詹代法则是一个社群中对个人的一种看法，其特点是否定个人的成就，詹代法则首次出现是在丹麦裔挪威小说家阿克塞尔·桑德摩斯的挪威语小说《难民迷影》中，他用此法则来形容小说中虚构的丹麦小镇詹代（Jante），其中的人都彼此认识。詹代法则有共有十条，不过可以浓缩为一句话：不要以为你很特别，不要以为你比“我们”（一个集体）优秀。
詹代十大法则是：
1、不要以为你很特别。
2、不要以为你比“我们”温厚。
3、不要以为你比“我们”聪明。
4、不要想像自己比“我们”好。
5、不要以为你懂得比“我们”多。
6、不要以为你比“我们”更重要。
7、不要以为你很能干。
8、不要取笑“我们”。
9、不要以为有人很在乎你。
10、不要以为你能教训“我们”什么。
在小说里还有一个被视为“詹代法典”的第 11 条：不要以为我们对你一无所知。
依据这套准则，做出超乎寻常的举动、不循规蹈矩或是公然展示自己的个人抱负都是不妥的。任何违背这些法则的 Jante 镇的居民都会引起其他人的怀疑和敌意，甚至被视为对集体所维持的和谐一致以及社会稳定的威胁。
詹代法则就像是北欧版的“高大罂粟花综合征”或者“枪打出头鸟”，在一个集体里人人都知道你的事，人人都对你应该怎么做有自己的看法，一切想要冒头的企图都会被扼杀在萌芽状态。
我的理解：詹代法则告诉我们，要做一个低调、谦逊的人。
