2018年2月9日，星期五，巴西，天气未知
《岛上书店》中说到：“每个人的生命中，都有最难过的那一年”。Facebook的首席运营官谢莉尔·桑德伯格，也经历了这样的一年，甚至两年。
在《另一种选择(Option B)》这本书中，她记录了自己是如何一步步从这样的阴影中走出来，并逐渐找回快乐的。她是勇敢的，不仅承受住了痛苦的打击，还愿意分享自己的痛苦经历；她也是无私的，愿意分享自己从痛苦中走出来的经验及思考，希望给更多的人带来帮助。
01 生命中不能承受之痛
失去生命中最重要的人是什么感觉？
我还没有这样的经历，目前印象深刻的失去亲人的感觉，还是在爷爷去世时。
当时我还在读研究生，听到家里的电话，大脑里瞬间什么都不想了，只有一个念头，就是我要赶紧回去。给导师请了假，回去拿了点东西，就直奔火车站。辗转到了老家，看到堂屋中间挂着爷爷的画像，爷爷静静的躺在白布下面。心里真希望下面不是他，一下子跪在床边，眼泪不由自主的就下来了。
谢莉尔失去的是陪伴她十一年之久、朝夕相处的丈夫，丈夫走时他们还有两个孩子，打击之大可想而知。
我常常回忆起戴夫躺在健身中心的地板上，我仿佛看到他的脸在天际浮现。每到深夜，我都会大声呼喊，喊进那虚无：“戴夫，我想你！你为什么离开我？求求你，快回来！我爱你……”每一晚，我都哭着入睡；每天早上醒来，我都会再经历同样的情绪。
这种痛苦，是常人难以想象的！
而且，这种痛苦是持久的，一个不经意间，痛苦就会再次把人打倒在地。
如果你已经承受了这样的痛苦，那么你是真正的勇士！
02 但求同年同月同日死
不由想到一个经典的情侣对话，就是到底希望谁先走一步。表面上看，希望对方先自己而去，有些自私和奇怪，看了这本书才明白，其实这反而是更加无私的想法。
伊壁鸠鲁说：”死不是死者的不幸，而是生者的不幸”。时至今日，我们也还不知道是否有另外一个世界，也不知道走的那个人在那个世界过得怎么样。
但是对于生者来说，失去亲人或者爱人的痛苦是不可避免的，也是血淋林的。
生者还很容易陷入到“幸存者“的愧疚中，“为什么我是那个活下来的人？”公司裁员也是这样——那些保住工作的人常常深受幸存者罪恶感的折磨。
生者也会进一步把很多事情都归咎在自己身上，比如“要是我多陪陪她/他就好了”，并产生深深的自责感。
“我真傻，真的，”祥林嫂抬起她没有神采的眼睛来，接着说。“我单知道下雪的时候野兽在山坳里没有食吃，会到村里来；我不知道春天也会有。”
祥林嫂就是陷入了这样一种深深的自责感中去了，这样的心理感受其实不容忽视，也更应该得到关爱。
电视剧里结拜时，经常会说：“不求同年同月同日生，但求同年同月同日死！”这时，才真正有了一些理解。
无论亲人、爱人或者朋友，能够同时离开这个世界，其实是一件幸福的事情。
03 复原力的秘密
如果一直沉浸在悔恨、自责和痛苦中，只会毁掉我们后面的生活。有些事情，终究是我们的力量决定不了、也改变不了的，不应该把事情归咎在自己的身上。
“如果你还在因为失去太阳而后悔，那你也将错过满天的星辰”。我们要做的，是尽快从痛苦中走出来。
好在，我们每个人都有复原力——也就是面对逆境的能力。
都说，人的记忆是短暂的，特别是对于痛苦的记忆。比如2015年股灾后有这样一条新闻，“散户的记忆只有7秒钟：场外配资客卷土重来”。但，这可能是我们复原力的一个重要来源。
复原力，更主要是来自于爱。爱可以有很多种，有来自亲人的爱、来自朋友的爱、来自许许多多关心我们的人的爱。
谢莉尔刚失去丈夫时，家里的亲人整夜整夜的陪在她的身边。她和丈夫的很多朋友，都用各自的方式伸出了援助之手。
谢莉尔如是说：“正因为我的家庭经历过痛苦，所以我很清楚我们是多么幸运——我们有广泛的支持体系，有大家庭、有朋友、有同事，以及宝贵的财务支持。”
刘欢有首歌我很喜欢：“在路上/用我心灵的呼声；在路上/只为伴着我的人；在路上/是我生命的远行；在路上/只为温暖我的人。”
正是来自这个世界的点滴温暖，会让我们重新感受到世界的美好，也让我们有力量，走出痛苦，一直行走在路上。
04 爱的领悟
“也许我们命中注定要失去所爱之人，要不，我们怎么知道，他在我们的生命里有多重要“。
失去了，反而让我们对爱人的重要性有了更深的认识。为了失去的爱人，我们要好好活下去。
前一阵子，看到一个关于朱自清的《给亡妇》，最后有一句“我和隐今夏回去，本想到你的坟上来；因为她病了没来成。”隐，是他的新太太。这一句，也让有些读者颇有微词。
不过，仔细考证，朱自清再娶，已经是四年后了。如果作为朱自清的亡妻，泉下有知，也应当感到欣慰了。
《岛上书店》中，AJ也慢慢从伤痛中走出来，重新找到了真爱，并和艾米走到了一起。
如果我先走了，我会从心里希望，幸存的你，能够继续好好生活，能够继续爱，甚至找到新的幸福。
05 领悟新的人生意义
失去爱人或者亲人，会让我们认识到人生无常，从而让我们对生命的认识有一定的升华。
我们每个人的生命都只有一次，弥足珍贵。我们总觉得很多事情还来得及，结果往往就来不及。
无论你是否有这样的经历，都要好好珍惜生命，珍惜爱人。
失去亲人后，每逢生日、纪念日、节日，空虚感便让我难以面对。布鲁克鼓励我珍惜这些重要的日子。过去，我每 5年过一次生日，我认为只有年龄以 0或 5结尾的生日才值得过。现在，我会庆祝每一个生日，因为我不再理所应当地认为下一个生日会如期到来。
希望，你在有生的日子里，努力过好自己的每一天，多一些快乐，少一些遗憾。
06 同一种选择！
尽管很难，但自我的消失给了我们想象和创建新自我的机会。悲剧发生后，我们有时会想念曾经拥有的机会，毕竟我们为过去的生活投入了全部情感。海伦·凯勒说：“当一扇幸福之门关闭时，另一扇门已然敞开；但我们却长久地盯着关闭的门，看不到敞开的另一扇门。”
每个人，最后都会有不同的选择，虽然这种选择是被迫的。
在书中，有些人选择了重新爱，有些人选择了另一种形式的爱比如收养一个孩子，有些人选择了一个人爱自己……
相同的是，每个人都做出了同一种选择——继续爱！
只要有爱在，在这个世界上，我们就永远不会孤单。
