么时间把一件事做完，才叫快呢？确实，用我20多年的生活经验和习惯来要求一个6岁的孩子和我相提并论，确实是一种苛求，而我们和她日常沟通交流的时候，只是要求“快”，对于“快”的标准却没有明确化，那么换句话来说，其实是我们觉得她磨蹭，而对于6岁孩子是没有时间概念的，她只知道要做这件事，至于一分钟和10分钟并没有什么区别。所以我们以后和孩子沟通做事快慢的是可以用时间明确法。

    孩子做事拖拉磨蹭，必定有什么原因导致的，只有找其根源，方能治其病根，在课程中也提到孩子5种拖拉磨蹭的原因。

第一种就是：依赖型，父母包办孩子的事，

孩子过于依赖父母，父母把孩子事情过于干涉，那么对于种父母要做的就是该放手时放手，让孩子承担一些事情后果。

第二种就是：缺乏时间观念型

在孩子的概念里是没有时间观念，就像之前说的1分钟和10分钟的区别搞不清，那么我们日常和孩子之间沟通就要建立明确时间表述。

第三种就是：注意力分散型

对于孩子专注力是一个非常勉强的事情，经常做事三分钟热度，那么我们要日常多培养孩子专注力。

第四种就是：缺乏兴趣型

对于事情不感兴趣，没有兴趣就内心排斥，自然不愿意主动去做。

第五种就是：天生完美主义者

对事情要求过于完美，反反复复的去做一件事

针对以上几种情况，曾老师也在下面的课程做了一些改进方法，接下来陆续分享。

2.情绪管理，如何心平气和和孩子沟通？

在日常生活中，因为工作压力关系，回家看到女儿经常有些事不配合，像我女儿有时候贪玩起来，总是拖延写作业，这时候一次两次的提醒没有效果以后，立马吼东狮吼出来，甚至也会拿衣架威胁，孩子吓得只管哭或者发倔，更不好好写作业，而我面对她的反应只会让情绪倍增，事后虽然自己也有意识，这样并不好，但是在每次发情绪时根本忍不住。

我们总是要求孩子不要发脾气，其实细想想，大部分是我们大人先对孩子发脾气，久而久之，孩子也学会了在一件事情上发脾气，所以大人先管住自己的情绪，才能对孩子进行情绪的引导。面对情绪爆发，我们要积极面对，让孩子不要在父母的情绪中产生恐惧心理，曾薇伊老师也提出2个情绪正面引导缓解方法。

第一个方法是：和孩子一起搭建一个“冷静角”，让孩子选择家里喜欢的一个角落，让孩子自主进行布置，每当大人或孩子有情绪的时候都可以约定去冷静角静一静，当然建立这个冷静角的时候要约定每次待在里面的时间。

第二个方法是：父母和孩子相互提醒每次情绪发作，比如把“坏情绪”比作“大鳄鱼”，每次情绪要爆发的时候，就用“你的大鳄鱼出来了，想办法把它弄回去”，这样每次情绪爆发时，就可以有清醒的意识，及时冷静下来。

所以积极面对自己的情绪，才能正确引导孩子的情绪，达到最终沟通目的。

3.如何培养孩子时间概念，让孩子感知时间？

第二章节中提到孩子拖拉的其中一个原因是孩子没有时间概念，孩子搞不清1分钟和10分钟到底什么区别，那么在生活中我们可以利用几种让孩子感知时间的方法

*在孩子常见的地方挂上时钟，每次在做什么事之前都说一下时间，比如“5点了，妈妈该烧饭了，7点了，你该起床了”…让孩子随时有个时间点数概念。

*沙漏，我个人比较偏向沙漏，多买几个不同时间段的沙漏，可以在写作业的时候；刷牙的时候；玩手机的时候，随时可以让孩子直观感知时间的动态。

*秒表，可以和孩子一起了解做一件事用了多长时间。

*番茄时间法，规划每一个25分钟，这个还有待我进一步学习

*时间记录，用一个本子和孩子记录某一件事每天用了多长时间，省了多长时间，或者在休息日和孩子一起记录一整天的学习、玩的时间

总之，我们要让孩子有一个清晰的时间概念，而不是单纯的说一句“你要快一点完成这件事”，而是拿一个沙漏告诉她，在这个沙漏漏完之前你要把作业完成哦。

4.如何让孩子自主规划时间？

孩子的一天也许除了上学，学校有课程表安排，其他期间段都是毫无章法的，我女儿就是如此，我和他爸爸都是属于放养式带娃，我除了工作，下班也想做点自己的事，而女儿总是在我想要偷闲的时候让我给她讲故事，正要写一个文案的时候让我陪她玩积木，我也很无奈，要么让他爸爸把他带出去，要么我拒绝她时沮丧的在一旁，要么一直吵闹不休让我也无法平静玩或者工作。我相信也有大人觉得孩子有时候真的太烦人了，让我们做啥啥也做不了。

在这节课里，同样给我们一个比较实用的方法，当然也需要我们父母的坚持去完成。这个办法就是列一个时间清单，我们可以和孩子一起制定一天或者一周的时间清单，然后按这个清单执行，这个清单我们必须让孩子自己完成，大人可以通过孩子的口诉帮忙写下来，也可以和孩子讨论一下，共同完成，让孩子觉得这是自己亲自参与的，是和自己有关的事情，然后拉着孩子的手约定以后就按上面的做，有个仪式感，让孩子重视清单约定。以后每次孩子拖延或者打乱大人的动态的时候，就可以说“时间清单上这个时间段该干什么？”“这个期间段是你独立玩玩具的时间”。虽然我觉得这个方法肯定孩子也有不按预期完成，但是每次都强调清单，孩子也会久而久之形成习惯。在孩子约定完成清单时，我们难免会走入用奖励的方法误区，这个也是我经常用的错误方法，所以导致有时候我让孩子完成一件事的时候，孩子就会和我说“我做完了，你要答应我…条件”“你不答应我什么条件，我就不做”。让孩子纯粹利益化观念。今天听到这个提醒时，发现自己确实做得不妥当，在这里，曾老师也用了一个鼓励办法，当确实觉得孩子做得很好的时候，我们不要直接说“你完成得很好，妈妈奖励你一个什么”而且用另外一种说话方式“最近你和妈妈一起完成时间清单，妈妈发现你确实完成得很棒，今天我们一起去选一个礼物鼓励一下自己，这个礼物是你自己努力的结果得来的”，虽然意思差不多，但是强调具体事宜，让孩子意识通过自己努力才能获得自己想要的，渐渐让孩子更加自信和学会付出思想，同时奖励也不要过于频繁。

父母是孩子最好的师友，积极正确的陪伴孩子，才能让孩子在以后的道路上越走越远，让孩子在迷茫困惑无助的时候时刻想到还有父母在背后支持着他们，而不是在错误的生活教育方式中把自己最爱的人越推越远。

后续课程，持续分享中……最好的学习就是分享，你家孩子是否也有拖延的苦恼呢？