昨天是正月初九，年后首个开工日，有的还在外面未能及时复工上班，可寒潮却迫不及待的赶着过来了。今天是雨水节气，大风降温降雨降雪一股脑儿的回来了。在路上的你还好吗？
现在是早春时节，冬春交季之际乍暖还寒的天气让不少人感冒发烧，特别是老人孩容易中招，需要做好以下几方面:
一，节后饮食调理 春节期间人们的饮食和起居会与平日的生活习惯有较大差别，这会造成身体的不适，甚至可能会猝发某些潜在疾病的危险，大家需要做好饮食调理的过渡，保障睡眠休息，以回复元气。如已发生不适和疾病，需要及时治疗，切勿拖延。
二，衣物增减 春节期间外出游玩的你，要注意天气变化，特别是外出游玩时如有汗出不要急于脱衣，要先擦干汗，避风，以免风邪趁虚而入，着凉感冒了。春天风邪较盛，需要注意避风保暖。
三，心理调节 节后上班需要尽快调整心态，从假日中回归工作状态，学生此时也要完善作业，以备开学。而春三月人们需要舒展气息，以应天时变化，所以这种心理上的张驰，需要调节，节日期间不要过于放纵，节后也勿过于紧张，张驰有度，做好安排，心理调适，迎接新的一年。
四，预防为主，合理治疗 在预防为主的前提下，如有家人生病了，我们需要及时合理的治疗，首先要清楚家人的身体健康状况，如能自行吃药解决的，勿要过度紧张，过度治疗。如发生紧急情况，需要及时就医治疗的也勿拖延，老人孩子是重点关注对象，有的老人不喜麻烦子女，或是未在意病情未告知子女，孩子年龄幼小无法讲诉清楚不适，这需要我们时常关心关注他们，给予及时治疗。家中要备有常用药物和有针对性的药品，确保家人健康。预防为主，能吃中药不吃西药，能吃药不打针，能打针不输液，能输液不手术。
现在天气变化较大，更需要我们多加关注并保护好自己和家人健康，最后祝愿大家健康归岗，平安喜乐，万事胜意！
