我们中国现在得心脑血管疾病的人数是2.5亿人，而且90%以上是因为肥胖，大家一定要思考一件事情，这些疾病，到底是归生活管，还是归医院管。
有个成语名字就叫肝胆相照，如果应用在生活当中，很多人认为是两个人关系好，比较密切，相互照应的意思。
但是用在身体健康当中，它的意思就是肝脏给胆囊分泌胆汁，胆囊储存胆汁，胆汁的作用在身体就是帮助我们消化脂肪类的物质，医学上叫做脂类物质。
同样的道理，胰脏分泌出来的胰岛素，是帮我们降低血液里的糖，所以胰脏不好的人，就容易得糖尿病。大家想过吗？如果胆囊不好或者肝脏不好，就会容易引起血脂高。
关于血脂高，很多人体检的时候听说过这个指标，当你体验出血脂高，医生会说赶紧减肥，再不减肥，会得脑梗、心梗、冠心病、高血压、糖尿病、痛风等等各种疾病，这些富贵病会找麻烦。
那到底肥胖跟这些疾病有什么样的关系呢？
我们首先思考一件事情，比如说你的面前现在有2个水杯，都分别装满了37度的水，一个水杯里我放很多油，另外一个水杯里我放很多糖，大家会看到一个现象，一个水杯放油的，它的油是往上飘的，另外一个水杯是放糖的，它的糖是往下沉！
所以大家会发现,血脂粘稠的人,身体多余的油往上走，他会出现脑梗,而不是脚梗。脑梗完了，就开始心梗。
那血糖高的呢？糖是先往下沉的，他出现烂脚，而不是烂手，烂完脚以后，下一个并发症，可能是肾功能衰竭。
也就是血液里油多的人，是从上往下堵；血液里糖多的人，是从下往上堵，这是一个物理现象。
可是我们经常会拿化学的药物，来解决这些物理现象，这也就是为什么很多人血脂高了以后，会出现脱发秃顶，而且医生会很清楚的告诉他，这叫脂溢性脱发。
其实就是脂肪太多，油开始往外冒，往外溢导致的毛囊被堵死，形成脱发秃顶。所以大家会发现很多人，慢慢开始形成了脑袋开始越来越大，脖子开始越来越粗。
所以有的人理完发以后，后脑勺就会有一些横肉脂肪堆积的现象，那理发师都会说，哎呀现在这个人头发都不太好理。
大家想想，我们人身上的脂肪，它也属于是动物性脂肪，它是最怕温度下降，所以很多人吹了空调，或者冬天天气太冷，或者是逢年过节吃太油腻的时候，身体的血脂粘稠被冻住结块了，就会容易出现脑梗猝死。
人身体大脑有由三块组成，大脑、小脑、脑干，这三块一个管语言，一个管走路，一个管大小便，堵住不同的地方，就会出现不同的症状，有的人脑梗以后不会说话了，有的人大小便失禁，有的人走路出现了不正常的现象。
所以一定要明白，为什么医生治不好脑梗，而且还会告诉你会反复，是因为没有解决血脂粘稠，所以很多人就二次中风，三次中风，反反复复的原因就在这。
同样的道理，我们再来讲讲心脏。当我们心脏跳动的时候，血液过来，油也会跟着过来，血液出去了以后，油出不去，我们心脏的小血管开始被堵住，就会出现有一些杂音，叫做心悸心慌，心律不齐。
慢慢地开始堵住不通，时间长了以后，心脏会有些疼痛感，这就叫做心绞痛。
还有我们的心脏中间是空的，叫心室，心室被这些油堵住，也就是脂肪堵住以后，医学的名字叫做心室肥大，肥就是油多的意思。
还有我们心室的中间，有一层膜，这叫二尖瓣，但是这个膜，因为油太多以后，它闭合不严就会漏血，也就是二尖瓣瓣膜闭合不全，就是门关不严的意思。
然后再堵到心脏大的血管，叫冠状动脉。冠状动脉一旦被油堵住了以后，叫做冠状动脉狭窄，堵死就叫做心梗。
所以很多人得了心梗以后，花个10万20万做搭桥支架，可是当他做完搭桥支架以后，医生会告诉他，还会复发。
关于心脏病问题，给大家分享一个日常生活的常识你就明白了：会开车的男士伙伴，如果你的车加了不干净的汽油，会不会堵住发动机呢？会不会堵住管子呢？
答案是肯定会，那处理方式是换管子呢？还是换发动机？还是清垃圾呢？答案当然是清理垃圾！
其实人也一样，当一个人血液里血脂粘稠就相当于加了不干净的汽油是一个道理，这个时候会把我们的发动机---心脏给堵住，把我们的管子---冠状动脉给堵住，可是我们今天换发动机，换心脏，换管子，也就是搭桥、支架的办法，我们却没有去清理垃圾。
所以当我们做完这些手术以后，医生还会告诉我们还会复发，甚至会告诉我们心脏病治不好。那有大家没有想过一件事情，我们这个发动机，这个心脏，可能在没生病之前，它是好的，它为什么会出问题，其实是因为我们的血液粘稠，或者是血液脏了以后引起来的，心脏的血管被堵住了。
按照同样的思考模式，我们再来想像一下肝脏，当我们血脂粘稠，血液要到肝脏来解毒、排毒，血液里的脂肪就会开始慢慢在肝脏上堆积，按堆积的多少量来分，医生已经把名字起好了，堆积少了叫轻度脂肪肝，再多呢？叫中度脂肪肝。再多呢？叫重度脂肪肝。
我们的肝脏是给我们的血液排毒、解毒的，当我们的脂肪太多，把肝脏给堵住，相当于你家的抽烟机被堵住了以后，当你打开抽油烟机，油烟就会往里倒灌，也就意味着你的肝脏会自己堵自己，也就是肝脏的毒素，在肝脏里形成小的疙瘩，叫肝囊肿、肝硬化，最后的结果就是肝癌。
所以很多有脂肪肝的人，你千万不要小看这个问题，也就是你有脂肪肝，有可能就会往肝硬化、肝囊肿、肝癌转换，因为我们的肝脏的排毒能力，全部被脂肪堵住，它就会形成病变，问题加重的现象。
肝脏被脂肪堵住叫脂肪肝，那如果脑袋被脂肪堵住呢？如果叫脂肪脑多好；心脏被堵住叫脂肪心多好。如果都医生这么起名字，我相信很多人对于疾病的理解就会变得很简单。
大家现在大概就明白了道理，有些地方有习俗的，逢年过节会杀羊吃羊肉，如果我们杀了两只羊，一只羊瘦，一只羊肥，我们会看到那只肥的羊肠子上有油，就是你的啤酒肚，羊肝脏上有油就是你的脂肪肝，羊心脏上有油就是你的心脏病。
如果我们的胰脏被油堵住了以后，不是叫脂肪胰，在医学上用了另外的名字，很多人就不知道这是什么病，其实就叫做糖尿病，胖的人容易得糖尿病，是因为胖，血液里有脂肪，那个脂肪过来以后，把我们胰脏给堵住了，我们胰脏的分泌胰岛素能力就下降，那我们的血糖就很难降下来，血糖一旦降不下来，血糖就升高了，这个时候我们就有二型糖尿病，也就是肥胖引起来的糖尿病。
很多男士一旦变胖就容易得糖尿病，女人在怀孕期间吃什么都吸收，非常容易发胖，体重超标，也会得糖尿病。
很多的孕妇体重超标，结果她得了妊娠性糖尿病。等她生完孩子以后，她开始减肥、控制体重、产后修复。当她的体重恢复得比以前还要瘦的时候，她的血压就会正常，血糖就会正常，再也没有什么妊娠性高血压，妊娠性糖尿病。
这里也就意味着减肥可以解决肥胖引起来的糖尿病，也就是我们主动的把我们胰脏的那些垃圾给排掉。而不是等到并发症来了以后，我们的体型开始消瘦，这可不是我们主动排毒引起来的消瘦，而是因为我们的脏器已经开始功能衰竭、内耗引起来的。
同样的思考模式，我们的肾脏是在帮我们过滤血液的垃圾，这个时候如果血脂粘稠的人，会把油也带过来，那这个油会把我们的肾脏堵住，一旦堵住以后，就会出现肾盂肾炎，肾小球肥大。肾小球肥大就是油太多堵住的问题，所以很多人会出现尿分叉，尿不干净，老起夜的情况。
我们的肾脏是帮我们过滤血液和尿液的，那血液过来，把油带过来，会堵住肾脏。那尿液是把我们体内的酸性物质排出去的，医学上把它叫做尿酸，所以这个时候我们的肾脏被堵住了，排尿酸的能力就会下降，当医生检查完你的身体会告诉你，你身体的尿酸的指标会偏高，那尿酸一高，就会得一种病叫做痛风。
得痛风那些患者，刚开始是关节疼痛，接着是关节变大，后来是关节变形，最后整个关节都好像长了很大的瘤子一样。医生给痛风患者做手术，就是把那个关节变大的地方，用手术刀拉开，里面堆了很多像脂肪一样的东西，然后把它去掉。
其实这说明我们身体的尿酸，它跟盐一样，盐一旦浓度偏高，就会形成结晶体，尿酸一旦浓度偏高，也会形成结晶。
在哪里结晶呢？离心脏远的地方，因为心脏近了，它有压力，会把这些垃圾给冲走，但是到了我们的末梢，它出去就回不来了，就会堵住我们的手脚关节，就相当于螺丝锈住了一样，这个时候我们的关节，就开始疼痛，慢慢变大，开始变形。
很多人一直不明白，以为痛风就是吃海鲜吃的，喝啤酒喝的，可是很多人会冤枉地说，我们几年都不吃一次海鲜，我都几年都不喝啤酒。
血脂粘稠引起的痛风，比那个海鲜、啤酒更可怕，所以很多人说，我不吃肉，我为什么还会得痛风的问题？
有很多人的生活习惯是吃面，面一旦消化、代谢不掉，它会变成糖份，糖份消化不掉，它会变成脂肪的，形成一个恶性循环，也就是吃面以后，也会导致血脂粘稠，那这些病照样会来。
所以很多人一直很冤枉地说，我都不吃肉，我为什么还这么胖，我吃素我为什么还这么胖，其实我们现在吃的精米精面，它这个糖分代谢不掉，就会转换成我们身体多余的脂肪出来。
再给大家分享一个，关于高血压的问题。
血脂粘稠的人，他的血液里的脂肪也会偏多，脂肪偏多，就会堵住我们的血管，我们的血管如果堵到30%不叫高血压，堵到50%也不叫高血压，堵到70%才叫高血压。
大家可以想象一下，我们的血管被堵住，压力变大，就叫血压升高，当我们得了高血压以后，我们吃的降压药，只是扩张血管，不清理垃圾，不解决血脂粘稠，也不是减肥，所以会导致出现降压药一旦失效，血管又收回。
很多人听过一句话，也就是当得了高血压，还有个兄弟叫糖尿病，当你得了糖尿病，还有个兄弟叫高血压。大家会发现这两个病，就像兄弟俩一样，一旦他俩同时都有，就是你有了高血压、糖尿病。下一个可能就是心梗、脑梗、冠心病、痛风，这些病好像就是一连串一样，一个来了，会接着一个又一个，就差时间。
所以医生讲的话，肥胖引起的这些富贵病，应该谨慎，因为这些疾病的解决，不是在医院里，而是在我们的生活当中。
今天的分享是想告诉大家，我们应该少做一些伤害我们肝脏和胆囊的行为，比如说你不吃早餐，可能对胆囊不好；你吃的肉太多，会伤到肝脏，还有喝酒、熬夜，吃的各种药物会伤到肝脏。
当我们的肝脏受损以后，胆囊分泌出来的胆汁就会变得很少，我们的身体就很容易发福，所以经常听到很多人说，我喝水都发胖，其实说白了是你的脏器的功能下降了。
大家想想你和你的家人，孩子，父母有哪些错误的生活习惯、看病方式、饮食习惯，一定要及时改正。
