写给自己在曲折的减肥路上的一些话 减肥路上的小确幸
减肥路上，我还是有很多话想说给自己听也想分享给大家，2018-09-29，我决定开始打卡减肥随笔。
这个想法的剧烈萌生是在27号晚上刷微博无意发现简书这个APP并且关注了一个名叫罗蘑菇的作者，她的减肥经历让我引起了强烈的共鸣，我一口气看完她所有的文章甚至觉得好多好多话都是说给我听似的，那天晚上我辗转反侧难以入眠，因为在减肥路上我也有好多好多想要分享的，于是，当当当当~~~减肥小楠楠也要开始发文了！
2012年至2016年上大学的这四年，我便已经开始了断断续续的减肥历程。只不过那时候就只有偶尔晚上操场跑跑步，跳跳绳而已，和大多数人一样，第一天像打了鸡血一样在操场蹦跶，第二天早上起来浑身酸痛但还是坚持着晚上依旧去操场，啊不行太累了太累了坚持不下去了，第三天、第四天......减肥END
但我要感谢的是，一直以来我好像对零食没有太强烈的欲望，什么薯片啊辣条啊奶茶啊我是不会买给自己吃的。大学四年也慢慢养成了晚上不吃太多东西的习惯，就这样，从高中毕业到大学毕业我的证件照发生了下面的变化(也有可能是化妆的效果，不过脸还是小一点了吧)
跪求各位大佬不吹不黑，因为这张身份证毕竟我现在还在用着......
2016.09开始，苦逼的研究生生涯开始了，第一个寒假之前，因为一些事情，为了让自己更美一点，于是我开始不吃晚上，晚上狂跑5km+最多10km，晚上躺在床上胃饿的咕咕叫但我还是忍着不吃不吃，第一次有坚持半个月以上的减肥经历，寒假体重降到106，应该算我最轻的样子了吧。
2017年正月，人生中第一次我也不知道算不算失恋和一些更糟糕的事情发生了让我仿佛觉得被整个世界抛弃，还记得刚去学校整个魂像是丢了一样，我整天就是哭哭哭，躺在床上一动不动，一整天也不怎么吃东西，我不知道接下来的人生我要怎么迎接，那种受伤害的感觉到现在提起来我都感到心痛，不过万幸的是两三天之后一切都像180度大逆转一样，所有的问题都解决了，我还是哭哭哭，因为我庆幸，上帝待我不薄。
从那以后我仿佛脱胎换骨想重新换一种活法。
还记得和室友卧谈Double.W很认真的说“这种投资是你必要的呀”于是我办了人生中第一个健身卡和20节私教课。
说到这里，我要谈谈我的室友Double.W。她是我见过的最有毅力的且最美的女孩子。在她身上，我看到了最美的弧线，懂得了减肥，请义无反顾的坚持下去，时间会回报你所有努力！
从那以后我便开始了健康的，正确的减肥方式，那种快乐瘦身的感觉真的飞一般的存在。我戒掉了所有的零食（可能我爱吃的零食就是锅巴和脆片以及牛轧糖这样的东西），吃饭每餐只吃七分饱，中午在食堂吃饭的时候我还要用汤水清一清蔬菜上面的油盐，尽可能只吃食物最本身的味道。吃手抓饼我会跟老板说不要放油，以前只吃红汤面的我渐渐也开始尝试清汤，外加隔日去一次健身房，有氧+无氧+热身拉伸放松+洗澡乱七八糟3-4个小时的投入，一坚持我就坚持了一学期。瘦身的效果简直不要太明显，大概在减肥第一个月后就开始有体重下降的明显效果，104、102、100，直到有一天晚上上称终于降到两位数
还记得从本科阶段每次减肥我都幻想着能发这样一条状态，那天我终于终于将这条状态发出去了！
最终我迎来了94斤的最轻体重和有生以来的最好身材，马甲线这个玩意好像出现在了我的身体。
其实我本还可以更瘦只是好死不死大姨妈终于被我折腾没了，吓得我不敢再像之前那样减肥了开始乖乖多吃一点东西，我发现多吃一点东西大姨妈也正常了脸上的痘痘也没了，那就暂且这样吧，毕竟现在身材已经不赖了~~~
