不会学习?学了就忘?知识焦虑?你得先了解这个!!


知识焦虑是上进的人才得的病

场景一

张小奋准备学习点心理学的知识,感觉学了之后以后会有用,于是:

制定计划

接下来两个星期先看《社会心理学》,再用两个星期看完《心理学与生活》......一个细致而庞大的计划就这么诞生了。

实施学习

从头到尾看完书,把重点部分标注出来或者摘抄出来,记成笔记,再写一些自己的心得体会

回顾和整理

对笔记和当时的心得进行整理,或画一张思维导图,或者和另一本书的内容合并、删减、整合,有了自己的东西。

大家是不是觉得能做到上面这几步的人学习能力已经很强了?是的,这已经是一个高级学习者了。可是你们有没有发现,这种类型的学习,学习的中心是已经编好的教材或者已经设计好的课程,完成上述几步之后,你完成了已有知识在不同载体中的传递,可是传递完成之后,对学习者本身而言,这个知识和他本身的知识体系、观念、认知、方法的不兼容之处并没有得到妥善处理,而是照单全收,学习者本身的疑惑也没有得到解决,整个学习过程就是简单的知识装填,在学到的东西无法使用或没有使用的前提下,大脑会自动认为那个东西没有用不重要,可以舍弃,于是就遗忘了......

场景二

张小奋这次决定开一个公众号,他发现公众号好火,他也想运营一个公众号,说不准也火了,广告费,卖号......说不准就发了。于是,信心满满,信誓旦旦地开始写第一篇文章,突然发现,就是想写好一篇公号文章也需要调用诸多跨领域的知识——你要理解读者喜欢看什么,你得会心理学;你得会吸引眼球,得会改标题然后得会写广告文案的知识;你得会运营的知识去了解发布渠道,你得知道如何高效写作,如何讲故事,如何搜集资料,如何抓热点,还要美术设计制图软件为你进行版面设计......全部学完,哪怕挑重点学也要两三年,天啦!怎么自己这么多不会的??

于是知识焦虑就来了,这个世界有读不完的书,有学不完的技能,靠兴趣去学习,兴趣会变的,不停地追求新知,新知更新的速度超过你的学习速度,怎么才能缓解你的知识焦虑呢?

真正把知识一个又一个串联起来的,是一个又一个场景问题,当我们根据场景提出问题,解决问题,整理每个场景之间的联系和区别,归纳各个场景的底层逻辑,于是就一步一步地整理出属于自己的内容,所以我们的学习需要的不是“知识树”,而是“问题树”。

提问能力对于学习的重要性

       古典在《跃迁》中提到:信息高速发展的今天,提问能力信息整理能力是我们保持学习的主要技能,一个终身学习者必须是一个终身提问者

       斋藤孝在《如何有效提问》说到:运营能力模仿能力提问能力是现今社会必备的社会生存能力;


采铜的《精进——如何成为一个很厉害的人》举了一个例子,“撒谎对自己有利的时候,为什么要说实话?”大哲学家维特根斯坦八九岁的时候思考的第一个哲学问题,这种问题激起的强制倾向把他拽进了哲学,采铜提到,他的阅读和思考都是在自己提的问题的牵引之下,在因问题无法完美解答所形成的焦虑和不安的鞭策之下进行的。


一本来自知乎大神的思考学

       对问题的好奇,对答案的渴望,是驱动我们学习和探索的主要动力。所以具备提出一个真实的,有价值的,可能被解决的问题的能力显得极其重要。

       提问能力如果用于学习往往需要有很强的表达能力,还需要信息处理和整合能力条理化思维能力归纳能力,提出问题之后的思考又极大地反向促进了这几个能力,并且伴随着问题的解决,演绎能力独立思考能力分析和整理信息解决问题和决策能力都有了促进性的提高。在未来这个越来越不分专业的时代,“具备解决某类型问题的能力”将成为专业。

保持好奇心是提出好问题的基础

很多人不是不会提问,而是根本没有兴趣去想,更谈不上问题,对于很多知识,我们的常态是:不懂?不会?不了解?随他去吧!

心理学表明,好奇心是人与生俱来的特性,但是因为婴幼儿时期的好奇心具有依赖性,依赖于Ta的主要养育人对其的指向引导,而从四岁开始,好奇心会随着年龄的增长而消退,长大以后我们提的问题越来越少,更多的是默认的设定。

美国哲学家和教育学家约翰·杜威提出了好奇心在长大之后的形态是:“在观察事物和收集信息中所激起的对问题的兴趣”,促成我们学习和思考这个世界的基础在于我们对事物还保有强烈的好奇心,想去了解,你才会提出相对应的问题,可是杜威认为这种状态不是所有人都会进入,也十分脆弱,需要经过不断的练习和努力才能维持。


一本解释好奇心原理的好书

跟大家举一个比较大的例子,1700年之前,中国都可以算世界上最强大最富裕的国家,为什么在之后的一个世纪会被西方拉开差距全面赶超呢?原因很多,其中有一个因素是中国的教育机制和政治制度扼杀了所谓精英们的活力,也就是好奇心,而西方国家刚好释放了人类的好奇心多带来的力量,如历史学家托比·胡弗所谓的“好奇心逆差”,中国的上层统治者满足于自己的现状,对于探索西方的科技和经济都不感兴趣,结果怎样,相信每一个现代中国人都知道。

所以我们需要通过激发好奇心保持我们的学习热情,不因为“好奇心逆差”被身边的人赶超,被优秀的人赶超,被飞速发展的时代抛弃。

如何重燃每个学习者的好奇心火焰呢?


一、引用乔布斯在斯坦福大学毕业典礼上的演讲最后一句话:Stay Hungry,Stay  Foolish(求知若饥,虚心若愚),保持一种这样的状态,翻译成大白话就是:让自己保持饥饿感,开放自己的心态,觉得自己什么都不会。

二、善于抓住自己兴趣盎然的“火花”,那就是你好奇心的火苗,善待它,保护它,别轻易把它掐灭。

三、通过自我对话和实际行动去煽动火焰:

保留着那些弥足珍贵的火花,用自我提问句式“为什么......”、“我想知道......”、“怎么样......”等对自己提问,这些问题的关键词会带着你开始思考更多,提更多的问题;

去行动,去验证你的假设和思考,这个很重要,别做那个想的太多,做的太少的人,哪怕是一个小小的结果,也会促使你不断反馈不断修正你的思考。

四、熟练的掌握煽风点火的技巧之后,我们把这个自我提问加行动的技巧转移到那些我们没有兴趣,但是对我们很重要的领域,句式可以改一改了“我想知道如果......”“为什么那个东西会那样.......”、“我怎样才能.....”

每天为你的好奇心火焰添柴加薪,这是我们保持好奇心而学会的第一种提问技巧,三个句式,可以激发你和你爱的人的好奇心。


达·芬奇手稿最著名的维特鲁威人,完美比例的人体

我们来看一下列奥纳多·达·芬奇的手稿中有一页待完成的任务清单(选自《好奇心——保持对未知世界的永不停息的热情》P.31),这位拥有画家、哲学家、音乐家、发明家、地理学家、生物学家等一大堆头衔的文艺复兴巨匠给世人留下的手稿中有一大堆伟大的构想,包括直升机、机器人、坦克、大炮等的设计。

估算米兰及其郊区的面积大小。

在去科尔杜西奥路上的文具店里找到一本谈及米兰各个教堂的书。

弄清楚科尔特维奇亚(杜克宫的庭院)的大小。

让一位数学家来教你如何把三角形变成正方形。

询问佛罗伦萨商人贝内戴托.波提纳利(Benedetto Portinari),他们在佛兰德斯是用什么方法在冰上走的。

画米兰。

询间安东尼奥大师(Maestro Antonio),堡垒上的迫击炮在白天或晚上是如何定位的。

研究贾内托大师( Maestro Gianetto)的弩。

找到一位水力学家并让他告诉你如何用伦巴第族人(Lombard)的方法维修个水闸、沟渠和水磨房。

询问太阳的大小。乔瓦尼.佛兰切塞大师(Maestro Giovani Francese )答应会给我答案。

  看到这份清单,你可能首先注意到的是达.芬奇的兴趣是如此多样化。他满望去了解所有的事情,无论是太阳的大小,还是如何操作弩或如何在佛兰德斯滑冰。在此期间,他还想要画米兰,说不定蒙娜丽莎正是这样被创作出来的。他保持着对世界任何事物的好奇心,并且他的好奇心使得他善于交际,需要拜访很多的人,“用别人的智慧来完善自己的大脑”,保持着谦卑的态度以求了解更多未知。

这份清单所有的认为你都可以用“我想知道”、“为什么”、和“怎么样”来提问,用上这三个句式,开始我们的提问之旅吧!


我们需要一棵“问题树”

“问题树”是依托一个真实的、高价值、并有可能解决的问题而产生的,第一个问题是根据某一关键词提出的,应该包含四个方面:

一、我们面临什么样的问题?

二、我们如何知道自己已经解决了这个问题?

三、我们会遇到哪些挑战和阻碍?

四、我们有什么可能解决的方案?

当回答这四个方面的问题时,会出现更多的关键词,指向各个领域,每个领域你再根据这四个方面提问,就会产生更多的关键词,于是一个由问题组成的“问题树”就组成了,根据“问题树”我们逐个解决树上的每一个枝叶,这个过程你的学习时解决问题的学习,是以问题为中心的学习,让你关注点更少,进步最大,而且不需要铺垫所有的理论知识。

回到我们刚才的场景二中那个想要写公号文章的张小奋,他的第一个问题是“如何写好公号文章,并且要有不断涨粉?”关键词来了,“写好文章以涨粉”,那么想想着四个方面,面临的真正问题是什么?

是“不知道如何写一篇爆款的文章?”,那如何知道自己能解决这个问题呢?心里定个目标:一篇文章阅读量过千就是爆款了(因为是公号小白,这个阅读量足矣!),好,问问自己,要想使阅读量过千,需要什么?选素材,聊热点,有内容,版面可读性强,标题吸眼球,足够多读者的痛点,感同身受,促使转发,路转粉......好,确定了需要的条件,那么结合自己的实际,想想,对我来说,哪些是已经有了的东西,哪些是挑战呢,哪些是障碍呢?再往后,找到解决方案,各个击破。

这里只是泛泛的举个例子,告诉大家,只要从这四个方面思考,总会让你的“问题树”逐渐丰满起来,枝繁叶茂,等你把问题都解决了,你就可以去采摘胜利的果实了。

论“问题少年”的养成

有些读者可能觉得:“问题树”是有了,然后你轻描淡写地说把问题都解决了,解决问题有那么简单,那大家还焦虑作甚?就是因为一想到问题难以解决,所以望而却步!

我现在和大家说说如何建立解决问题的基本模式。我们先回忆一下之前那位“问题大咖”达·芬奇,我们想象一下,他是怎么列出那些问题清单的?而他去请教别人之前都做了些什么?

首先他需要搞清楚自己想知道的是什么?这里面哪些是已知哪些是新知,新知对旧知有哪些补充,而哪些需要自己简单探索可以搞定,最后把搞不定的拎出来,拿去请教,请教时他已经对自己需要问什么心知肚明,那么他对对方的解答也就能迅速理解,在这种请教过程中,他会有新的问题产生,就和对方产生了思想的碰撞。

所以要做一个好的“问题少年”不能一产生问题就问出来,“问题少年”的正确姿势是:

1、用5Why分析法去分析问题的本质(相关内容可以参看我的另外一篇文章五个“为什么”,帮你发现问题本质

2、通过主题阅读、查资料、以及“百知谷”(百度、知乎、谷歌)前三页检索阅读,确定可能的解决方案和假设,准备充分,搞清楚自己真正困惑的地方。

3、尝试验证假设,寻求反馈

在如今这个信息时代,找到反馈很容易的,可以是权威或经典书籍,可以是该领域的专家,可以是先行者或者先达者,用各种途径去验证你的假设和方案,跟达·芬奇学学,想好要问什么,然后问出好问题,不要闭门造车,也不要敝帚自珍,你没有达·芬奇的天分,更不可能什么问题和知识都自己搞定。

4、修正自己的方案和假设,然后输出你的答案。

哪怕它不完美,哪怕它会受到嘲笑和讽刺,输出它,分享它,你会得到正面和反面的更多的反馈,你进步的时候到了,正面反馈给你带来前进的信心,反面反馈让你从其他角度给了你进步机会,拥抱它,勇于否定自己。

分享的同时,你把你的答案输出,同时你会换回更多的问题和答案,垂直关注和定时输出,慢慢你的这个领域的“问题树”越来越完善,慢慢你就成了这个领域的“代言人”。

5、解决问题过程中,有五个绝佳的思考角度,这也是自我提问促进思考的另一个工具

①证据:我们怎么知道什么是对的?什么是错的?有什么证据可以证明?

②视角:如果站在其他人的视角看这个问题,会怎么样?如果换另一个角度会怎么样?

③联系:他们之间是否存在某种规律和某种固定模式?我们以前在哪儿见过这些规律和模式?

④猜想:它还可以是什么样子?它还能变得怎么与众不同一些?

⑤相关:它为什么重要?它对我来说有什么好?不那么做对我来说有什么坏处?

如果遇到一个问题,从这五个角度组织思考,往往其中有一个能触发奇效。

这是一个复杂的操作系统,很多人说这么麻烦,一点都不习惯,是的,进入你学习区的内容都会让你感到难受,你的问题导向提高了你的学习效率,而且学完即使用,使用就验证,加快了知识的内化速度,通过信息时代最可利用的联机学习,得到最直接的反馈,并能得到更有价值的问题,用别人的智慧完善自己,最后的输出一是倒逼自己,强化知识,二是用成果造成影响换回更多的成果。

最后总结一下,提高学习力的第一步,是提高自己的提问能力用三个句式自我提问保持好奇心,然后从四个方面组织自己的“问题树”,问题树建立之后,以问题为中心,通过5Why追问法分析问题本质用5个角度思考问题,自己建立初步的方案和假设,去从各个信息源验证假设,修正你的方案,并把它分享出去,你会得到更多完善和进步的机会,这才是 学习的正确方式,提问即思考,学习即提问

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