马进
YS17036
【连续45天打卡】
Seg1、今日完成情况
1、信念篇，3遍，100%完成；
2、绕口令，3遍，100%完成；
3、羊皮卷2，2遍；
4、背故事，心经，3遍，100%完成；
Seg2、开心的事，感恩和感受
@开心的事
1、一天的任务顺利完成；
2、与同事沟通比较开心；
3、晚上参加福田晚课，听激情高昂的胡老师讲授即兴演讲万能公式；
@感恩
1、感恩崭新又美好的一天，凉凉的；
2、感恩公交站有上棚子，可以避雨；
3、感恩同事问我问题，并茅塞顿开的感觉，自己很有成就感；
4、感恩公司中午有2小时午休时间，吃饭休息；
5、感恩焦糖拿铁帮我打起精神；
6、感恩自己下午与某同事一同下班去地铁站，主动找话题，双方都不至于太尴尬；
7、感恩1号线直达福田培训场；
8、感恩同学们分享，李晨宇同学讲湖南特产讲得很好，手势也到位；
9、感恩胡老师激情高昂讲授如何即兴演讲；
10、感恩3个练习机会，去练习即兴演讲，现学现用；
@感受
1、通过今天课程，对讲故事有新的认识。要讲好故事，就是要把感受到的有感觉的东西讲出来，再辅助表达技巧，如对比，铺垫等等，增加画面感，强烈引起共鸣，而感受，我们每天坚持练习，原来这就是每天坚持写感受的原因。
