本周早起的天数:【3天】
本周最有成就的三件事:
1、完成了一篇故事小说《红灯笼》,一篇读后感,两首诗。
2、 腊月廿三,自己动手包饺子,过了一个充实的小年。从买材料、剁馅儿、拌馅儿,到和面、擀皮、包饺子,一系列程序亲力亲为下来,三四个小时不翼而飞了,但不觉得可惜,反而很充盈、开心。
3、年味儿渐浓,开始了备年货、打扫卫生的工作。每天不管多忙,尽量完成一间房间的打扫整理工作。每次打扫完,看着整洁的空间,超有成就感,心灵也跟着一尘不染似的。
本周运动情况:本周跑步3.63公里,不看不知道,一看吓一跳,跑步最少的一周了!不想找借口,下周好好努力。
其他运动:每天三组平板撑(每组30秒)、三组俯卧撑(每组8个),三组仰卧起坐(每组30个),但仰卧起坐本周只坚持三天。
本周小确幸:
1、阳台的花儿盛开了,一直以为是对兰,但枝头竟有四朵花(并非两朵),查过资料之后,才知道是朱顶红,百合目石蒜科。花儿娇嫩,粉红颜色喜欢,看着赏心悦目。
2、已经开了两个多月的长寿花,照样怒放着,红艳艳一片,连带阳台一角也变得红红火火起来。
本周总结反思(自由发挥):
整日忙忙碌碌的,跟家人有质量的互动不多,和远方亲朋的联络更少,反省!趁着春节,下周多多沟通。事情是忙不完的,手机信息也是刷不完的,而亲情友情,时不我待。
今天听说了赵英俊去世的事,很可惜、很无奈的感觉。生命就是这么短暂,短暂得你还没好好体验,就转瞬即逝了。但愿我们都好好的,从今天开始热爱生活,常常活在当下,生命终结前了无遗憾。
下周三件事:
1、坚持跑步。
2、坚持更文。
3、坚持阅读。
上篇:2021-1-31周复盘