知识点：番茄工作法
弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种时间管理方法。主要的原则是：一个番茄时间包括25分钟工作和5分钟休息，在工作时间集中处理某项工作，达到专注和高效。
我在几年前接触到番茄工作法，当时的感觉是，它更像对GTD这种宏大方法的简化。
番茄这一名字，来源于番茄形状的计时器，用来确定一个时间间隔。这一方法慢慢随着时间管理这一概念推广开来，也有了各种软件和应用来计时。
那么，番茄钟如何提高效率呢？
番茄钟等于“不被打破时间”
之所以建立25分钟的番茄钟，是告诉自己，这25分钟不可以做其他事，那么这段时间，就成了属于自己的“不被打破时间”（Unbroken Time）。
无论是否采用番茄工作法，找到属于自己的专注时间，都很重要。专注时间，减少了中断和任务切换，提高了效率。
实施例子
比如，我打算在下午的时间写一篇工作汇报，但很可能还有几件事要处理，比如回复邮件、给家人打电话、购买喜欢的衣服；除了这些，随时可能有他人委派的事儿影响到自己，经常导致这样的结果：一下午匆匆过去，主要的任务——写工作汇报——没有完成。
所以，在开始工作前，先预估写汇报这件事的时间消耗。比如可能要花1.5小时，那么就给自己安排三个番茄钟。注意，番茄钟的长度是自定义的，不必拘泥于作者给出的25分钟，如果你能长时间专注，完全可以订的长一些，比如1小时。
好了，假设我们的番茄钟定为25分钟，打开喜欢的计时器。一旦开始计时，就只做安排好的工作：写工作汇报。这时，如果突然想到其他要处理的事儿，比如下班需要参加一个约会，就在手边迅速记录下来，纸笔就可以。也就是说，适当的干扰可以忽略。如果被他人强制打扰，比如紧急会议，那就停止这个番茄钟，直到打扰结束再重新开始。
一旦完成一个番茄钟，就可以休息，当然如果兴致正浓也可以直接继续啦。直到完成三个番茄钟，你就完成了下午的主要工作，其他的小事花很少的时间就可以处理掉，并没有打扰主要的工作。这些小事会干扰主要的工作，并且增加注意力切换的时间消耗。
其他注意事项
像番茄钟这样限制性很强的工具，适合让自己痛苦的工作，轻松的生活就不需要了。
对于原书中提到的任务分解、合并，记录被打扰次数，等等这些，基本上是在填充书的页数。当然你也可以理解成类似GTD的方法，试试看是否适合自己。
不必拘泥于工具，尽管各种平台有各种工具，但只要找到能用的计时器，就像发明这种方法的人找到了厨房用的计时器一样，就足够了！如果不影响他人，用厨房计时器也未尝不可。
休息时间干什么？所有造成干扰的事儿，都可以去做，最好能离开办公的地方，比如活动活动身体等等。
结语：番茄钟就是专注时间，记住这句话。
20140828
