致良知线上笃行班公益篇第13组第5封家书
时间：2024年8月7日（星期三）
姓名: 代窈欣
主题：生活很苦适当加点糖
内容：
尊敬的博仁导师，大爱付出的班长，班委，检委，组长，检组，以及所有辛苦付出的志愿者家人们，大家当下好。今天是咱们笃行班公益篇学习的第381天了，非常感恩13组的家人们一起共同陪伴，相互的砥砺支持走到现在。
我是代窈欣来自安徽淮南，是两个孩子的妈妈，目前还是从事酒店管理服务行业。通过这多长时间的不断学习与自己和解，以前每当遇到一些事情的时候容易掉到事里，也容易钻牛角尖。
今天看到白龙老师发给我家书分享了，“黄金床”的故事，不要拿自己的尺子去衡量别人的人生。 然而，这个故事还有更深的寓意。它其实是在隐喻我们每个人的内心，我们内心也都有一张“黄金床”，也就是以自己内心衡量事情的标准来要求他人。
在生活中，这种情况比比皆是。例如，有些人会用自己的标准去评判他人，对不符合自己标准的人进行指责、生气或喋喋不休。就像故事中的国王一样，我们可能会强行让他人符合我们内心的“标准床”，而忽略了每个人都是独特的，有着不同的特点和需求。接纳别人与自己的不同，不要用自己的标准去衡量和要求一切。
人生说长也挺长，说短也挺短的，按照活80岁来算的话29000多天，对于我来说已经过半，剩余一万多天的时间。何苦因为一些人一些事斤斤计较呢？开心也是一天，不开心也是一天，生活虽苦适当加点糖。以前的我总是迈不了过去的那道坎，拿别人错来惩罚自己，搞得那些年浑浑噩噩，甚至抑郁。现在想想真的不值得，近几年通过参加一些学习，经历也多了，慢慢的调整了很多。人非圣贤，偶尔还是情绪会失控，心态也有绷不住的时候，我会很快的调整过来。
很喜欢一句话：“生活很苦，要自己加糖。”
曾经不知何为苦，历经半生终懂得。
人生从来不是很甜的，可是我们不能不管自己。越是苦的生活中，我们越要懂得给自己加糖。
今天受了委屈，一定要做点快乐的事，看场电影，奖励自己吃点好的。生活不能让我们遇见快乐，那就自己创造快乐。
世上本就没有那么多的幸福，那些美丽的，精彩的，灿烂的生活，总是需要自己主动去寻找和耕耘。
无论什么时候，你都要记住为了自己的快乐，每天都要做点乐事。
任何一个人的生活都是容易吃到苦的，有时是无可奈何，有时是命运使然。
但是如果我们自己也认为吃苦是人生的必然，自愿坠于苦境却不自救，那么就是自愿放弃了快乐的权利，自找苦吃。
一个人的生命里，会遭遇的苦难是巨大的，也是漫长的。可是那些能在苦难中依然追寻快乐的人，往往把自己的生命越活越有幸福感。
不要静静地让自己受苦，是一个人的自救，更是一个人的清醒。只要我们没有丢掉快乐的能力，生活中就总能品尝到甜味。
这世上最不幸的事，不是我们的每天都遭逢了太多的劫难，只要我们没有丢掉快乐的能力，生活中就总能品尝到甜味。
今天立秋了，网上流行，喝秋天的第一杯奶茶丫头给我买了，给我仪式感满满。这两年大大小小的节日两个娃总能给我制造小惊喜。老大在大学期间也会去做些兼职，给我减轻了些许的负担。想想之前的辛苦都是值得的，有种累并快乐着的感觉。作为父母的我们都希望孩子能够健康快乐成长。他们是奔着我来到这个世界上的，我养他们是我的责任和义务。我一直都觉得对两个孩子亏欠太多，虽然有时候确实觉得也挺辛苦的，以前一个人夜深人静的时候也不知道掉了多少眼泪。现在想想其实我还是很幸运的，孩子虽然在学习方面没有特别的优秀，但是其他地方还是不错的，我也知足了。
看过这样一段文章：你的孩子，其实不是你的孩子。
他们是生命对于自身渴望所生的孩子。
他们借助你来到这个世界，却并非因你而来。
他们在你身旁，却并不属于你。
你可以给他们你的爱，
但不是你的想法。
因为他们拥有自己的思想。
最好的教育其实是让你自己成为榜样。
做最好的自己，就是最好的教育。
我感觉我今天写得有点乱，乱七八糟的，我想表达的就是，孩子虽然是妈妈所生，但并不完全属于我们，孩子有自己的思想。教育孩子从改变自己开始，我相信我们大家通过学习圣贤文化，致得良知一定可以给孩子树立好的榜样。孩子也一定不会差！
历经千辛万苦，依然能让自己快乐，你才会发现人生不是只有“苦”这一种味道。
苦中作乐，是我们都要修炼的能力。
在焦虑迷茫，在失落消极的日子里，要学会让自己快乐起来。
因为这是自己的人生，如果就连我们自己也放弃了为自己的快乐而努力，那么还有谁能让我们快乐。
多灾多难的生活里，你要相信，只要自己想要快乐，就一定能找到能让自己快乐的事，可以去做。
很苦的时候，愿你始终别丢掉想要追求幸福快乐的心。
泰戈尔：“你受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。”
最后祝大家在忙碌的工作生活中照顾好自己，适当给自己的生活加点糖，爱别人的同时首先要好好爱自己，这样才有足够的资本去爱别人！
代窈欣感恩恭敬
期待明天晓茵老师的精彩家书分享
2024年8月7日晚23:48分
