哈喽~大家好!我是F45期的邓若男。很感谢小芳姐邀请我来做一个总结分享,也很感谢大家愿意倾听我的分享。
3月份,上完DISC双证班之后,我还是感觉怕怕的,不敢分享。后来到了端午节,我跟我两个侄女交流,指导一个写作文,指导另一个走出考试阴影。他爸妈邀请我给她们上课分享,我来了信心了。
所以,我在家里开设了一个小朋友课堂,给我两个上3年级的侄女分享DISC,她们当中一个是I,一个是S。
前几天的分享发生了一件趣事。
我跟我两个侄女先分享我的一些学习心得。
我叫他们俩画了一张思维导图然后先自评打分,再互评打分。要求是:自评和互评打了分还得写上3点理由。I侄女在自评的时候突然一改常态,变得很S,犹豫想了大概7-8分钟才完成自评。S侄女在自评的时候也一改常态,变得很I,大概3分钟之内完成自评。
互评的时候,I侄女才恢复常态,快速完成评价,S侄女依旧I,快速完成评价。
有趣的事情发生了,她们在自评的时候三点理由都是缺点,分打的不是很高。在互评的时候,S侄女给I侄女打得分特别高,写的3点评价全是优点,I侄女给S侄女打的分不是很高,写的3点评价全是缺点。
我就开始针对这个有趣现象开始询问
我问S:你为什么在自评的时候写的那么快?
S:因为我缺点太多了,好写。
我:那你为什么在互评的时候也写的那么快?
S:因为她画的比我好,优点很多,也好写。
我:你突然一改常态,变得这么主动积极快速响应,是最近发生了什么有趣的事吗?
S:对啊对啊,我参加英语演讲得了一本书,我还和几个同学一起去图书馆看书,去游泳馆游泳,我很开心啊!
我问I:为什么你在自评的时候写的那么慢?
I:我一直在看在找…
我:找什么
I:缺点
我:所以就写的很慢?
I:嗯
我:你一改常态变得这么犹豫,是你最近发生了什么特别的事吗?
I:不是耶
我:那就是在我布置这个任务之前你都还是很积极主动的咯?
I:是呀
然后,我再要求家长对她们的表现进行评价。
S妈妈评价I宝宝的状态是不自信,评价S宝宝的状态是不自觉。(她说明明S宝宝那么多缺点,只写了3个不那么重要的)S宝宝立马情绪上来说妈妈说的不对,自己不接受。
I爸爸评价I宝宝的状态是不自信,评价S宝宝的状态是有自知之明。
S宝宝更容易接受“自知之明”而不太能接受“不自觉”。
我说:谢谢你们配合我的分享,你们今天的表现都很好。同时,我让你们自评和他评的目的是想让你们既要发现自己的优点,还要看到自己的不足,下次改变。我们来做一个约定,以后,当我再让你们进行自评和他评的时候,你们先写出3个优点再写一个可提升点。你们要开始习惯既发现自己的好,也要懂得欣赏别人的好。我把缺点换一个词改成可提升点,这样让自己和对方都会比较容易接受你的评价,下一次就会有意识的去提升。并且我还有一个要求,就是你们以后要改口,把所有负面词汇都变成正面词汇,比如笨改成单纯,有心机,狡猾改成聪明。习惯赞扬的话脱口而出,批评的话三思而行。
我在这次分享的时候其实用到了4D系统里的3个行为,表达欣赏和感激,信守承诺,包融。大家有兴趣可以参加4D包班或者加入林健大哥的4D习书帮一起来学4D哦~~
这是一件有趣的事情,DISC让我可以觉察到每一个改变的瞬间,提升了我的人际敏感度。我不断地用DISC去调适自己,慢慢地我发现可以影响他人了。这是我上DISC双证班之后最大的收获。
我在工厂工作,每天做的事情重复单调,刻板无聊,最重要的是我要倒班上夜班,到了60岁退休我还在上夜班想想都可怕。
我开始疯狂学习之旅,在网易云,喜马拉雅FM学习各种教程,说实话那些教程对我心灵上又冲击感,但是学完了之后就没有感觉了。用萧秋水的那句话,我知道了很多道理,但还是过不好这一生。不过,我却在网易云课堂上发现了DISC双证班。
我很奇怪。为什么连着好几个网易云课程老师都声称上了双证班?为什么一个性格解析课程可以吸引这么多大咖去上课?我百度,知乎了DISC,DISC可以提高人际敏感度,改善人际关系。
当时,我对自己的现状是很苦恼的。工作和生活都让我感觉到迷茫。为什么会迷茫?我的性格太“好”了,没什么脾气,好说话,不懂得拒绝,别人拜托我做什么事我即使再为难再委屈自己都不敢说“不”。因为我害怕我说“不”,我和别人的关系就会变得不好。事实上,有的人也没多感激我,我反而没什么存在感。人际关系对我来说也是一个很大的问题。至少双证班可以解决我这个问题吧!这是我来双证班的初衷。正好我公司放了个假,正好都是上天安排命中注定遇见F45期双证班。
学完了DISC之后,我发现它不仅仅是一个性格解析工具,还是一个知识理论模型可以帮我把学过的知识串起来,还是一个解决问题的思维模型可以让我从4种角度去解决一件事,最重要的是双证班社群让我进入了一个学习圈成长圈,认识了好多大咖。想要让大咖带我玩,我自己必须得快速成长起来。
我开始跟着林健大哥,每天在他的打卡群里打卡修炼DISC,已经坚持了68天了。第一阶段我是以学习为主,学习十点课堂,学习红皮书,扎实理论。第二阶段我是以应用为主,电视剧电影作为素材,思考与识别。第三阶段我以自己身边发生的事为素材,用DISC去调适自己,影响他人。现在,开始了第四阶段,是4D+DISC双修,把4D也运用到生活工作当中。
其实,我发现自己在运用的过程中有很多障碍,比如情绪,限制性信念,价值观,身份和角色,在发生一件事情的时候我很容易就被这些绊脚石绊倒回到原始状态,忘记使用DISC,不敢分享DISC。
从3月学完之后,我到6月才在家里开了个小学生课堂,给我2个侄女分享DISC。我可能没有办法像其他学员那样有影响力走到企业里,但是我也想用我学过的东西帮助我身边的人,哪怕就是一点点。我现在的想法已经大不如前了。
我还成功地分享给了妈妈,让她也接受DISC。
我还调适自己的DISC去和我的一个S领导和D领导沟通,效果很好。
这样的事情还有好多好多,每天都在我身上上演,我也会一直坚持下去用DISC辐射更多人。