在很多场合的时候，我都会跟很多人强调一个概念：你永远没有第二次机会给别人建立你的第一印象。是这样子的，第一印象之所以称之为第一印象，就是因为它是第一次见面的时候所建立的印象，第二次、第三次或者以后的见面，就不会再有第一印象这种说法了。不论是在职场上，还是在生活中，怎么给别人建立良好的第一印象呢？这是个很重要的话题。
穿着打扮
要知道，你入职一个公司以后，代表的就是公司形象，所以对于穿着，一定要慎重，而职场上的穿着从场合来看分为两种，一种是公司内部，一种是对外场合。从公司角度上来讲也分为两种，一种是公司的性质，一种是职场的身份。
先从公司性质上说，大概有三种类型的公司，一种是对着装有严格要求的，甚至是具体到细节要求的，比如银行、公务员或是大型国企。
我们经常可以看到，大型国企的人或者银行的人穿着是有着严格规定的，就拿银行来说，女士只能穿黑色带跟的高跟芏，且鞋面不能有特殊设计 的图案，服装统一为下发的工作装 ，对于这种性质的公司来说，他们员工的穿搭上没有太大可改善的空间，老老实实的按要求穿就可以的，可能不太美观，但没办法，这是公司的硬性要求，千万不要想着标新立异突破传统，那样会很惨。
一种是对着装要求基本为零的，这种公司以互联网或电商公司为主。
这种公司可能更多的要求是工作能力，至于你穿什么，随便就好了，没有人会对你的着装有要求，我甚至见过穿着拖鞋和短裤上班的公司，但要注意的是，如果你有脚臭、狐臭等这些，那最好还是尊重一下大家。
很多游戏公司天天敲代码的程序猿，公司对他们要求就是技术好，只要你技术好，没有管你光着脚还是人字拖上班，你也不用太在意形象，最多就是找不到女朋友而已。
最后一种是对着装有一定要求但又没有严格限制的。
这类型的公司是重点，如果你入职了这类公司，那恭喜你，你的形象会有极大的提升穿间，哪怕在办公室里面，也可以在要求内把自己的形象做到尽善尽美 。你可以穿着白衬衫上班，但公司可没有对白衬衫有要求，那么你就可以选择材质优良，剪裁良好的白的衬衫，款式也不要太死板太正式了，那样给你的感觉很沉闷，可以在领口和袖口做一些小的改变，这些小小的设计会给你跳脱无聊乏味的感觉。
当然了，除了白衬衫以外，也可以选择一些其它颜色的衬衫，有一天我公司的助理就穿了一件浅粉色的衬衫，让人眼前一亮，配合黑色的高腰九分裤，引的人频频回首，非常不错。
至于裤子，建议选择那种显瘦显利索显正式的裤子，一般以黑色为宜，比如黑色烟管九分裤，这种裤子就非常的棒，名字还是我问的助理，选高腰线的，可以盖住小肚子，如果小腿粗的，那九分微喇裤也是一个不错的选择。
至于男士，同样也一样，衬衫加黑裤子，但要刻量在衬衫里面加一件打底汗衫，这样不仅吸汗，而且是很礼貌的一种穿法，对于男士来说，鞋是很重要的，西装裤+白衬衫的穿法，就不要再穿圆头皮鞋了，穿一双尖头皮鞋会加分不少。最重要的，袜子一定要穿黑色的，穿白色或灰色的袜子，如果你不想被看笑话的，尽量这样穿 。
而一只手表，会让你加分不少，戴手表选择皮表带，视个人经济情况而定，但不要戴那种表盘太新颖的，会让你的整个的打扮全部被这一只表破坏。西装裤子里面，也不要装手机或者钱包——手机和钱包拿在手里就可以了。
言谈举止
在与人的交往中，除了穿着外，言谈举止尤其重要，这直接关系到你的内涵或者别人是否会决定会和你有进一步的接触。
1.身体表情篇
面部表情十分重要，哪怕在没有人看你的时候，也不会总是一张苦瓜脸，脸上内心的外在表现，如果一脸暴躁、不乐意或者怒气冲冲，那你有将近十成的机率不会赢得他们的人任，就算在没有人的地方，也要给自己一个好心情，一个好看的笑容，吸引力法则是这样说：如果你乐观，并且心情好，那你就会吸引同样的人到你的身边。
说话同样也是很重要的，说话声音低沉、含糊会被人认为不值得信赖，与新朋友或者合作伙伴见面的时候，要记得深呼吸一下，让肩膀打开、放平，然后深呼吸，这样你会迅速平静下来，再给自己一个笑脸 ，这样，整个洽谈或会面会在愉快的气氛中进行。
对于站姿和做姿，应该记得有意识的训练自己一个，当别人 说话的时候，身体行不由径 微向对方前倾或把身体转向对方，表明你对她/他的所思所感十分关注，这样会迅速赢得对主诉好感。
握手的时候 ，不要僵硬的把手伸过去，也不要隔着太远的距离 ，应将手臂放松，手肘自然置 于体侧，然后要记得，如果你的出汗体质的话，和别人握手以前，要先用纸巾擦下手。
一个人的身体的形态，与人自身是紧密相联的，比如一个人受到的教育、具备的修养、习得的知识等等这些，而很多时候，我们在不经意间就会暴露这些东西，所以，要有意识 的去训练自己，养成良好的社交习惯。
2.言谈素质篇
无论是开会、赴约，永远记得不要迟到，要提前进行准备，对于堵车等意外情况 ，要记得预留出处理时间，即使是无意的迟到，对于准时到的人来说也是不尊重的表现。
不要随便打断别人的谈话，要先听完对方的话，然后再去反驳或者补充对方的看法和意见 ，但要就事论事，不要因为单纯的反驳而反驳，这样很失礼，会让气氛尴尬。
和别人谈话聊天的时候，要望着对方的眼睛，保证注意力集中而不是心不在焉的样子，如果谈话/聊天的对象是女士，那以建议你看着她两只眼睛 中间的地方，或者眉毛，这样子既不会失礼，也会让对方感觉你在很用心的听她讲话。
一定要刻意避免太过于大声，在待人接物上，心平气和，往往能取得满意的效果。扯开嗓子说话，既不能达到预期目的，反而会影响周围的人，甚至使人讨厌。
尊重他人的观点和看法，即使自己不能接受或明确同意，也不当着他人的面指责对方是“瞎说”、“废话”、“胡说八道”等，而是陈述己见，分析事物，讲清道理，要记得学问是心胸宽广的，它允许任何有任何的意见 。
在与人交往相处时，从不强调个人特殊的一面，也不有意表现自己的优越感。如果带着这种优越感去和别人打交道，只会让人厌烦。
即使遇到某种困难也不食言。自己谈出来的话，要竭尽全力去完成，身体力行是最好的诺言。
不论何时何地，对妇女、儿童及上了年纪的老人，总是要最大的照顾和方便，这是基本素养的体现。
