最近读了《高效阅读》，感觉学会了一项神奇的魔法技能，虽然实践成果还有待考究，还是忍不住想提前分享一下，果然是非常快速的就基本掌握了一本书的大致内容。

      我们闲言少叙，直接上干货，现在请跟我一起实践一场高效阅读的体验吧。

      来，来，来，预备，Go……

第0步 准备工作

      磨刀不误砍柴工，要高效，准备工作要做足，首先，调解呼吸，保持1分钟4~6次的慢呼吸(有助于让大脑放松，放松状态下，大脑学习力最强)；然后，准备好要阅读的书籍，一张A4纸和一些笔(可以多只多色)；

      1. 用2分钟，写下阅读目的，参考附件图片(叫做共振地图)，在阅读目的一栏写下为什么要选这本书来读，阅读后希望达成什么样的目的。例如：

为什么会选择这本书？

假如，作者就在你面前，你要问些什么？

阅读这本书，希望达成什么目的？能做到什么？

预计会花多少时间来阅读？

是否有能立竿见影的使用技巧？

带着问题阅读，为了解决我遇到的xxxxxx问题，希望从这本书中获得xxxxx提示？

      2. 用1~2分钟，在地图右侧写下作者的名字，可以画一个图形标记，素描或笑脸作为作者的符号；在地图下方写下书名，也可以画一个标记，例如哭脸表情；

      3. 用1分钟，在三栏表格下方的两端，写下书籍总页数；

      好啦，终于要开始看书了，保持慢呼吸的节奏；

      4. 用1分钟，请拿起书， 随意翻阅，对书中内容进行大致浏览，去感受书籍的能量；没关系，不必拘泥是否真的看见了内容，放松，随意，快读翻阅就好；

      5. 用2~3分钟，把书合上，把从书中接受到的信息，简短记录下来，写在作者名字下面的气泡中

      6. 用2~3分钟，随机翻开某一页，看看获得的信息，展开联想，猜想作者要表达的信息，写在简介下面；

      7. 用2~3分钟，继续随意翻阅书籍，想象或猜想作者为什么一定要写这本书，并在共振地图下方记录下来；

      注：4~7步根据实际情况，可以省略；

第1步 随意翻阅

     通过随意翻阅，让大脑下载信息；用1~2分钟，对书籍内容进行大致浏览，去感受书籍的能量；此处，不必拘泥是否真的看见了内容，放松，随意，快读翻阅就好；为了整体宏观感觉，放弃细节；

第2步 绘制山谷

       使用三栏表格绘制曲线，用时2~3分钟，这是共振地图准备工作最后关键的一步了，加油；

       1. 右手持书，左手执笔，从右上角向左下角，用感受到的能量，随意绘制起伏的山谷曲线；

       2. 在感兴趣的地方做 ↑ 标注(6~8个)，每一栏至少2个；

       3. 在表格下方写下每个标记对应的页码，大概页码即可，不必太精确；

       4. 确定标注的阅读优先顺序；

第3步 提取共振词汇

      按照前面确定的阅读顺序，用3~5分钟， 在曲线上感兴趣的页码摘录单词，宏观扫描对应页码的内容，注意关键词，摘录关键词到共振地图上(3~4个)，主要是自己感兴趣，有感觉，好奇的，即共振词汇，摘录至在曲线上的标注处；依次完成所有标注对应的共振词汇；

第4步 阅读兴趣篇章

      凭着感兴趣的单词，带着问题去阅读，可以前后跳跃翻看，可以逐字逐句认真翻看；

      1. 从共振地图选择感兴趣的共振词汇，共振点；用8分钟，去认真阅读(注意，阅读目的和疑问)；搞清楚兴趣点的疑问到底是怎么回事；这里的阅读，可以采用你习惯的阅读方式，比如泛读，精读，通读，速度，检视阅读，分析阅读，或者混合阅读方式 ，只要在时间内，给你的疑问找到了答案就好；

      2. 调整呼吸，再用5分钟，阅读剩余能达成本次阅读目的的部分；

      3. 合上书，将了解到，学习到的内容，思想，想记录的一切信息，记录到共振地图；

      4. 1~2分钟思考，或者更长时间，反刍，丰富共振地图；

第5步 制定行动计划

      根据书中获得的想法，制定行动计划，计划分为即刻行动，1~2星期，1~3个月，1~3年等，分别写在三栏表格头部，目的是使计划清晰可见；确定行动计划的主题，填写至计划主题处；

     注意：至此，关于书籍的阅读已经完成；

第6步 放松的输出

      还有最有一步，是我加的，是能否通过阅读完成蜕变的关键，阅读后，建议在48小时内，完成一次输出，输出方式不限；可以是自己问自己，就像前面的反刍过程一样，合上书，放轻松，回想，你的阅读目的达到了么？解惑了么？你跟作者聊什么了？聊得开心尽兴么？哪怕是一句话，一个词，一个微小的输出；必须是你自己的收获，你自己的感受；

关于输出，可以参考以下方式：

向别人介绍书的内容(同时恳请反馈)

向社交网络发布书评(书封面+共振地图)

填写书中的回执并寄出

时常翻看共振地图

将自己感兴趣的内容抄写下来

写读书笔记(文本+脑图)/抄录/默写

读书会，交流

      比如，我现在就是在星球发布我的阅读收获，不算书评，不算笔记，单纯介绍读书方法的操作指南，当然这也是我对这个新魔法的一次尝试；

如果选择写书评，那么建议参考以下方式：

打草稿，放松状态下，行云流水般，完成草稿第一版；//

找到一个读者对象；//有的放矢，更有代入感

放松，放松，放松的整理；//放松是最好的学习状态

写完这个书评能解决读者一个什么问题？//书评总得有点儿价值

加入自己的风格，特点，并大声朗读；//检视自己的观点

      想要写一份较高质量的书评，恐怕上面的5点要素缺一不可，加油，看好你哦！我自己的感受是，写书评的过程，切忌：

妄图面面俱到，对书籍有全面深刻的分析；

担心自己写的观点平庸，没有特点，没有深度；

想用华丽的词藻显示自己的写作功底；

      开始阶段，就把自己最直观的感受描述出来就好，感兴趣的地方，或被感动的地方写书来就可以了；要相信，完成好过完美，不要担心被人批评指正等等；

如果你想通过高效阅读的方法，快速掌握某领域的专业知识，成为专家，请继续往下看：

设定阅读目的

购买相关领域的权威书籍

将相关书籍拍进一张照片；//防止遗忘阅读

随意翻阅所有书籍，然后休息

找出“共振词汇”

从书中找出与之有关联的内容

用自己的话总结

想出自己的“关键词”

利用这些“关键词”找到新的切入点(观点)

基于新的切入点，撰写报告或笔记

这里重点向对购买相关书籍做个说明，不知道你是否有这样的苦恼，至少曾经我有：

如何选书？

如何选好书？

什么书算是好书？

如何选择好书？判断一本书是好书？

书籍类型：看是什么类型的书籍；

        工具型，看提供的方法是否符合逻辑，是否具有实操性？

        理论型，看提出的核心观点，是否有创新，有指导意义，

        专业型，看专业内容，足够具有专业性，

        兴趣型，看文学，社科，散文，小说等方向，看内容，看修辞手法，看感觉了；

出版社背景：通常好的书籍都会被大出版社打包；

作者背景：最好作者是有理论研究背景，有学术背景，或者丰富的实践经验；

推荐人背景：看推荐人是谁，不过现在推荐人不是非常负责任，重量级大师推荐垃圾书籍时常发生，请擦亮眼睛，不过，大部分的大师，推荐的书籍还是很不错的；

好书推荐：好多书籍中都会推荐，引用，或提及一些其他书籍，或作者，通常这些被广为引用，推荐的书籍或作者也都还不错；

看翻译人：外文书籍，很多时候，要看翻译水准，译文书籍很容易出现翻车情况；

书的内容：看这本书存在的意义，比如是否能够解决一个或一类问题？主要传播的思想是什么？

      好啦，有点儿写累了，总之，高效阅读的神奇魔法已经知无不言，言无不尽的讲完了，剩下的，就看我们的实践效果了，我相信，会有很神奇的效果，为什么呢？最核心一点，

由 被动接收阅读 变成 主动探索阅读

主动阅读：不是看他说什么，而是找我想看什么，带着问题和目的阅读；

对话式阅读：假设作者就在眼前，有来有往，用脑思考，聊点儿什么呢？

宏观阅读：先对书籍全貌有宏观认识，建立熟悉感，而不是开篇就钻进去，像盲人摸象一样，永远看不清书籍全貌；

散点式阅读：随机挑选共振点，随缘；

连线式阅读：多个共振词汇，共振点，连称线，组成面，画出书籍全貌；

选择性阅读：挑重点看，再牛的作者，再好的书，也不可能全书句句是真理，字字是名言，所以，关注重点，用20%的时间抓住80%的内容；

由被动变为主动     -> 【积极主动 】

有目标开始阅读     -> 【以终为始 】

专注兴趣内容阅读  -> 【要事第一 】

       一个高效阅读的方法正是一个高效能人士的标配习惯，践行高效阅读，开启高效人生吧，加油！

附件：共振地图