董丽敏焦点解决坚持分享第498天（约练199场）
2021.1.16
今天终于突破了自己，主动发帖约练，随后两位老师紧跟贴子，让我心里有了自信和感动。
做为来访者，看到了自己特别在乎别人的感受，特别希望得到别人的关注。通过约练让我看到了每个人都是独特的，人家那样做一定有他的理由，我要做的是如果不能换位就去寻找机会去澄清，看看对方到底是怎么想的，这样会对以后在遇到类似事件中有很大的帮助。
不管什么时候都得有余粮，手中有粮心中不慌，既然已经这样了，就去积极想报法去应对困境，不抱怨不指责，看看自己能做什么，这样就会发现家庭和谐了好多。
深信困难只是暂时的，一切都会过去！
