今晚开始看周梵老师的新书了，里面谈到有一种讨好型人格，已经压抑到不知道自己是谁，不知道自己要什么的状态了。总感觉自己之前也有这样的模式。
当我们又偏离了自己的生命中心，把一个虚幻的价值当真，变得惶恐不安时，就可以做做这个练习。
晚上睡觉前，想像自己这一觉睡过之后将不再醒来，如果要回顾这一生中最珍贵的片段，会是哪些场景？我先来试下^_^
1.这次大西北之旅，每到一处都是景色，看到了东方小瑞士，体验了骑骆驼，欣赏了七彩丹霞的日落，还看到了藏民剪羊毛的场景……
2.2014年，我和Alice第一次去云南，认识了三个很棒的小伙伴，还在普达措公园做了一次深度冥想。
3.2011年，第一次去敦煌，看到戈壁滩，进到莫高窟里，看到一个个惟妙惟肖的洞窟，眼泪都快出来了。
4.2006年暑假，我和楚楚半夜穿了个睡裙，跑到操场看流星，虽然我没看到，但是她看到许愿了。
5.今天晚上，和艾琳一起吃的小龙虾，还一起八卦聊天，感觉很棒。
6.在深圳认识的学心理学的花瓶们，每次聚会都很开心，有一种深深的姐妹情，纯粹简单不浮夸。
7.小时候，爸爸妈妈还在田里干农活，晚上很晚才回来，我和弟弟都已经饿的睡着了。妈妈叫醒我们姐弟两，她给我们做了腊牛肉，这可能是我到目前为止，吃过的做的最好吃的牛肉了。
8.2016年开始，上彼尚老师的课程，每次上完课，能量都提升的高高的。
9.2017年4月，第一次上李尔纳老师的静心课，释放了内在很多压抑的情绪，第一次感受到，原来这么多年，我一直在向外抓取爱，其实我并不是爱的匮乏，而是没有真正感知到自己内在就有爱，无需他求。
10.小学5年级的春天，我喜欢拿着课本去湖边的草坪上读书。每到那个时候，草坪上的野花全部开了，很美很舒服。
11.高三第一学期，妈妈看到我的月考成绩，担心我胡思乱想，特意跑到学校鼓励我，希望我不要放弃，哪怕倒数第几名也没关系。
12.我还有个好弟弟，每隔三天，会给我打个电话，问下我最近怎样。虽然我俩也没发生什么大事，聊着聊着也成为了一种习惯。………
珍贵的体验还真的很多，一般都是我出去旅游，和家人朋友的感情流动，还有一些上课体验，感受都非常棒……
