真希望能有一份权威公正有效力的心理测试题,让想要成为父母的人都先测试一下。让那些没有通过考试的人明白,他目前并不具备资格。他必须先把自己的心理问题解决好,以免自己的个人经历所致的心理创伤,以及原生家庭造成的心理问题,代代相传。
等他心理健康之后,心理测试合格之后,才能具备上必修课的资格,为将来成为合格的父母而努力学习。
⏩⏩⏩【必修课内容】
01 宝宝养育
宝宝养育当然是最基础的内容啦~~
宝宝基础照顾:如何给宝宝洗澡、如何做脐带护理、如何护理新生儿皮肤等。
(比如:给婴儿准备洗澡水的时候,一定要先倒入凉水再倒入热水。如果按照相反的顺序,一旦忘记添加冷水,就会造成宝宝烫伤。)
宝宝发育:儿童成长曲线图、宝宝发育指标等。
宝宝睡眠:正常睡眠时间、正确睡姿、半夜哭闹怎么办等。
("新手妈妈给3个月大婴儿练习趴睡,导致孩子窒息死亡",这样的心痛事件,真的希望不要再出现了。)
宝宝喂养:纯母乳喂养、混合喂养、添加辅食注意事项等。
宝宝疾病:黄疸、腹胀和肠绞痛、便秘与腹泻、新生儿发烧等。
宝宝安全:摔倒后头部受伤怎么办、被猫狗抓伤咬伤怎么办、烧伤烫伤紧急处理、磕碰外伤处理、卡鱼刺怎么办等。
(发生在我身边的真实事件:今年4月13日,我们写作群里的一位小伙伴用海姆立克急救法成功抢救了邻居家的小朋友(孩子被异物卡住喉咙窒息了)!由此可见,儿童急救知识,是多么的重要!)
(多说几句:每一本育儿书,都是作者呕心沥血的智慧结晶。相信有很多妈妈,阅读了很多本育儿书,简直是在用神农尝百草的精神在养娃。我自己的体会是:
《崔玉涛育儿百科》主要关注的是婴幼儿的身体健康方面,其中一些内容,需要更新迭代了,而且,毕竟是一位儿科医生的一家之言,作为一个个体,就算水平再高,也难免会在某些方面相对不是很客观。
《美国儿科学会育儿百科》是权威中的权威,美国儿科学会是由6万名儿科医生和护理医生构成的组织,书中所有知识结论都是基于美国大量婴幼儿样本研究得出的,而且一直在不断的更新。但是毕竟是西方的育儿理念,有些内容并不适用于华人家庭。而且这本书比较厚重,中规中矩的排版使得阅读和查找稍显辛苦。
《华人育儿百科》立足华人传统经验,将西方育儿理念充分本土化,是融西方育儿科学与东方育儿智慧于一身的全能型百科,内容权威全面,索引清晰,能让父母更快上手,我个人比较喜欢这本。)
02 儿童教育
1、儿童心理:
(1)儿童敏感期:
敏感期是指,0-6岁儿童在成长中,因内在成长的需要,会在特定的时间段吸收环境中有利于自己成长的因素,并不断重复练习。每顺利度过一个敏感期,儿童的心智水平就会上升一个层次。孩子在敏感期得到充分发展,智力会迅速发育,快速形成自己的思考能力,同时拥有很强的安全感,对自己也充满信心。
儿童必然会经历的敏感期可以归纳成下列九种:语言敏感期、秩序敏感期感官敏感期、对细微事物感兴趣的敏感期、动作敏感期、社会规范敏感期、书写敏感区、阅读敏感期、文化敏感期。
如果正在学走路的孩子,专门喜欢走不平路,坡路、石子路、甚至是还没有晾干的水泥路;
如果孩子特别喜欢重复一些词语,更喜欢喊人,或者喜欢骂人和说粗话、说悄悄话;
如果孩子护玩具或者喜欢抢别人的玩具,喜欢说"不";
如果孩子喜欢翻柜子翻抽屉,然后把东西扔到地上。
如果孩子突然变得很执拗,或者突然变得很暴力;
如果孩子拒绝吃长相不完美的水果,或者变得特别爱臭美;
请不要责怪孩子无理取闹,以上是孩子在敏感期的正常表现,需要家长正确的应对。
如果孩子在敏感期没有得到相应的帮助,一旦受到了伤害,父母以后不管如何努力,都很难让伤害的烙印消失。如果孩子错过了敏感期的学习机会,成年后花上50年的时间,也未必可以达到敏感期触手可及的程度。
(2)情商启蒙和情绪管理
哈佛大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼认为,情商是人类最重要的生存能力。事实证明,情商高的孩子更容易获得快乐,他们在挫折面前能更快地调整和驾驭自己的心态与情绪,一种健全的人格和自尊也会让他们更快走向成功,并领悟和享受到生活本身的乐趣。
想要孩子高情商,家长需要先审视自己。因为家庭生活是孩子学习情绪管理的第一个学校。在这个鲜活的小世界里,孩子们通过家长的言行举止,学习如何感知自己的情绪,如何表达自己的情绪。如果家长每天上演"踢猫效应",从来不妥善处理负面情绪,而是肆意传染给家人,那么这样的家长很难培养出高情商的孩子。
3、亲子关系:
(1)正面管教
正面管教,是一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法,让孩子在和善而坚定的气氛中,培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力,从而让孩子学会使他们受益终身的社会技能和生活技能,才能取得良好的学业成绩。
①想让孩子行为良好,需要满足孩子获得归属感和地位感的心理需求
归属感来自父母和家人的积极关注。有了这种关注,孩子才能从情感上与父母亲近,才能对自己在家庭中的地位感到自信。
地位感来自孩子对自己的能力及贡献的确认。父母不要剥夺孩子自己解决问题的机会。
② 不能向孩子屈服,父母不应变成孩子的专属仆人
屈从于孩子的要求只能暂时抚平我们内心的不安全感。对孩子而言,这样做也恰恰是有害的。
③摆脱过度控制的怪圈,让孩子正视生活的压力,为自己的行为负责
a.我们无法控制孩子,但可以控制自己对孩子的反应。
如果我们能给孩子更多他应得的东西——适合其年龄的活动、正能量、一定的控制权、尊严和尊重,那么他就会更少地要求他不应得到的东西。孩子拥有的与自己年龄相称的控制权越多,就越会懂得如何下决定及承担责任,事事都依赖父母的心理也就越弱。
孩子善于做决定的能力是从练习做决定中学会的,而不是从听话中学会的。
b.教孩子正视生活的压力,不要过度帮助孩子。
家长要对孩子有合理的期待,用实际行动告诉孩子,父母对他的爱是无条件的,当孩子遇到挫折时,与孩子谈心,提供一些有用的建议,但是不要代替孩子解决困难。
父母务必让孩子懂得,做一件事最重要的是倾尽全力和享受乐趣。让孩子从小就接受"努力也不一定能达成愿望",但是全力以赴之后,就不会后悔。
c.让孩子为自己的行为负责,独自承担合乎理性的后果。
所有人都得承担起自己的责任,都要直面自己的行为产生的后果。我们应该是在成本相对较低时,以安全而有效的方式让孩子懂得这一道理。
孩子总会犯错,让孩子直面这些错误,并为他提供指导,从而把这些错误请相信,实际生活比你的唠叨能教会孩子更多东西,而从生活中学到的东西更能让他终生铭记。
特别是当他开始自己做出正确的选择,并亲眼看到自己的选择所带来的积极后果之后。孩子所具有的"我想做什么就做什么"的自私心理将越来越少,取而代之的是"我做的事有意义"的积极心理,这将使孩子在未来继续受益。
(2)多倾听孩子
"一次短暂的倾听可以让情感关系发生巨大的转变。我并不认为每个父母都要得到专家的指导才能养育一个健康的孩子,但我确实认为每个正在苦苦挣扎的父母和孩子都需要被倾听。"——克劳迪亚•戈尔德《倾听,成就孩子健全人格》
如果我们透过表面稍微深入,就会发现几乎所有"叛逆"行为的背后,都隐藏着孩子不被理解的感受。——洪仲清《我想倾听你》
让孩子练习为自己抗辩,或者好好整理对自己有利的观点,这是在社会生存的重要能力。孩子觉得自己该讲的话都能表达出来,便不会觉得委屈,情绪会比较稳定。良好的倾听能让一个人说得多,情绪越稳定,越容易卸下心防,更贴近真相。父母越懂得面对自己,才越有能力面对孩子。
——洪仲清《我想倾听你》
4、学前教育:
(1)语言表达能力的培养:
语言是人类分布最广泛、最平均的一种能力。在人的各种智力中,语言智力被列为第一种智力。语言在人的一生都占据着重要地位,是人们发展智力和社交能力的核心因素,更是现代人才必备的基本素质之一。
婴儿的大脑是一个令人惊讶的学习机器,在很大程度上,孩子的将来是由父母来决定的。并且强调,0-6岁是孩子学习言语的关键期,错过这个时期,语言装置系统将完全卸载。
①对话越多,孩子的语言能力就越强,描述孩子正在做的事情对于理解更多的含义非常重要,
玛格丽特·麦克莱根在《0-6岁,抓住孩子的语言关键期》一书中写到:有研究表明,3岁之前,家庭成员对孩子说的话越多,孩子的语言能力就越强。随着孩子的成长,他们在3岁时掌握的词汇量的多寡将直接影响到9至10岁时的语言能力。而且,掌握的词汇量越多,阅读时的理解能力就越强。
②亲子阅读,是培养孩子语言能力的肥沃土壤
有研究表明,父母或老师为孩子讲解、阅读书籍,并且让孩子接触插图中画出的实际物体,对孩子学习语言非常有意义。比起只是被动地听家人念书的孩子,经常和父母一起阅读的孩子的词汇量更大,语言能力更强。
③游戏玩乐,才是孩子最重要的功课
心理学家劳伦斯.科恩和作家科恩博士在《游戏力》一书中说:游戏,是孩子的第一语言。如果我们想告诉孩子什么,那么最好的方式是"玩给他看",而不是"说给他听"。让孩子"在玩中学知识","在玩中懂道理"、"在玩中建立自信"。激发孩子内在的自信力,并重建父母与孩子间亲密沟通的桥梁。
(2)专注力的培养:
专注力是所有能力的基础,是一切能力之本,良好的专注力是学习成功的最佳保障。
有研究表明,98%的孩子智商都是差不多的,只有1%的孩子智商是天才,也只有1%的孩子智商低下,那为何在100个孩子当中,成绩怎么悬殊那么大呢?最主要的原因是注意力不集中。
训练孩子专注力是学龄前必须做的一项工作,专注力训练的必要性远远高于知识的学习,而构建知识体系也是同样的道理。将来随着孩子学业难度的加深,如果没有知识体系框架,即使孩子在学习单个知识点的时候理解力和速度高于一般人,但是整体的学习效率依然会很低,因为对知识的理解不深,而且容易陷入在被动学习当中,知识整体积累的速度也会随着下降。
(3)财商启蒙和培养:
身为父母,我们都知道:金钱是任何人一生中都必须面对的问题,也是贯穿人的一生陪伴人的一生的东西。我们应该让孩子明白:金钱不是人一生中最重要的东西,但是可以让我们拥有更多选择的机会和余地,让我们的人生有更多的可能性。
剑桥大学的一项研究发现,3-4岁的时候,孩子就已经能够对金钱有基本的概念,到7岁的时候,孩子已经形成了自己的金钱观念。
当股神巴菲特被问及,他认为父母在教育孩子理财时犯的最大错误是什么时,这位亿万富翁说:"有时父母会等到孩子十几岁时才开始谈论理财——他们本可以在孩子上幼儿园时就开始理财。"
03 自我认知和终身成长
1、新角色和新的家庭关系
宝宝诞生之后,家里每个人的身份角色和生活状态都发生了变化,照顾宝宝的疲惫焦虑以及工作生活的压力明显大于从前。
特别是两代人以前相安无事,现在求助于老人来帮忙带孩子,同住一个屋檐之下,必然会有些不适应。再加上生活经历、教育理念的不同,少不了一些不同意见的碰撞。
所以难怪有人说:夫妻之间真正的考验期不是新婚期,也不是七年之痒,而是生完孩子之后的三年,家庭矛盾集中式的爆发,特别考验夫妻感情。
2、妈妈的产后恢复和心理健康,爸爸的责任担当和管理智慧
妈妈的心情是否愉悦直接关系到妈妈的产后恢复,对宝宝的情绪和成长也有直接的影响。妈妈的人格特征、睡眠不足、照顾婴儿过于疲劳、夫妻关系不和、缺乏社会支持、家庭经济状况、婴儿性别和健康状况等等,都是造成产后抑郁症的因素。
其实我们可以发现:以上很多因素都是可以人为避免的。这时候,爸爸的担当和智慧就非常重要了,需要提前做好充足的心理准备和技能准备,并且在实践中不断进步。
3、个人的自我认知和终身成长
孩子不需要完美的父母,他们更喜欢能和他们一起成长的父母。
小孩子最初的存在感、安全感和价值感,就来自父母。著名的奥地利心理学家阿德勒说,幸运的人一生都在被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。
希望想要成为父母的人们,都能做好充足的功课。有清晰的自我认知,有终身成长的思维理念,做高学分的父母,称职的父母,用爱和自由,让孩子拥有温暖一生的底色。
亲爱的读者朋友:假如未来真的有一天,想要当父母就必须修学分,你觉得该上哪些必修课呢?
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