辛庄中医临证学习打卡第四天：家庭大扫除
今天没有外出，邕城的天这会儿，一入夏就是盛夏了。没关系，物来顺应，我们在立夏就做点夏天的事儿好了，看了天气预报，说是有35度高温，嗯，好的，我们就开始洗刷刷了。
可爱的五月天，你来了，我们就欢迎你哈！我们一起洗刷刷所有的被褥枕套，晒被子枕芯和席子。
睡前，孩子们都有一种感觉，清爽，干净，席子上还有阳光的味道是的，不捣腾一次怎能有阳光的味道！
真好！早上就和孩子们一起拆被套，晒被子，把床上，床下的灰尘擦去，到了下午，又去被子收回来，放好，这一天干了好多活，可是很开心！
晚饭是焖鸭肉，先生喜欢吃这些厚重味道的食品，我还清炒了一个青菜，比较开胃，肉，只吃了三块，一段时间的觉察学习中，我会慢慢地开始体会饮食，吃得开心吗？舒服吗？
感受最重要，答案是，吃点青菜比较舒服，吃太多厚重味道的肉食之后，肚子不舒服，心里也不舒服，吃那么多干什么？需要吗？身体需要还是三寸舌头需要？如果是身体需要就吃一点，如果是舌头需要，也试一点，适可而止，最后身心愉快！
今天没有外出，晚上做了A组训练，感觉每一根毛管都在冒汗，这种出汗让人很舒服，我活着，还能正常出汗。
我的两个孩子
阳睡到八点多才起，一脸不快的样子，睡不够？还是昨夜做梦了，小女孩十二岁，开始有了喜欢的男生，开始思不成觉了？和她聊天，她又说只是喜欢而已。
好吧，我们还是多锻炼身体好了，把身体的荷尔蒙散发出去，让你累多一点，睡得好一些才行。不然就会妄念太多，扰乱你的神，睡不安，睡不着。
小猪睡醒，比较好，昨晚应该睡得比较好，小小孩子想要的东西也不多，我们今天收拾东西，他能帮的不多，好多时候都是一个人在看书。
