复盘笔记 素白
[打卡第 220 天——多维度复盘笔记
把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白
起床: 7:00
入睡: 23:00
天气:晴
加班:无
心情:充实
图片发自素白
任务完成情况:
第232天终生学习完成打卡✅
第220天晚间日记15min✅
看电影 2h✅
练习 育婴师实操 2h✅
写文章 1.5h✅
排版发布文章 1h✅
学习 得到 6min✅
001今天我利它了么
给家人做晚饭。
002学习/信息/阅读
速度与激情还是很燃，但少了热血。
复习育婴师实操。
003健康/饮食/锻炼
容易累，需要多休息。
004思考/创意/未来
无
005今天感恩的三件事
感谢电影院看电影有人陪;感谢自己去练习育婴师实操;感谢我做的饭大家喜欢吃。
006周目标完成进度
更新两篇公众号文章，分周三和周六发布—周日发布一篇✅
挑选海报—未完成
文章修改投稿1篇—只是公众号编辑
育婴师持续看错题，再从头到尾复习实操—除婴儿洗碗没练习，其他都过了一遍✅
PMP 讲义部分和第二部分看完—第二部分大部分看完✅
去 图书馆还书看书—✅
看电影 速度与激情—✅
赴约朋友 SPA—没约
和社友约吃饭—没约
打羽毛球—✅
去跳舞—✅
和家人吃饭—✅
逛街，看换季打折—✅
007今日情绪调频练习:
事件:无
情绪: 无
结果: 无
008对自己的鼓励
满血工作，加油。
