【0427读书感悟】
【书名】《为何爱会伤人》
【作者】 武志红
【金句】
001 能将自己的意志强加在别人头上，这就是权力。对方越不情愿，越能表明强加者的权力。
002 每个人的生命体验最后构成了一个现象场，它就像是一个人认识世界的坐标体系。
003 感受远比所谓的事实更重要，而在家庭中，理解并接受彼此的感受是最重要的。
004 假若一旦发生冲突就竖起“你是个大罪人”的挡箭牌，那么在保护自己的同时，你也切断了感受传递的通道。
【感悟】
001 别拿自己的尺子量对方
古语云：己所不欲，勿施于人。无论做什么事，都要推已及人，将心比心，以自己的感受去体会别人的感受，以自己的处境去推想别人的处境。
这种以已推人的思想就包含了理解他人、谅解他人的深刻含义。因为我们都渴望理解对方，更渴求对方的理解。所以，这便是抵达理解彼岸的唯一途径。
书中说到：在亲人间理解之所以很难，关键原因在于，我们习惯从自己的坐标体系出发，去推测、揣摩、评价甚至抨击另一个人，却完全忘了，对方也有一个现象场，有一个与我们完全不同的坐标体系。
我们都知道同一件事情，因为坐标体系不同，不同的人就有不同的认识。家是讲爱的地方，不是讲理的场所。
在家里主要处理的是感觉，就如我们会冲亲人发脾气并不是针对他们本身，或者要解决事件，而是更希望在情绪上得到理解。因此，交流并相互理解和接受彼此的感受是核心。
可是，很多时候，我们都做不到感同身受，但在亲密关系中，渴求理解配偶方面，常常犯以下几个错误：①自以为自己很了解对方，却只听到了对方“说了什么”，没有真正体会到对方的感受；②评价，总把自己放在坐标中心，来俯视和分析别人；③自以为是的出主意，其实，我们提出“问题”是为发泄情绪找一个窗口而已，期待对方对自己的感受做认可。
因为这是很平常的错误，我们却没有意识到，于是，在理解的路上越走越远，就如作者所说：任何看似荒诞的事情背后，都有它最真切的原因。如果你觉得它荒诞，那很可能是因为你不理解它。
所以，时代已改变，我们爱的方式也要与时俱进。请记住，要相信对方的感受，与其花九牛二虎之力去向外寻找或揣测“真正的原因”，不如坐下来聆听对方的感受。这也是亲密关系的一个重要价值。
002 挡箭牌
在生活里，如果我做了违心之事，或做错了事情，本能的会找借口或做挡箭牌来自圆其说，来减少内心的愧疚感。
可亲密关系里的争吵，我们总喜欢翻旧账就是一种挡箭牌行为，犹如自己手握对方“把柄”似的，时刻保持着剑拔弩张的对抗，这样挡箭牌就能保护自己，但它具有巨大的杀伤力，因为它令夫妻关系变得不可沟通和交流。
其实，我们不管是愉快、欢喜，还是愤怒，抱怨甚至仇恨，我将我的感受倾诉与你，你能把你的感受传递给我，这都是一次心与心相通的机会，也是我们建立起链接的途径之一。
可是，作者讲到：挡箭牌切断了传递感受的通道。因为我们总是逼着对方承认自己做错了，我们最容易挥舞的挡箭牌就是“我是圣人，你是罪人”。因为这样，我们在吵架时总喜欢说自己好的地方，而斥责对方坏的地方。于是，这就像道理都懂，却仍然不好人生一样，没有真正从内心和实际行动出发，仅仅是知道而已。
所以，任何时候，人性就是爱找借口，喜欢挡箭牌，这都不可厚非，但认识到它的错误也是我们的成长，成长本就是试错的过程，就像我们不断读书和见识更多内容，就是通过别人血淋淋的教训和惨烈的事例，看到更多的人生百态，以便更好的指导自己，少走弯路。
