从开学到现在，我发现很多孩子的专注力并不是特别的好，在课堂的倾听能力以及坚持的能力还有待提升。所以我这一个月教育的随笔是针对如何培养孩子的专注能力，“一事精致，便能动人，亦其专心致志而然。 ”张继的《枫桥夜泊》名流千古； 张若虚的《春江花月夜》惊艳盛唐；玛格丽特米切尔的《飘》屹立于世界的文坛。人生不需要有很多，只需要专注在一个点上，便能取得巨大的成就。一个人的时间和精力是非常有限的，专心的干好一件事情，就显得非常的重要。凡是有所成就的人都是专注能力非常好的。古人说，“动若脱兔，静若处子”，就是说一个人在动起来的时候非常的生动。静下心来的时候才能成就一番大事业。
刚刚从幼儿园进入小学的孩子们，幼儿园的学习其实跟小学的学习有非常大的不同，幼儿园的学习主要是一种随意性，老师不会太关注孩子的专注能力，但是到了小学的时候一堂课时长35分钟，这样的一个时长的经历，其实很多孩子是不适应的。学习又是一种紧张、艰苦和持久的活动。孩子们要好好学习，不能只凭兴趣，要靠有意的去注意。 从教育心理学的角度来说，注意的目的任务非常的清楚，就越能引起孩子们的有意的注意。孩子学习的注意力是否集中，主要是靠后天训练培养而成的，培养得来的。所以想要提高孩子的注意力，其实是应该进行有效科学的方法的训练的。以下就是我要介绍的几种关于孩子培养专注力的方法。
第一个方法是舒尔特方格，舒尔特方格是在一张正方形卡片上画上25个方格，在这张有25个方格的表中，将1~25的数字打乱顺序，填写在里面。训练时用秒表计算时间，最开始训练的时候可以用铅笔划掉，一次找出25个数字。然后第二天的训练，再把这25个数字打乱了，填在25个方格里，让孩子用顺用手指着按顺序来找出这25个数字，这个方法是专门用于儿童训练儿童的注意力的。 根据研究表明，7岁到8岁的儿童按顺序用手用手指、用手指用口念每张图表上的数，数字时间大概是30~50秒，平均的是40~42秒，12岁到14岁能达到16秒，就是非常优秀的。 26秒属于中等水平，36秒则问题较大。 舒尔特方格坚持天天的练习，每天的数字顺序要有所变化，不能每天都是一个样子，长期坚持孩子的专注力就能得到很好的提高。在练习的时候要特别提醒孩子注意几个点，第一，在训练的时候，不要和孩子专门提注意力这件事情，要给孩子的感觉我们是在玩游戏。第二点，训练要坚持做，每天都应该坚持。家长应该有一个良好的心态，不要奢求训练一两次就能提高孩子的专注力。 第三，不要让孩子做的时间太长。如果太累了，如果孩子感到很厌倦，以后训练坚持就很困难。舒尔特方格可以根据孩子的接受程度和孩子年龄的增加可以增加格数，比如说是6×6（36）个的或者是7×7（ 49）格的。
第二个方法是根特训练，根特训练德国著名的哲学家根特先生训练专注力的一个方法。他的操作是这样的，是在他自己的书房深思冥想的时候，总是透过窗户远眺屋顶上一个随风摆动的风向，风向标箭头，他一边眼睛盯着风向的转动，一边深深地思考。当他的双眼长时间凝视在一点时，视野就会变得狭窄。因此人的意识范围也会随着变窄，从而达到使人注意力集中的一点。所以家长们在家操作的时候，可以让孩子坐在书桌前，习惯性的把面前某一件东西作为注意力的一个目标，用双眼去凝视，经常做这些练习，会对于孩子的专注力有一定的提升。
第三个方法就是通过阅读中来培养孩子的专注力，第一种方法就是家长可以选择一篇文章，孩子认真听当听到比如说选择“一”字，就用笔在纸上划掉“一”字。孩子读完后，家长统计“一”的个数，直到孩子记录的个数与短文中依次的个数相同为止。
比如说在这样的一则短文中，“有一只小鸟它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能起飞，每日只在家里叽叽喳喳叽叽的叫着和两只小老鸟说着话，他们都是觉得非常的快乐。这一天早晨他醒了，那两个老鸟都找食物去了，一看见火红的太阳他们又害怕了，因为太阳太大了，他们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又站着一只小鸟正在吃害虫，他从吃了很多树叶让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸，这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的并为民除害。”在这一段在这一则短文中，家长可以读完之后统计这篇文章一字的个数，直到孩子记录的个数与短文中个数相同，就可以判断孩子是不是真的用心在倾听。
第四个方法就是变戏法，变戏法是什么？就取几张不同的扑克牌随便的摆在桌上，从左到右可以是梅花2、方块5、黑桃3。选一张要记住的牌，比如说黑桃3。让孩子看着这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，家长随意的去换这张三张牌的位置，然后让孩子报出黑桃3究竟在哪？如果他说对了就是胜利，家长和孩子轮流来做游戏，随着专注力的提升，家长可以增加难度，比如说增加扑克牌的数量，或是变换牌的位置的次数和提高变换牌位置，提高变换牌位置的速度，每天可以坚持完，孩子的注意力就会有所提升。
关于孩子的专注力的提升，我觉得从孩子的认知上去改变是最关键的。这个时候家长就可以选根据孩子自己的情况，选择一些能够教育孩子专心学习的故事，提高孩子对注意力重要的一个认识。我之前有一个学生上课的时候非常爱说话，但是有一天他上了一节课之后，就听了一个关于专注力的故事之后，彻底的就改掉了上课说话的这样的一个毛病。后来我在跟他交流的时候，他就说到说他因为这样的一个故事认识到专注力的重要性，从此之后认真的去学习，学习成绩也得到了很好的提升。
还有一个孩子之前，老师在上课总是接老师的话，但是他看了一部电影之后也受到了很大的启发。孩子从根本上认知到了要学习这样的模范的人物，所以孩子的专注力才能有了质的提升。所以很多时候我们可以从孩子的认知方面去跟孩子进行深入的对话，能够让孩子通过自己的认知去纠正自己的行为，达到专注力的提升。
总之，专注力的提升是一个长期的过程，它需要一个漫长的时间的培养，我们应该在这个过程中，家长和老师都应该耐心的去培养，等待孩子的专注力的发展。 教育是一个漫长的过程，需要极度地有耐心，极度的有智慧。在学习和生活中很多的小事去启发孩子，通过各种各样的手段去让孩子达到认知，从认知内化之后再去改变自己的行为。六小的理念是“让孩子成为自主意义的探寻者”，我觉得就是一种从内到外的改变，改变自己的认知，就能改变自己的行为，认识认知到专注力的重要性，所以孩子才会改变专注力的情况。
“ 一事精致，便能动人，亦其专心致志而然”。愿我们的孩子都能成长为具有专注魅力的未来的人，我们一起静待生命花开。
