静心与觉知实修日志2019.6.5

姓名:鲍愚

日期:2019年6月5日

打卡 第 59天

身体实修:

早:静坐20分钟  (第141次)

中:一分钟呼吸

晚:静坐 20分钟,乱语静心 无 (第50次)

翌日早:静坐40分钟(第142次)

诵经实修:心经多遍,四无量心多遍

身体实修日志:

1.对静坐的姿势进行了微调,原来静坐的方式一直都是散盘加直坐,对于身体的重心会倾向于在后背脊柱上,这也是自己这么多年自习摸索的,并未重视其细节。昨天朋友推荐了东华寺万行法师亲授静坐的视频,按介绍调整到重心至盘坐的大腿间,让后背尾椎虚空,今早试坐时感受和原来有区别。整个重心在双腿间,能感受到双腿的一股力的承受,整个上半身非常的轻盈,未再感受脊柱的承压,整个四十多分钟坐下来,除了腿部有微微发麻外,整体时间很快。集中于上半身的意念还是会居于正前方偏下的方位,与坐姿是否有关,还待观照。当意念调整至正前方时,感受到能量的集结,头皮有微微发麻的感觉。在静坐中诵念四无量心数遍。

2.一分钟呼吸时感受用意念控制呼吸是可以顺畅进行的,这个过程中自己的注意力专注于呼吸的每个环节,整体意念力有所提升,感受到整个头脑意识的扩充,这种感受有些特别,自己不是特别的娴熟,还要进行训练,这是一个不错的尝试和探索。

3.昨晚准备开始的脉轮动态静心未曾如期开始,应朋友约前往相聚,也是一年多来第一次相聚。看见自己的一个点,选择时把成长排后。跟朋友相聚主要聊一些生活的近况和义乌目前的状况,喝点异国的茶点,感受与异国人在一起的氛围,也非常的棒,很喜欢这样的场景,感受到自己对品质生活的一种舒适感。不过到底是谁在喜欢呢,呵呵。

觉知小记:

1.感觉把自己的专注力很大程度的转移到工作中,同事社交圈也相应的扩大,工作对应的事项也变的更投入,能够感受到自己对当下事情的那种认真和专注,以及培养出来的那种稳定性。不贪不求,不急不躁,稳步朝着计划性工作的目标推进。这是在工作层面上的一些感受和变化,未感到不舒适感,感觉很流畅,虽会遇到一些卡点,但都能顺利的通过一些方式方法解决,未感受到停滞。

2.与灵魂伴侣谈论一点关于高纬空间的内容,听其所说,说我所说,并未升起对她表达内容的好奇心和可羡之心,虽然跟我说了几年了。

        她表达,“光练打坐是不够的,念力是最强大的,就好比一个人要清晰自己要什么,“念力”是念头之力,是发心,从心里发出的力,当任督二脉打通时,身体会有体感,心是连接宇宙源头。”

        我回应:“我知道光打坐是不行的,所以先稳定住心神,念力要到达你心无所挂的时候,念力才是最强的。关键就是实修怎么真正的去突破。以前也深习过这些内容。只是这个实修是要一个阶段一个阶段突破的,而且每个突破都必须要脚踏实地的,贪求不得的。一旦有贪求,就会反噬。我现在也是刚刚达到定静的状态,朝着打通任督二脉,还是比较远。”

        她说,“她已经打通任督二脉,能够感受念力带来的感受,同时能量灌注的体验,在高纬享受到的那种美以及念力所到之处的成像等等之类的。”

        我回应:“你怎么知道你任督二脉打通了呢?我看过南怀瑾老师关于打通任督二脉这方面的介绍,不过我对照了,还是需要一定的实修基础的。是头脑还是实际打通的呢?我虽然不能特别明白你说的恢复的功能。如果你任督二脉通了,每天能接收到大量的能量,那你的感官会逐步的消融,而这个释放能量的过程会让你有大量疗愈他人的能力哦。这个是高能量赋予的状态哦。”

      她专注于通灵的实修很多年,一度因在体验多维空间而且经历一次异样生死体验考验,深度治疗和疗愈。我陪她走过了最难的一段路,也感受到她能量的慢慢恢复,她自己说现在又恢复了以前的能量状态,通过生死体验后明白了之前为什么经历的原理,现在也能更好的驾驭自己。我不否认她讲的这些,她讲的时候我就听着,做为一种陪伴也好,在一起也好,听她讲高次元,宇宙等等,这就是我和她。

      我担心的还是头脑。。不是所谓的真正的高维。只是她的头脑创造了这样的场景,让她不断的去体验这些感觉而已。这个是要很注意的,很精微的地方。她必须要很谨慎的。如果说她没办法真正的分辨那些是真实的,哪些是头脑的。这个就很容易走岔入。而且很多情况下都是她自己在核对一些东西。走火入魔就是在一个方向上还下了死功夫。幸好最近她与佛法有很好的连接,而且越来越喜欢。

        她表达“头脑也重要,头脑是不会让你体验到能量,一切都是能量,只有真正辨别出的人才能自由进出多维时空,不能辨别的人是被所有的“相”吸引住了,我就是从这个漩涡中经历过死亡后爬起来的,大道至简:心。你过于用头脑去分析了,或许你放下头脑,体验”。“我是不会去表达那些自己没有过经历体验的事情,我是有了体验,也狠狠摔过才明白了自身经历的原理,我每跟你说的一句话都是在表达亲身体验感受,没有真实体验,我压根就不明白更不会说,所以我也是一个很天真的人也是一个很笨的人[捂脸],以前我把阿卡西看得那么重要,其实非也,很多人对于自己脑海里所呈现的“像”都倍感神奇,(我过去也是一样),其实很多人都活在自己“念海”里,念到所处都成“像”,所以说自己是投影源”。

      她所说的我都认知过,所以像这些我没有到那个点上,也还没有切实感受到的,所以我也不会很刻意的去求这些东西。自己没有修行到深处,就像十楼的人是没办法向一楼的人解释完整她看到的风景,一楼的人也不理解十楼的人看到的一切,这也是站的高度不同。一楼的人也只有经历过不断的攀升,才能真正的领略和体验不同楼层带给她的感观体验,否则也只是从高位者那里知道的知见而已,无法真正的感知到。所以唯一要做的事就是通过实修不断的提升意识维度,达到更高层次,才能真正的体验到所有。但这个过程是一个稳步提升的过程,或者明师指导的过程,否则无法把控自己,容易陷入险境或者误入歧途,越高处越要小心。

      她感受到能量已恢复到以前的状态,身体非常的通透,完全是一种意识能量状态,并能随时感知想感知的内容。已经超出我的状态范围了,可能这种担忧会来自于头脑,我也不确知,毕竟认知有限,我也祝福她, 我也只能跟她说精进的过程中还是要小心点。不管怎样,我还是会陪伴她前行。

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