因现阶段情况,生物闹钟要调到4点起床。今日迟了一小时。
健身操20组,心灵成长篇一,三遍以上阅读和总结!冥想半小时。
今日回重庆老家与家人链接关系!
面对需要勇气,面对也很痛苦!每个人都有自己的功课,先修好自己……
看见弟弟照见自己,回归自己,改变自己让自己做到成为被吸引的人
看爸妈照见自己,和小时看见的感觉没有丝毫变化,小时候还会期待……现在他们这个年龄……我不改变,老了就是那个可恨的恶人,父亲的哪种委屈传到我身上了。我改变自己,在我这断掉这虐根!这一代不改下一代还会延行……
今日老公的处事,其实我也是不舒服的……但我翻转啦!我知道我还可以做的更好!尽心致胜的决心改变自己,加油!
明日计划,4点起床,健身操20组
冥想半小时,读书一章(至少三遍)
赞美家人三个优点