简年3 : 关于“快乐”的思考

这个世界上一看到就开心的词,应该就是“快乐”吧。

快乐就像是尘世中的一颗糖果,无论你正在经历着什么,有了快乐,就有了甜头,有了继续下去的动力。

有人说,选择一份喜欢的工作,你的8小时之内是快乐的,选择一个喜欢的人,你的8小时之外都是快乐的。想想,一个人的一天有24小时的快乐,梦都是甜的,如果这样过一辈子,实在是赚大了!

但,这种幸运不是每个人都拥有的。

也许,是生活的压力去让我们选择了一份不那么喜欢的工作。每天,想到要面对的人、要经历的事,你都需要深吸一口气才能面对。交际圈子的狭窄,可能会影响你找到那个你真正喜欢的人。

怎么办?难道平凡的人,就不能拥有一份小小的快乐?

不不不。快乐是掌握在你自己手中的一把钥匙,你才是你情绪的主人。对于那些让你不快乐的事情,要么改变,要么接受。

就算我们活到100岁,也不过拥有36500天的时间,那么短暂,享受还来不及,怎么能让不快乐去占据?!

不管你是什么样的性格,总有些事情会让你快乐,把它们找出来,列一个清单,当你不快乐的时候,拿出来看看,再按清单上的事情去做,相信很快你会走出情绪的阴霾。

文末,秧秧想和大家分享一下我的“私家快乐清单”,抛砖引玉。希望看到文章的你,在以后的日子里,能更容易让自己快乐,然后,满电满血地,去做让自己更有价值的事!

因为,自我价值的提升,会让你由内而外的快乐!不信?那你去试试呗!^_^

快乐清单:

1、安静地晒太阳(非夏天)或者在公园里走一圈

2、听自己的“快乐歌单”(里面都是轻快、温和的音乐)

3、闻闻柑橘调的味道(香水、香薰或者直接切个橙子)

4、写日记

5、做轻松的小手工(贴相册、做本子、缝小袋子等等)

6、看一部轻松的喜剧片(通常,我会重温《老友记》、《生活大爆炸》、《摩登家庭》)

7、去喜欢的小店,吃块美味的芝士蛋糕或是芒果拿破仑

8、用手机里的k歌软件疯狂地唱歌

9、跑步,至少跑10公里,跑出一身汗

10、翻开林语堂的《生活的艺术》,反复地读

PS:你的“私家快乐清单”里的事情,最好都是不需要依赖别人的、简单的、能独立完成的事情。

让自己快乐,是最值得我们去尝试的事。^_^


秧秧打算用这15天的时间,把此刻我理解的生命中最重要的15个词和你分享!期待,你的关注与留言。希望,你会喜欢!

如果你想利用这个假期安静地看看书、看看电影、听听音乐,你可以看看秧秧的“基本款系列”、“电影清单”和“悦读清单”,希望这些信息会让你的假期更充实、更多选择!爱你们!

让我们一起,在变美好的路上,不遗余力!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 195,980评论 5 462
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 82,422评论 2 373
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 143,130评论 0 325
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,553评论 1 267
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,408评论 5 358
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,326评论 1 273
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,720评论 3 386
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,373评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,678评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,722评论 2 312
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,486评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,335评论 3 313
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,738评论 3 299
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,009评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,283评论 1 251
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,692评论 2 342
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,893评论 2 335

推荐阅读更多精彩内容