我家养过两只猫，一只外向、调皮、胆大。趴桌子，打碗筷，偷吃。只要门有点缝隙就想逃跑。夜晚不睡觉谁的房间都不能关门，不然一夜叫个没完，就是一只特别闹腾的猫。后来又养了一只，胆小，怕生，只喜欢和我女儿一个人亲近。家里如果来客人就会躲到床底下一直不出来。如果家里没人也躲到床底下。晚上全家人睡觉他过了好久才会爬到床边趴下，从不叫唤。早上一直盯着你，直到你做起来才叫唤一下。可以看出这是两种性格的猫，天生如此，当真的体验过，会发觉都很喜欢。

  不仅猫咪，一些鱼类研究者发现，鱼也有敏感谨慎者，在成群的鱼群扑向一个地方时，有一些鱼总是谨慎不靠近，他们预知危险会超过同类很多倍，所以敏感的优点就是长寿。我家第一个大条的猫，也是玩耍意外把自己命搭进去。

  人也如此，总有人觉得有些人很敏感多疑，对外界事物太过于计较，其实这样的人也许就是高敏感人群，我曾经分享过一本书《高敏感孩子》，作者研究高敏感人群几十年，书里详述了什么是高敏感人，20多条，从个人经验来看，如果你的伴侣和孩子或朋友中，只要ta对情绪、外界环境的细微变化特别的介意，甚至有一些特别的嗜好，比如喜欢整洁，不喜欢被打扰，不喜欢到人多喧闹的地方。基本就可以断定这是一个高敏感的人。

    当然，养育这样的孩子，或者和这样的伴侣相处不容易，当知道是这样的人总算轻松些，不然以一个大条的人是完全无法理解怎么会有这样的人，就像发现我家第二只猫是一个敏感的猫后，我们都会理解，经常和他聊天。他也好想能听懂。而且现在越来越放开自己了。

  我不太归于与父母的养育有关，主要孩子也会自带性格。最重要是如何相处，并且能让他不陷入自己的混乱之中，比较而言，敏感的人都是慢几拍的人，因为他有自己的节奏，一旦被打乱，他会非常不舒服，人也变得不安。所以养育敏感孩子稳定性很重要

一稳定性

稳定让他感到安全，敏感的人不喜欢变动，更不要动不动搬家，所以敏感的人也不适合做频繁出差的工作，虽然立足之本，但相较别人，他适应的时间更长，更耗竭自身能量。如果必要的话，一定要提前至少一年以上的心理建设。如果你选择这样的伴侣的话，保持一段长久的关系确实需要各自容纳。以及更耐心。

所以这样的人也易发焦虑症和抑郁症。最重要他会自我怀疑，人家都好好的，凭啥我这么矫情？那就是我不好。但是我也不愿意呀！

  但是现在社会的快速发展，周边高楼不断拔地而起环境的不断变迁，即便你住在一个地方十几年，但变化依然很大，所以环境的变迁会加剧敏感人群数量。一个人的成长是系统的，不全是个人有关。比如回不去的故乡。我们要思考的是为什么一定要破坏原有的东西，如果是因为原有的东西不安全，那么今天建造的时候是否考量100年以后的子孙？这是一个有关传承的思考。也是系统的思考观。

  有一个成语“杀鸡骇猴”，目睹杀戮现场的猴子疯了，老虎没疯，狮子没疯，牛羊也没疯，其实有些地方也会做杀一儆百的事，完全没有必要，吓坏的都是兢兢业业敏感人群。请不要做压死骆驼身上的一个稻草。他们经不起外界的大的躁动。

  二，灵魂跟随自己的脚步

敏感的人一定是更关注自己灵魂的人，经常口吐莲花，说出一段很有哲理的话，他有自己的节奏，虽然大部分时候节奏都比较慢，敏感的人一生大概只会做一件事，爱一个人，喜欢为数不多的食物，去一两个喜欢的城市，结交为数不多的一辈子的朋友，所以优点是你和这样的伴侣相处不用担心他会背叛你，当然你可能随时要背叛他的人这就不可知了，如果你是一个这样的妈妈，我建议你最好有一个长期学习成长的准备。有一个妈妈告诉我，其实她的孩子什么都蛮好的，乖顺，按时完成作业，就是一点吃饭慢，她花了好久接受了吃饭慢的现实。小孩子上学会有一定的时间安排，敏感的孩子最怕催，催就打乱了他的节奏。就是提前做好建设跟随。不然，他总是哪里不对劲。觉得忘了什么，忘了灵魂。而敏感的成人更不要催，因为催能让朋友没得做。伴侣也不要催，因为催会带无尽的冲突和指责。你都搞不清楚哪里得罪这位大神，但人家就是喋喋不休提及，所以有的人会觉得这样的人记仇。他记得不是你的仇，而是你打乱他的节奏，恢复起来比较慢。

    了解了之后自然就是如何相处，小孩子是一个动态的发展，当你懂得并接纳后他停留的时间就短很多，有一个孩子适应新环境弱，每到幼升小，小升初的换新环境都会非常焦虑，度日如年。妈妈如果提前预知，就多带她去接触，并且如果那里没有认识的同学怎么办。这些要谈论，让他的灵魂跟上。并无条件的接纳和爱孩子。这样做能改变孩子的敏感么？不会，气质是无法改变的，但随着年龄的增长，他了解了自己的不同，对自己更自信，同时因为父母的接纳和爱，敏感的孩子更容易在生活中坚持自己的事而且成功。

  成人，唉需要更耐心，做他的伴侣非常不容易，  其实可能需要专业的帮助，因为成人容易狂躁、失控。这是一个需要长期不断努力的过程，有的的可能会选择分手，但是这样的人需要辨识，平时和他人相处都是人畜无害，亲密相处时就会暴露无疑，伴侣常常会莫名其妙，最好的方式一开始各自相安谨慎相处，提前建设。提前建设不是一定会成功。而是尊重他，并不是逼他控制他，这一点是他的内核。

  但有时依然防不胜防，比如，一位妻子大声骂了孩子几下，敏感的爸爸就非常生气，最后变成了两人的冲突。仔细回想，妈妈到底骂了谁？爸爸对情绪的敏感度特别高，一般要放大几倍。如果可以在这一块爸爸妈妈一起探讨的话说不一定有不同的收获。

  最后用一个我特别喜欢书里的举例说明敏感人群是如何敏感的。

橘子加工厂把收购来的橘子按大中小三个槽分类，一般人就是这样的分法：大中小。而高敏感的人想法是：会继续把大再分类三种，中也分，小也继续分类三种。所以你认同，水浒传的作者也是个高敏感的人么？没有如此详尽的想法，如何写得出108人呢？