吸烟的害处：
肺部长期烟熏火燎，肺泡失去弹性形成肺气肿，你的肺天天都在不完全燃烧，它到底还能撑多久！
香烟中含有4000种有毒物质，长期累积在肺中必然导致肺癌；
长期吸烟必然导致阳痿疲软，影响生活质量和夫妻感情；
长期吸烟导致精力不济，丢三拉四，还经常疲惫不堪！
吸烟导致牙很黑牙很黄，极大影响个人形象；导致牙周炎，满嘴臭气，使人退避三舍；
吸烟是不折不扣的花钱买罪受愚蠢行为，必戒除不可；对家人危害大，让他们吸二手烟影响家人身体健康，心中愧对；
烟瘾难耐、到处抽烟，满身烟味令人生厌、讨人嫌；
香烟就是慢性毒品，长期吸食就是等于慢性自杀；导致支气管炎症，天天咳嗽非常难受，痰多，惹人厌；
吸烟的后果必然影响生命质量，缩短生命时间；哥吸的不是香烟，而是自己的生命；
目前的状况不允许再继续抽烟，就是允许也不应吸食自己的生命；
导致经常胸闷难受，可影响胰岛素分泌，至使血糖和血脂升高！
抽烟严重影响自己的意志力，导致很多事情不能坚定执行；
很多公共场所都禁烟，抽烟会受到人格的歧视；
平时舍不得吃舍不得喝也要花大把的钱抽烟，去伤害自己的身体，哥是不是脑袋有毛病了；
抽烟的人身受4000种毒物的影响，皮肤、口腔、牙齿、眼睛、都会受损，严重影响个人形象，经常有人说：一看这个人就是烟鬼；
明知抽烟是恶习，然而久久不能戒除，真无能没骨气；
经常出现吐黑色痰和黄色痰，肺部经常不适，估计肺已经发黑了；
长期吸烟的结果导致打呼严重，严重影响家人和自己的睡眠质量；可导致中风和偏瘫，你在想像偏瘫中风的走路姿势；
长期吸烟可增加各种慢性病的发病概率；导致听力衰退，甚至耳聋；
长期吸烟导致工作效率低下，经常发呆，不知道在做什么事情；完全失去自我，完全被一个小小的烟卷所控制；
吸烟对心脏有巨大的压力和危害，心脏可是生命的发动机；
长期吸烟导致皮肤粗糙、暗黄、衰老、皱褶、皮肤失去弹性；对肠胃的影响很大，影响肠胃的酸碱度，必引发溃疡；抽烟过多导致头晕目眩甚至可能昏厥。
抽烟经常导致心浮气躁，无法正常处理各种事情；导致经常失眠，严重影响睡眠，直接影响第二天的工作质量；
吸烟使锻炼身体努力的效果完全消失殆尽；
抽烟导致视力衰退甚至失明；容易导致血液凝结，导致冠心病；出现猝死的概率极高；可导致心室颤动异常，产生房颤，哥本来就有这个毛病，必须小心注意啦。
吸烟导致糖尿病，哥在这方面本来就有家族病史，更要戒烟；
抽烟害人害己，连累家人、贻害子孙，恨一个人就请他抽烟； 长期吸烟必然导致智力衰退，老年痴呆、抑郁症；长期抽烟易引发骨盆炎，骨头受伤愈合很慢；
长期抽烟导致免疫能力丧失，易感染各种疾病；可导致白内障，甚至导致失明；可导致血毒症，直接毙命，无药可救；
抽烟可提高感染脑膜炎的概率；使人意志薄弱，无法坚持锻炼，无法持之以恒的做事；是不可能有一个强健的体魄的；
香烟里面有各种反射性物质致癌，而且很难把它排出体外；
长期吸烟可导致血液缺氧，导致动脉硬化；大量破坏体内维生素C，可导致营养不良并产生有毒物质，可导致咽喉癌、食道癌；
长期抽烟可导致膀胱控制能力变差导致小便失禁；引起的死亡超过任何一种疾病或瘟疫，哥以前甚是恐惧癌症，谁知吸烟就是癌症的先头部队；
长期吸烟经常会导致口干舌燥；可导致气喘和心跳加快；使人精力不集中，增加车祸概率，据调查抽烟和不抽烟者车祸的概率为5：1；
长期抽烟对肾脏伤害巨大，可导致肾衰竭；
抽烟可损伤牙齿牙龈，并导致口腔溃疡；导致鼻窦炎甚至鼻窦癌的概率很高；
吸烟的人总是爱找各种借口唐塞，因为他本来就是软弱的人；
长期吸烟导致骨头变脆、骨质疏松症，老年吸烟者摔一跤可能几块骨头都碎了，从此卧床到死了；由于血管变窄变细，全身血流不畅，经常手脚冰凉；会明显降低其它药效成分和作用；
香烟里面含有大量焦油，它是用来铺马路的，里面含有砒霜、甲醛、DDT、丙酮等等有害物质；增加肝脏负担，并提高血脂浓度，导致血管堵塞；
每天抽一包烟相当于每天损失200CC血液；一只香烟可以杀死一只老鼠，20只香烟可以杀死一头牛；烟气中的一氧化碳减低红血球将氧输送到全身去能力，导致浑身疲软无力。
香烟对人的致死量是50毫克-70毫克，相当于20-25支香烟尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内，3-5分钟即可致人死亡；
