1.有精的人就会有气，有气的人就会神足，神足的人到多大年纪都一样精力充沛。
2.“夫道者，能却老而全形”。保持肉身的完整，尽量不做手术割掉。不到万不得已，不要割掉阑尾和扁桃体。阑尾炎是专门消化我们平时吃各种肉的毛发，扁桃体，尤其是孩子属于阳性体质不能给孩子吃鸡翅和鸡肉，孩子如果吃多了就会上火。
3.女性经常揉膻中穴，最后打个嗝、放个屁，把那个负能量卸掉，把那口气放出去，就不会再得乳腺增生和肿瘤了。经常笑一笑，心态好才不容易得乳腺增生，如果长期因为各种事情而生气，乳腺一定是第一位。
5.“余闻到上古有真人者，提挈天地”道家将做人是理想分成了四个层次：真、至、圣、贤。
6.一颗种子的DNA我们无法改变，就像先天命！但是我们可以选择种在一块肥沃的土壤，还是一块贫瘠的土壤上。命是从出生就已经注定，而运是靠后天修行。
