自律的迷思
从早前一个新闻说起,一男子早晚各跑十公里,一天吃八个鸡蛋,结果肾衰竭,他自认为自己很自律。
早晚十公里,这个运动量算不上大或小,对于新手是海量,对于运动史较长的人来说,这样的运动没有意义,跑步需要较为灵活的跑步计划,耐力和爆发力的训练跑法不一样,运动还需要足够的恢复时间。
我们的文化不知什么时候开始,让我们以为把简单的事重复做就能成神。反而,要想做好一件事,它必定复杂却不乱,是一个系统性的过程。
不知什么时候起,我们将简单的事重复做变成信仰,最后融入到了自律的话语体系里。
西方文化里的自律套餐
说到自律,你想到了什么?运动,上文已经提到,还有隐藏的一点,早起。早上起来跑步十公里,至少一小时,还不谈热身、洗漱的时间,这些做完还得去上班,还得算上通勤的时间,所以早上跑步必须要早起。
除了早起,运动,自律套餐还有最后一员猛将,冥想。
为了将自律的精神发扬到底,为了让普通人相信,只要将简单的事重复做,就能获得成功,猪也能飞,人们谈到成功,几乎都会捎带上自律,二者几乎画上等号。
自律的话语体系里,还有一个概念,就是习惯,一个成功人士必定有很多好习惯,所以大众就自然而然推断出,只要有好习惯就能成功。一碗让人喝了就能成功的绝世鸡汤,不放点自律和习惯,恐怕都不好意思拿出来吧。
成功和自律没有关系
严格意义上讲,我们应该养成规律的作息时间,这对于所有人都是有好处的。规律的作息可以保证我们拥有充足的睡眠,让我们更有效地投入工作,工作有效率,生活就会保持稳定。
但是自律,不知道什么时候,被人篡改了概念。什么是自律,我们以为的自律,是严格按照作息时间,甚至还要培养几个好习惯。但实际上呢,自律和成功、财富、人生赢家这些功利概念结合了起来,有些所谓的成功人士,不仅向外界强化自己成功人士的标签,还向外界强化那一套真假参半的世界观,他们几乎都有个共同点,他们提到了自律。
一个自律的人,能够更效率地完成自己的工作,还能安排出时间学习提升自己。但是,这有很多前提,比如,你所在的单位有这样的环境,你只要多干一点,就多一份收入,自律不过是让自己完成额外的工作还不至于劳累的技术。比如,你所在的单位,所在的行业,一直形势大好,其实你不用自律,你的身价也在涨,随着市场上升而上升,当然,行业市场低迷的时候,薪水也会降低,自律反而成了毒药,被人妒忌,因为你自律,一个顶俩,就相当于抢了别人的饭碗,还逼得别人也要提高效率,这就有些蚍蜉撼树,螳臂当车,妄图以一人之力,力挽狂澜,何其自不量力,目光短浅,坐进观天。与其自律,不如多学习古人的智慧,自律却大脑空空,整天读些商业书学到的只有浮躁二字,但眼界、思想是最大的局限,这种单纯的自律,明明很努力,在生活上却处处撞南墙。
这个世界哪有什么成功
一个老先生每天三点起床运动,练一种不知名的武术,这很自律吧,但有没有人觉得他是个成功人士呢?结果在媒体新闻上再补充几句,这个老先生虽然高龄,但身体健康,精力养肾,连许多小伙子都自愧不如。
是不是有点成功学的味道了?在那些信奉养生的人眼里,不仅将老先生当成楷模,还觊觎他的神秘武术,而且好奇,为什么是凌晨三点起来练。
一个人只不过在做些平时都做的事情,在外人眼里,在消息不断传播后,味道就变了。
这个世界哪来的成功人士,不过是外人的传言罢了。
成功心理的背后
是什么逼得我们通过自律这种自残的方式获得成功?
首先要回答成功是什么?其实很简单,有钱,足够的有钱。
有钱是为了什么?
举个例子,比如一个孩子跟你说,班上同学都买了某个牌子的文具或衣服,你怎么想的?只要不是太贵,买啊!不能让孩子感觉被排斥,别人有的,自己孩子也得有!
如果那个孩子长大成人,到了社会中,这种心理也是一样。自己的朋友买了个宝马,自己也得买个宝马或者奔驰,表面上这是攀比,实际上这是人类建立社会关系的基本逻辑。如果买车大家感觉不到什么,那么结婚生孩子呢?想想一个大龄剩女回到家面对催婚的时候,别人都结婚了,你为什么不呢?
类似的例子很多,总有很多是你即便不情愿,但别人有你也得有的东西,或者别人做你也得做的事情,这就是习俗,这就是文化。
回到成功,成功就是这个世界流行的文化,当你总感觉自己失败的时候,想要成功却极其痛苦的时候,为什么不想想,成功本身是不是有问题,自己什么时候被别人洗了脑,傻乎乎跑了很久,却发现这根本不是自己想要的生活。自己想要的,哪里是什么成功,只是一点点自信罢了。
十个鸡蛋
八个鸡蛋,这戳中了我的笑点。这让我想到了那部印度电影,女人每天给自己的警察局局长丈夫煮十个蛋,结果怒斥偷情被曝光的丈夫,我每天用十个鸡蛋把你喂这么壮却便宜了那个女人!(电影《盲人调音师》)
用什么抵抗这个世界的浮躁
无论古代先贤,还是现在的资深教授,前有孔子、老子、庄子,后有《相约星期二》里的那个教授,他们所推崇的,不过是最简单质朴的生活,只有将自己放松下来,就能获得空杯状态,就能容纳那些让人幸福、心安的伟大思想,借着那些伟大的思想,我们就可以见微而知著,洞悉世间百态,这并不能让我们大富大贵,因为大富大贵生而有之则有,命里遇到就有,如果生而不有,也不曾遇到,我们也不会刻意追求,富贵本就不是生命的必选答案。
拥有了伟大的思想,我们就可以不依靠富贵以及其他外在的东西,去让内心得到安宁,让生命充满意义。
拥有了伟大的思想,我们可以安贫乐道,我们可以在富贵中不失本心。
伟大的思想不是让我们追求富贵的工具,而是让自己意识到一个问题,富贵、名望、权力等等只不过是人类想象世界的一个个概念而已。