如果我问你，眼下这一刻，对你的意义是什么？你会怎么回答呢？你有想过这个问题吗？
吃饭时，就吃饭；走路时，就走路；玩游戏时，就玩游戏；看电影时，就看电影；逛超市时，就逛超市······
如果你能一直将自己留在现在此刻，那你将是最幸福的人。专注此刻，用心生活，享受生活。
我发现，在我和别人聊天时，尤其是学生时代的朋友，人们习惯于回忆过去或者畅想未来。为什么，就不能聊聊现在的感受呢？其实，我更喜欢现在，过去毕竟已经过去，过去的欢乐，不能代表现在的快乐与感情。过去的认识，也不能代表现在的认识。
其实，生活永远是，也仅仅是我们正在经历的这一刻。因为没人知道明天和意外哪一个会先来到我们的生活。要过好我们的生活，也只有当下的这一刻是最真实的。毕竟往事不可追，来世不可期。无论将希望寄托在哪里，都不如把握此刻的每一个感觉，去体味生活的美好，看见当下的每一种美好。
将专注力集中于当下此刻，可以使我们的生活更加的简单，纯粹，更加的有力量，也能懂得去舍弃一些东西，就好像一心一意，比三心二意要更加有力量一样。
