夜里一点多，手机微信响了三声，我拿起手机看了看，是陌生朋友发的在卡拉OK唱歌的小视频，一连发了好几条。我赶紧关了网，继续睡觉。
每天晚上我都会关上网，在10点半左右就睡觉了，昨天回过一位家长朋友微信忘记关网了，才会被打扰！我知道有很多“夜猫子”晚上是他们流量使用高峰期，更夸张的是有的朋友深夜2、3点都不休息。熬夜不是为了迎接高考，而是把大量的时间用来看手机，看永远追不完的剧，看堆积如山的垃圾信息，玩打不完的游戏……熬夜的伤害在我们身体里一天天累积，终有一天像一枚定时炸弹在我们身体里爆发，后悔已经来不及了……
这些天，家长朋友问的最多的孩子问题是，孩子玩手机不吃饭不睡觉怎么办？冰冻三尺非一日之寒，多少家长朋友曾经无视孩子玩手机，孩子想让父母陪伴的时候，家长赶紧把手机“奉上”，只要孩子不哭不闹就行了。一些公共场合，全部都是“低头族”，长此以往下去，头还能抬起来吗？
玩手机的孩子都是可怜的孩子，父母大多也是抱着手机，不愿多陪陪孩子。昨天看了一个新闻，一位从小缺失父母陪伴的孩子，长大了把父母给的店铺卖了，在网吧吃、睡一年多，父母找他他又跑了，腿长到他身上，父母现在回过头想陪伴的时候，太迟了。这样的孩子和他谈“三十而立”，他还能听进去吗？
一位青春期的男孩子在饭桌上玩手机，两只手都在打游戏，妈妈把饭喂到他嘴里，一口没有喂好，孩子愤怒的把碗摔了，妈妈吓的捂着耳朵护着脸，害怕孩子打她……这是谁之过？
家庭教育从娃娃抓起，教育孩子只有预防针没有后悔药，孩子需要的是高质量的陪伴，不是“陪”而不“伴”。放下手机，从自身做起，卸载一些不常用的软件，把游戏关了吧！爱自己最重要！我从不欣赏漠视生命拼命工作的人，也不欣赏每天到处求赞不陪孩子的父母，你真的有这么忙吗？孩子小时候需要父母给到心里营养，给到高质量的陪伴，你没做到！孩子长大了，你想陪伴已经太迟了，孩子的生命中很多的人走了进来，心门关闭，你被挡在门外了……小时候，孩子的心里只有父母没有别人，可惜多少家长不珍惜这样宝贵的时光……
不要做糊涂的家长，要做智慧的家长，孩子不会站在原处不动，一天天的时光里，让我们的爱和陪伴伴着孩子成长。放下手机，从这一刻开始，给孩子多一些陪伴的时光！
