瑜伽,去练习的时候是真的很舒服的。它不需要摆体式,自己感受舒适就好,不需要做的多标准,尽自己极限就好。体式只是在外的,更多的是通过体式输出来坚定内心的想法,比如站式,耐力韧性的挑战,心无杂念只专注此刻
2021-10-14
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