嗨，大家好，我是《五维教练领导力》M30班五组学员杨字荣，五维是我第一次接触的培训，刚开始很好奇，很新鲜，就是这样的心态抱着来学习的，通过两天的学习，我有了很多触动和收获：
1、收获到了友谊，感谢我的美女代教夏莉的关心，帮助和支持，感谢我们五组所有的同学这两天的支持和帮助，让我感受到五维的这种有爱的氛围。
2、通过短短两天的学习，让我感受到了教练技术的强大，如果能正真掌握这门课，在工作中我会有很大的提升，所以我会在工作中不断学习，练习，提高自己。
3、第一次接触五维，感觉五维逻辑很强，两天下来感觉需要掌握的信息量太大了，虽然两天很紧张，但是陈老师这种幽默，亲切的教学方式，让我没有感觉累，而且意犹未尽的感觉。
4、回顾这两天的内容，让我印象最深刻的是几点：A、老师讲教练技术就是两颗糖，一颗滋养自己，一颗滋养别人，我想我现在还没有能力能滋养别人，我先把自己滋养好，提升自己，在以后的日子里多练习，慢慢掌握了如何用教练的思维与人沟通，用教练的思维来处理工作中遇到的任何事情。B、允许一切的发生，其实在人生中就是这样，任何事情要发生我们是左右不了的，所以就让他发生，当事情发生以后我们如何去处理其实也是对我们一次教练。C、最后讲到的九宫格运用也是我感触比较深的，虽然我掌握不多，甚至在工作中去运用可能都不会，但我会好好回去看和练习，这个在工作中太有用了。
5、这一次北京之旅给了我满满的收获，感谢所有这两天的遇见，期待下一次相聚
