前言

2020年注定是不平凡的一年，对于平日工作忙碌的我们，疫情严重的这几个月，大家在家都是怎么过的呢？

疫情对于我们所有人而言都是逆境，我们在家如此长的时间，其实正好可以自我充电，这里就用到了《逆商》的知识。

《逆商》是一本可操作性极强的工具书，通过对这本书的学习，我们最终会发现，自己面对逆境时，能够拥有强大的掌控力。

书中介绍了一项非常重要的工具：LEAD工具。

本书一经面市，市面上很多培训机构都开始引用这个概念，其影响力之广，可能连作者也没预料到吧。

内容简介

《逆商》是美国逆商理论奠基人保罗·史托兹的作品，作者是全球十大最具影响力的思想家之一，这是一本教会我们在逆境中如何成长的工具书。

全书分为两大部分：

在逆境中，找到人生的真谛；

通过LEAD工具，提高自己、他人和组织的逆商。

接下来，让我们一起探索这个工具在现实中的用法和价值。

逆商的构成和理论依据

逆商是由CORE四个维度构成的。

分别是：掌控感、担当力、影响度、持续性。

本书虽然是一本提升能力的工具书，但是与市面上很多工具书不同之处在于它的科学性，书中的内容都是根据认知心理学、健康新论和脑科学位基础编写的，对我们的实际应用提供了坚实的理论依据。

书中谈到脑科学时，有一个案例我印象非常深刻。

作者问一位朋友，如今口口相传的21天习惯养成的说法，是否有根据，是否有用。

这位朋友问了他一个问题：你学了多久才知道不要去碰热炉子？

“大概一秒钟。”

“其实是100毫秒。”

这个说法很震撼，颠覆了我们以前坚信不移的“事实”，作者要告诉我们的是：

改变是可以瞬间实现的！

利用LEAD工具帮助自己和他人提高逆商的具体方法

作者认为，面对逆境时，根据不同的表现，可以分为三类人：

放弃者、扎营者和攀登者。

这三种人中，无疑攀登者是最好的，对于希望成为攀登者的人，也就是希望自己不断成长、有效解决逆境中问题的人，什么方法最合适呢？

作者提出提高逆商最有效的方法是正确的运用LEAD工具。

那么面对逆境，我们应该如何利用书中提到的LEAD工具提高自己的逆商呢？

首先说说什么是LEAD工具，在利用这个工具时，我们要发起哪些自问：

LEAD工具：

L=Listen，倾听自己的逆境反应；

E=Explore，探究自己对结果的担当；

A=Analyze，分析证据；

D=Do，做点事情。

L阶段，我们要这样倾听：

这是高逆商反应还是低逆商反应？

在哪个纬度得分最高或最低？

E阶段，我们要这样探究：

我应该对结果的哪些部分担起责任？

我不应该对哪些部分担责？

A阶段，我们要这样分析：

有什么证据可以表明我无法掌控？

有什么证据可以表明此次困境一定会蔓延到生活的其他方面？

有什么证据可以表明此次困境必然会持续过长时间？

D阶段，我们要这样做：

我还需要什么信息？

我可以做什么来获得对形式的一点点掌控感？

我可以做什么来限制困境的影响范围？

我可以做什么来限制当前困境的持续时间？

在应用这个工具时，我们可以采取以下四种方式进行：

漏斗法、引导自己抵抗重大挫折、避开受害者心态陷阱、障碍物。

在这几种方式中，我认为漏斗法是最关键的一步，其本质是行动清单的升级版，对于我们成功迈出第一步非常关键。

如图：

这个工具在很多方面都很实用，帮助我们和他人面对困境时能够积极的找到解决办法，比如帮助孩子学会担当。

还可以帮助企业从逆境中扭转局面，比如现在疫情期间，很多企业面临破产，但还有很多企业的业绩并没有受到疫情影响，反而越做越好，那么，逆境中的企业就必须要有高逆商，才能生存下去。

《逆商》给我们的启示

历史上逆商最高的人我认为非王阳明莫属。

他在流放期间还能戏称自己居住的简陋洞穴为“玩易窝”，心态好到让所有人敬佩。

正因为王阳明的逆商非常高，这才能忍辱负重的度过人生最低谷的几年，才有了之后的被朝廷重新重用的日子，才能够完成旷世之作——“心学”。

我们无法选择自身的环境，但是我们可以学习怎么样积极的面对它、解决它。

通过学习逆商的概念和提高逆商的方法——LEAD，我们以后再面对逆境时，可以毫无畏惧的按照步骤去解决问题，不断完成自我精进，也能不断帮助身边的朋友精进。

最后我想对读者说的话：

人生漫长，谁又能保证一生顺风顺水呢？

对于到现在真的没遇到过逆境的朋友，衷心的恭喜你，不过你仍然应该好好学习LEAD工具，以后遇到逆境就不会慌张了，而且学好运用这个工具，也可以帮助到身边正在深陷困境的朋友、家人。