昌“五个一”打卡
始于2023 01 30日，今日打卡第60天
爱心]立一个志
1.修身之志:听《尚书》第二课，克明俊德，平章百姓。
2.成事之志:早4点58起床，读书听课，5点40做好饭，儿子上学。
3.健身之志： 走路8000+，下午做108拜。
读一本经:读《尚书》节选今明天课程1段10遍
爱心]改一个过:
行一次孝:晚上和儿子一起陪伴婆婆妈
爱心]日行一善:心理课
培训
今日收获:
被理解、被接纳、被关注、被认同、被需要，重要感，价值感，归属感，5被3感是一个人向上力量的基础(竞争心，进取心，自我驱动的力量)。
有幸遇到李老师，知道心理咨询室的叫法都是错的，应该叫心理辅导室，一个个小故事，生动有趣，更有趣的是小活动，活动不仅仅是活动，在活动中体验、感受，同时引导我们说出当时被对方抓住时的想法，不想被抓，不舒服，想逃开……当学生被人欺负的时候，也是这种感觉，受教了。
金字塔式马斯洛的需要层次论:生理需求，安全感，归属与爱的需要，自尊，自我实现。人最基本的是生理需求，我们这代人在小时侯温饱就是问题，因而在没有大人管的情况下也同样努力学习，改变命运，而现在的孩子已经有了很好的生存条件，因而需要更高的需求，即安全感，而归属与爱的需要，自尊自我实现需要安全感，即给予孩子被需要，被认可，被接纳等，主个层面越丰富，孩子的内驱力越强，自尊自我实现越有动力。
