什么是目标？
目标是从内在动机出发，完成一件能让你得到满足的事情，这件事情也许能起到改变你周围环境的积极作用，对自己对他人对社会都有意义。
真目标是对终极的关切，是关于为什么的追寻？
我为什么要这么做？
为什么这很重要？
为什么这对我和我之外的世界都很重要？
为什么我要努力做到这一点？
以我当孩子班级英语老师的小打卡助手为例来深挖一下自己吧。
我为什么要这么做？因为我想督促自己和孩子更好的坚持英语小打卡，因为我想督促自己认真有质量的陪伴孩子学习，因为我相信通过这样的训练对孩子的英语学习有帮助。
为什么这很重要？因为我相信坚持的力量；参与不是得到就是学到，我相信参与会让孩子和我对学习有新的收获；我认为这是一件有意义的事情。
为什么这对我和我之外的世界都很重要？帮助孩子学习是我的责任，如果我的行为可以帮助老师，又能鼓舞孩子们坚持打卡，能够帮助打卡这件事长久坚持下去，让参与的孩子因为我的付出得到帮助那就是一件超级有意义的事情。
为什么我要努力做到每天坚持点评小打卡？因为我是一个靠谱的人，我有能力把时间和精力投入在利益他人、有意义的事情上。
目标是隐藏在短期目标背后的真正原因，驱使我们大多数日常行为的动机。生活中，我们不缺目标，但是缺少将目标与内在动机真正的联系起来，让自己的行动更加坚定。
