1

爱因斯坦说：学习知识要善于思考，思考，再思考。我就是靠这个方法成为科学家的。

“多数人为了逃避真正的思考愿意做任何事”。王兴如是说.

思考如此重要，可观察一下我们周边，能真正做到深度思考的人少之又少。他们判断事物凭感觉，做决策凭喜好，或听信于那些所谓的权威。他们缺乏深度思考能力，对人生重大的抉择总不能做出正确决策。

一个热点事件出来后，那些无法深度思考的人总是一脸茫然，一会看A说的挺有道理，一会看B也说得不错。孰不知，AB两人观点矛盾百出却看不出纰漏。缺乏深度思考的人总在交智商税，往往还乐此不疲。

一定程度上，深度思考决定人生。

2

勤奋是成功的基本要素，但光有勤奋就想成功，是远远不够的。尤其在职场中，深度思考的能力比勤奋更重要，这种能力让勤奋插上翅膀，助你成为更优秀的职场人。

拥有深度思考的能力能让你认清事物的本质，工作起来就会事半功倍，游刃有余，出色完成业绩和目标。

那些工作等着老板吩咐，老板吩咐什么就做什么的人，有时甚至连老板交待什么都没搞清楚的人，注定会在职场中被淘汰。

而那些拥有深度思考能力，能从老板角度出发，多维度考虑问题，给老板提供解决方案的人，注定能在职场中胜出。

有一个笑话是这样说，老板交待说，你去看看市场这个多少钱，员工A屁颠颠去了，说XX元，老板再问，还有其它同品类的产品么？A回，没问，然后又再次屁颠颠去问了。员工B回来，把单价、材料、质地，其它同类产品比对……一一列出数据比对，提供了方案，让老板选择，还有自己的建议……同样的事，就是能做出不一样的效果来。

混职场，深度思考是核心竞争力。

3

既然深度思考这么重要，那有没有什么办法能提高这种深度思考呢？答案当然是：有！

赤羽雄二《零秒思考力》提供了一个超级便捷提高思考力的方法。你只要能坚持做到就行了。

赤羽雄二的方法：用1分钟在A4纸上写下你的想法。将浮现在脑海中的想法一个一个写下来。不能花时间慢慢写，这张A4纸要在1分钟之内快速写完。

具体做法：将一张A4纸横放在面前，每张纸写一个主题，1页写4至6行，每行20至30字，写每张纸所用的时间要控制在1分钟以内，每天写10页。其实也就是每天花10分钟的时间。

把整个过程控制在1分钟之内。如果你又产生了一个新的想法，你就再拿出一张A4纸，照着这几步做就OK了

这个方法的工具非常简单，就是A4纸和笔。随时随地都可以进行。

作者将这种方法命名为“做笔记”，只不过这种做笔记是确定主题的笔记。

零秒思考能起作用吗？本人亲测有效，在没看到这书之前，我有段时间一直拿着A4，在早上起来后，什么也不干，直接想到什么就写什么，我称为它”自由书写“。我每次设定的时间有时15分钟，有时20分钟，有时是关键词，有时是一段话。

作者分析这种零秒思考之所以起作用， 是因为它应用了大脑记忆原理，大脑最多只能同时记住四个组块的信息，也就是一旦信息超过四个以上，大脑就处理不过来。解决办法就是把大脑中的想法存储在外部。

二来它遵循了微习惯启动原理 ：启动习惯一定要非常的容易，才更有可能被坚持下来。零秒思考的方法操作很简单，让你1分钟内把一个想法写下来，写4到6行字，这样的事情对绝大多数人来说是没有压力的。

作者认为这种方法能让我们的“思考能力”得到锻炼。这个方法不仅能够帮助我们深入思考，还能够让我们逐渐接近“零秒思考”这一终极境界。

所谓“零秒”，就是瞬间便能认清现状，瞬间便能整理问题，瞬间便能考虑出解决办法，瞬间便能决定该如何行动。没有犹豫的时间，没有烦恼的时间。这是思考的“质”与“速”的终极目标。

4

零秒思考，不但能提升思考力简直好处多多，比如可以用来缓解情绪，用来育儿，用来写作……

比如你遇到你生气的事时，你可以这样写”我为什么这样生气？“写下这样的主题，分析你生气的原因。也可以用作夫妻之间缓和情绪的方法，你可以写下”XX是大笨蛋，他为什么惹我生气？“你123写完生气原因，有时你还没写完，气已经消半或者消完了。

比如遇到皮孩子，总是惹不住发火时，你可以这样写”皮孩子不听话，为什么我忍不住发火了？“如果皮孩子把香皂放我水杯里，我该生气么“你一条一条写完后，相信你一定能找到正确应对皮孩子捣蛋的行为，不是通过发火打骂来解决的。慢慢地，你会发现，你更了解孩子的行为以及行为背后的原因。

比如你开始写作时，多写几个不同角度的主题，如今天的晨读“零秒思考为什么好用”“零秒思考怎么应用”“如果长期用零秒思考会发生什么？”你多写几张后，你会发现你有如此多的角度可以书写。

5

零秒思考这么多用处，有没有进阶办法？  有！

量变才会引发质变，你写个一两张，肯定没什么用，但如果你一天能写上10张，甚至更多，算算一年你能写下多少？

写多后，你会更多问题的思考来得更敏捷，理解地更深刻。

001 深挖洞
是说由第一个想到的问题，不断地深入思考。写完一张可以衍生第二张、第三张、第四张纸，直到把一个问题了解地足够深，足够广。真的有点"打破砂锅问到底“的感觉。

002再回顾
指回顾这些笔记的频率，作者的建议是“零三六回顾法”。通过比较、审视自己对同一个问题的认识和过去有什么差别，能够进一步帮助自己改进思考的方式。

（1）零回顾：平时不用回顾；

（2）三月回顾：三个月以后回顾；

（3）六月回顾：六个月以后回顾。

6

零秒思考带给我什么启发？

001  随时随地记笔记
一张纸，一支笔，随时随地，再也没有什么方法比这更简便了。平时只要有想法就快速地记，这样你的那些乱飞的灵感会成为你的无形资产给保留下来，还能清空大脑，思考其它问题。

002 养成思考的习惯
凡事多问为什么，锻炼自己看问题多重思考的习惯。这样我是不是能用来检视我写的文章？为什么文章没什么人看？是写的不够深入，思考的角度不符合用户需求么？

象孩童一样凡事问为什么，在我们不断地自我拷问时，答案很自然地就飘了出来。长期下来，我们的思考力就无形中提高了。

003 大脑的训练方式
把这当成每天大脑的训练操，既简单又方便操作。个人认为它比思维导图操作性更强，可行性更高。

一个主题1分钟，一天10个主题总共10分钟，每天区区10分钟，就能让你提高深度思考力。来不来？

谈到“深度思考”，爱因斯坦说过这么一段话：

如果给我1个小时解答一道决定我生死的问题，我会花55分钟来弄清楚这道题到底是在问什么。一旦清楚了它到底在问什么，剩下的5分钟足够回答这个问题。