打卡内容：1.周一7：30到8：00✅Day1作业，分享到简书，制定当天断舍离小任务。2.半小时内✅当天断舍离小任务，分享感受到简书。周末复盘。
#12.31实践详情#
1.听“职场清零术”3遍，（边洗衣服）第一遍后，分享自己印象深刻的观点，第二遍后，理清作者的行文逻辑，第三遍后，完整接收到作者所提出的观点和建议，并在简书中分享。
2.8/10分，如果再提高1分，当天完成能力清零，简历清零，第二天完成知识、行业清零。
#1.1实践详情#
1.断舍离最核心的一篇文章，听了不下5遍，注意力不集中。在被窝里完整听并复述了主要观点和行文逻辑，并在简书中分享。
2.6/10，如果再提高1分，不管是碎片化还是完整学习，听过立刻复述。
#1.2实践详情#
0/10，缺勤。
#1.3实践详情#
1.早上上班路上，5分钟，复述，加班回家，边形体训练边听书，60➕分钟，未复述。简书分享要点。
2.7/10分，如果再提高1分，听书，复述需要专注，下次要选好时间，可以高效率地，在可控的时间里完成学习打卡。
打卡内容更改：
1.重读自我管理“断舍离”部分，提炼观点分享
2.每天舍一样
#1.4实践详情#
1.中午下班在单位用10分钟读完文章并复述，上班5分钟简书分享要点。断舍离1件，8成新书签，文静。
2.8/10分，本文有些不不太明白，尤其是心量，如果提高1分，可以再读一读读者留言。
#1.5实践详情#
1.趁早Party回家后，30分钟，分三部分阅读，并复述，简书分享要点。断舍离1件，专门买的衣领，放在捐赠的衣物里。
2.8/10分，如果提高1分，阅读时不要去做别的，让思维连贯，提高效率。
#1.6实践详情#
1.上周、这周周六出去见朋友都找不到合适的衣服穿，很焦虑。毛衣的领子磨损，漏出来不雅，毛裤很垮，一直穿的大棉鞋脏了。真是美丽，保暖难两全。
现在是13：00距离出门还有2个小时，我打算做1个小时的衣柜断舍离。
目标：把现在不需要，不适合，不舒服的挑出来，舍。
2.8/10分类✅，晚上21：00以后都在收拾。如果能➕1分，是需要严格控制时间。时间没控制好，导致了晚睡12：36。
周复盘：头天晚上规划时间，要有弹性，可使用Woop；严格控制时间；专注；复述。
附每日学习分享：
关键词：所有权依赖症
对象：有形的物品，无形的观点，能力
原因：人性特点，热爱过去，喜欢拥有，迷恋存量
观点1：你占有了存量，存量也占有了你。生活的可能性，可选择性越来越小。
观点2：有的人早就破产了，只不过还混在一个尚未倒闭的组织里。
罗胖心法：时常问问自己，假如有一天公司一无所有，你必须重新规划生活，你打算做什么？现在就去做！
职场清零术：能力清零，简历清零，知识清零，行业清零。
关键词：通过整理物品观察自己的心智模式
心智模式：执着过去，逃避现在，担忧未来
观点：物品是你时间和空间的容器，你占有物品的同时，物品也在占有你。
技术：断舍离
标准：需要，适合，舒服
具体做法：
整理物品，找出：不需要，不适合，不舒服的物品。
问自己为什么：不需要，不适合，不舒服。
问什么让自己：需要，适合，舒服。
更新物品：让需要，适合，舒服的物品重新塑造你，表达你，加持你。
感受最深的话：衣橱里塞满了衣服，却找不到合适的出门行头，执着过去不时时更新；很多心灵书籍，安身立命的工作书籍寥寥……；关注事情太多，那个都放不下，所以必须很低效率地忙，不是因为很忙无力整理，而是因为无力整理而很忙。
作业：找出10件物品，观察自己的心智模式。
关键词：实操
观点：刷认知，会上瘾，不实操，人废掉。
策略：
1.从对主人的价值角度，即是否使主人需要，适合，舒服，来衡量一件物品，而不是物品本身是否能用，是否便宜，做取舍。
2.“断舍离”要聚焦主题，控制时间。
3.扔东西Tips：二手市场，聚会，每天“断”一件打卡。
4.控制总量，零库存。
观点1：先行动起来，再吸附观点，从失败经验，成功经验中萃取能力，即可自成体系。
观点2：用过去的物品，付出：清洗，保管，找东西的注意力、精力、时间，不能更新物品的机会成本。孰轻孰重？
观点3：你是由过去的资源构成，你需要新陈代谢。
观点4：流动让物品的价值最大化，也让你有机会遇到超越现在的事。
观点5：有空间流动最重要，降低你的库存，直到可以流动起来为止。
三个观点：知识，人际，管理的断舍离。
1.知识：以当下场景倒逼学习，能很快有好的反馈的，值得学；核心的通用技能、才干值得投入，保留；未来的能力值得保存。
2.人际关系：人际关系更需要分层，而非断舍离。
价值观相同的挚交三五个，玩到一起的朋友一二十，互换资源、意见的熟人，越多越好的商务伙伴。
3.管理者应该找两个员工发三个人的钱，而非找三个员工，每个人干0.8个人的活。
需求满足后是深深的平静，而欲望满足后是更大的欲望。
