时间：2019-12-3 19：30~~21：30
地点：深圳宝体B口弗兰克老师办公室
组织者：弗兰克、杜小肚
参与者：杨诚、晓露、橙子、草莓、凌秋苹、橙子。、伍双月、思敏、深海伽蓝、玉雪
活动流程：自我介绍—技巧分享—书单推荐—答疑环节—合影留念
如何用行动破局，做到开口是金，并持续坚持做有结果的人。
今天的分享大咖云集，有成功转型写作的弗兰克老师、有创业成功并有多重标签的2宝妈深海伽蓝、有销售界的精英、有世界500强企业的IT精英......每个人都从自己的生活出发，分享了很多实用的经验，不同的领域不同的思维碰撞，真的是线上聊千遍，不如线下见一面。那么他们是如何在“变与不变”中，一步步的用行动去破局的呢？
第一、把但是变成如果
深海伽蓝讲了这样的一个生活场景。
“哇，老婆你做了这么多好吃的，太棒了！但是，这个小炒肉也太咸了”
想一想，此刻你会是什么样的心情？下次还会开心的烧菜吗？
相信不管是在生活中还是职场上，大家或多或少都听过类似这种话。原本一个好心情，顿时会变得很糟糕。
那尝试把但是变成如果，看看会给你带什么样的感受。
“哇，老婆你做了这么多好吃的，太棒了！如果这个小炒肉味道淡一点那就更棒啦。”
是不是顿时觉得听着很舒服，而且下次烧菜也会特意去注意少放一点盐。
与其直接的表达你的主观感受不如温和的去陈述你的需求。
把但是变成如果，让你的生活更有温度。
第二、把坏习惯变成好习惯
戒除坏习惯，最有效的方法之一就是，尝试去寻找一个好的习惯去代替原本的坏习惯，用好习惯带来的乐趣覆盖坏习惯的“乐趣”。
比如，我们其中一位帅气奶爸Blinker，曾经是一个重度“游戏患者”，肥宅的他开始走出游戏的世界去健身，去学习演讲表达，成功瘦身20斤！相信看到精神又帅气的自己，这种乐趣肯定比游戏带来的乐趣更持久也更容易感动自己吧。
用好习惯代替坏习惯遇见更好的自己。
第三、把舒服变成不舒服
被现实的生活和繁忙的工作虐待太久，我们开始变得慵懒，懒得走出“舒适区”，懒得去学习提升，懒得维护旧关系、认识新朋友。
我们经常能在生活中听到这样得声音——为什么他们就不理解我呢？为什么就没人帮我呢？为什么受伤得总是我？为什么......?
却从没想过，为什么自己不愿意走出“舒适区”？为什么不去主动理解别人帮助别人？
我们总习惯于用自己最舒服的方式与人相处，以自我为中心。殊不知你现在舒服的地方越多别人舒服的地方就越少，你现在舒服的地方越多，未来你自己舒服的地方就越少。
容易的事情做的越多，你的人生就会越来越难。
成长的捷径，就是选择那些难一点的路。
以上三点是以“变”的方式去破局，那么，如何用“不变”来寻找破局点呢？
坚持去做你感兴趣并有意义的事！只管去做！
可能你会说——道理我都懂，我就是不想做。
没错，那你有没有真正的想过你为什么不想做？为什么没有坚持去做？
那么什么可以帮我们持续坚持去做一件事呢，可以从以下三个方面来思考：
1.这件事对你来说有用吗？
2.这件事对你来说足够痛吗？
3.这件事的愿景能让你感到快乐感到幸福吗？
《爆款写作课》作者弗兰克老师，33岁起从0开始写作。开始用文字记录自己的心得和成长（有用）。他说自己在商业社会的竞争力越来越弱，三十而立之后迷茫和焦虑加重，不知道下半辈子靠什么养活自己（足够痛）。说到他的愿景，他坚持写作出书，是为了送给在读幼儿园的儿子，等他长大了可以看懂父亲写给他最好的礼物（愿景太幸福）。
再举一个我自己戒掉10年烟瘾的列子，戒烟路上失败者十有八九，那我是如何坚持下去的呢？
戒烟对我什么用呢？1.省钱2.健康3.对身边的人也好。
那我的痛点在哪里呢？每次在家抽烟都被“骂”，每天早上起来胸口疼，这是真的足够“痛”。
最后说下我戒烟的愿景——找回健康自由的生活（PS：其实是太穷了抽不起）
最后，希望每个人都能找到自己“变与不变”的方式，用行动去破局，坚持做有结果的人。
