后台经常有很多学员和我抱怨说，男朋友或者老公总是爱给自己画大饼，说了呢，又不去兑现，应该怎么办？有些姑娘还好，可以识别出男人就是在给自己画饼，不去当真。
但是也有些姑娘呢，在感情里容易上头，容易被男人的甜言蜜语所欺骗，真的信了男人所画的大饼，甚至最后怎么样啊？被男人所伤害。
之前就有个姑娘，和男朋友在一起三年多，这个男生纯粹是想白嫖，说他母亲生了重病，最大的愿望就是希望在走之前能看到孩子出生，于是这个女孩就信了，觉得很心疼他的遭遇，就有点动摇了。
后面再加上这个男生的各种卖惨呀，画大饼呀，成功把这个女生给说动了，同意了他的这个请求。然后这个姑娘就怀了宝宝，但是孩子出生以后，婚礼也没办，彩礼也没给，什么结婚的程序都没有，到最后变成一种什么局面呢？
就是男生他不愿意负责了，前前后后两副面孔。这个姑娘也没办法，孩子都已经出生了，她只能自己一个人照顾这个孩子，带着宝宝在外地生活。
这个姑娘之所以会有这样的不幸遭遇，说到底其实就是因为她不会识别男人的大饼，太容易相信男人了，不知道他哪句话是真，哪句话是假。
那么到底怎么样去识别这类画饼男呢？从老师这么多年咨询经验的总结来看啊，很多爱画饼的男人，他们身上都有一个共同的特征，叫做高自尊和高情绪不稳定性同时间存在。
什么意思呢？首先是高自尊，就是这个男人他本身条件并不那么优秀，像什么财力呀，履历呀，都没达到比较高的标准。
但是他需要通过表达这些他并不具备的东西，去给自己干嘛？营造一个光环，来维持自己的高自尊，让别人觉得他很好，很优秀。
而所谓高情绪不稳定性呢，就是他们特别容易被激怒，不管是在日常生活中，还是感情中，情绪的激动性比较高，容易受人影响。
那么这类高自尊又高情绪不稳定性的男人啊，他们在感情里是更喜欢给自己另一半画饼的，甚至于这已经成为他们的习惯了。
那么问题来了，我们已经知道了这类画饼男的特征，我们要怎么样去应对呢？我教大家两个很管用的方法，如果你学会了，就能从源头上解决男人爱画饼的问题。
首先第1个，激起自证
什么意思呢？就是在对方和你画饼的时候，你去激起他的自证，引导他自我解释。
比如他说“亲爱的，等以后我们结婚了，我要给你买大钻戒，给你一个盛大的婚礼，让你身边朋友都羡慕你过得这么幸福”
“亲爱的，等我忙完这阵子之后，我就带你出国旅游，你想去什么地方都可以，我就跟着你，做你的专属摄影师和保镖，一切听你指挥……”等等之类的话，你就静静听他说完，然后干嘛？
去向对方表达他讲的这些东西啊，你之前就听过类似的。比如说“好巧呀，你刚说的这些话，我朋友她也听过，之前她还跟我吐槽来着，说她男朋友跟她说的时候，她可开心了，但是对方最后却没做到，你能做到的吧？”
那么这个时候就能激起男人的自证，他听到你说这些话，一定会去证明自己，他会去进行自我解释，不断的去补充一些信息呀，想让你相信他。
如果说他是在跟你画饼，那么在他解释的过程中，那些漏洞就会全部显现出来。如果不是画饼那更好，你这样说还能增加他兑现这个承诺的可能性。
第2个，平均悬浮注意
这个方式啊，在我们情感咨询师行业其实是经常用到的，但是它用在日常人际交往中也非常有效。什么意思呢？
就是你在和对方交流的过程中啊，对方在跟你讲一些东西的时候，你不要对于他讲的某个点突然竖起耳朵听，展现出非常浓厚的兴趣，比如突然表现出很兴奋的样子，“是吗？真的假的？”
你不要让对方感觉到你对这个话题特别关注，很在意这个，一旦你表现出这种外部状态，那么对方就会知道你的兴趣点在哪里，“哦，原来我讲这些方面的时候，能勾起她的欲望”。
所以，“平均悬浮注意”的本质是什么？就是不管对方和你说什么，你所表现出来的状态或者反应，都是淡淡的，平均的。这样的话，对方就不知道你真正在意什么，不知道你的弱点是什么了。
那么就算这个男人他之后想给你画饼，他也不知道该从哪个方面入手，因为不知道你喜欢什么，想要什么，想画没法画呀！那么就只能干嘛？实打实的为你付出，去不断了解你，讨你的欢心。
