在实际生活中，我们会看到有些人的能量是非常强大的，而且总是能够表现出个人独当一面的能力。不少人也在思考，如何去获取这样的能量？能量有正能量和负能量之分，在正能量的表现中，体现出来的是一种责任和担当，并且思路非常开阔。
一个人的能量场是可以通过后天的努力去改变的，当自己专注于某件事的时候，并且完全沉浸其中的时候，就会发现这是在给自己蓄能。因为人在认真做一件事的时候，就是在思考如何去提升自己的品格，如何去提升自己的层次感，如何能够让自己每天内心平静。
如果我们遇到一个负能量的人，就会发现对方除了抱怨，还是抱怨，并且这种抱怨的情绪总是在影响着自己，让自己也成为一个抱怨的人。一个抱怨的人就会在面对这个世界时，产生一种负性的思考，而且思考的维度会非常窄，并且不能够看到一些有效的信息，自己的眼界会被阻挡住。
我们在接触正能量的人时，就会看到希望，看到新的契机，看到以前自己没有经历过的事情。生活就是在一直往前走的，但是自己的看法非常容易受到身边环境的影响，如果自己意志力不是很坚定的时候，那么就会产生一种动摇，从而随波逐流。说到这里，如何去提升自己的正能量呢？
第一种方法：多多接触正能量的人。在接触正能量的人过程中，自己的思路会和对方产生同频现象，并且能够产生共振，顿时感觉到人生真是活得非常精彩有趣。人世间竟然还有这样的精神享受时刻。在接触正能量的人过程中，自己产生了一种主动性，这种主动性在帮助自己提升一个新阶段，并且在此基础上不断修炼着自己的气质和风格。
第二种方法：暴力读书。这个词语在今年很多的场合中都会看到，无论是政治学、经济学、文化学、军事学、人文学科、思维类等各种书籍，在看的时候，相当于和书中的读者在对话，并且对方正在一对一跟自己辅导，从而潜移默化影响着自己。当看到书中一些人性问题，和现实进行对比，就会发现他们是怎样来面对这样的一个问题的，处理这样的一个问题。自己学到了之后就可以拿来实际运用了。在读书的过程中，可以避免让自己产生胡思乱想的思考。我们安静坐在那一天发呆，其实有时候收获的是一种焦虑，而在看书的过程中，收获的是一种平静。
第三种方法：理论和实际相结合。当看到很多有道理的语言时，而且觉得这些语言说得比较有道理，那么就开始把这些语言运用到实际生活中去，去实践行动，一边实践一边找到需要补充的东西，不断完善自己的思维体系和思维系统。很多人都会觉得，我们总是知道了很多的道理，但是依然过不好自己的一生。其实这就是一个伪命题，关键点是自己没有把这些道理落实到行动中去，从而造成自我的认知差，从而出现了一定的负性思维，让自己沉落其中，无法进行提升。
正能量的方法其实有很多，但是一下子接触很多正能量的方法，大脑会消化比较慢，所以知道了几个提升自己正能量的方法后，按照这几个方法去践行，那么收获的东西自然而然就会到来。
在如今时代，信息非常泛滥，自己是否有这样的闲情雅致或者冲劲去实现自己的梦想呢？梦想是需要自身强大的能量的，尤其在别人不相信自己的情况下，自己依然要砥砺前行。
