一、每天坚持早睡早起
9天
二、锻炼身体 (腰腹锻炼端腿600、步行100公里、俯卧撑900、八段锦20、其他)
步行17公里俯卧撑600静蹲22
三、学习刑法精讲课和刑诉精讲
行政法精讲1-230页
行政法视频课程专题1-10
刑法精讲已结束
刑法视频课程已结束
四、每天坚持晨间日记和文章日更及每日复盘
晨间日记9
文章日更9
每日复盘9
五、拓展阅读学习
人民日报金句,简友文章,人民日报夜读文章
六、其他要事
浮躁,需要好好调整一下心态。一步一个脚印,不急不躁,平复焦躁的心绪。
一、每天坚持早睡早起
9天
二、锻炼身体 (腰腹锻炼端腿600、步行100公里、俯卧撑900、八段锦20、其他)
步行17公里俯卧撑600静蹲22
三、学习刑法精讲课和刑诉精讲
行政法精讲1-230页
行政法视频课程专题1-10
刑法精讲已结束
刑法视频课程已结束
四、每天坚持晨间日记和文章日更及每日复盘
晨间日记9
文章日更9
每日复盘9
五、拓展阅读学习
人民日报金句,简友文章,人民日报夜读文章
六、其他要事
浮躁,需要好好调整一下心态。一步一个脚印,不急不躁,平复焦躁的心绪。